我最近被一件事情困擾，困擾到哪怕睡一覺(jué)起來(lái)票唆，我仍會(huì)覺(jué)得好氣朴读，又氣又惱的，再碰上點(diǎn)導(dǎo)火線走趋，立刻能將情緒炸開(kāi)衅金。
事情是這樣，朋友讓我?guī)退?huà)一幅人物插畫(huà)簿煌，想送給男朋友當(dāng)生日禮物氮唯，但我礙于技術(shù)原因，一直婉拒姨伟，表示自己的畫(huà)畫(huà)技術(shù)還停留在小學(xué)雞的層面上惩琉，只能畫(huà)來(lái)自己欣賞欣賞，還不足以展示在眾人面前夺荒。
朋友先是驚訝瞒渠，礙于我們多年友情良蒸，只感嘆一句：你就那么不自信么，好歹也學(xué)了將近一年了伍玖！
后來(lái)見(jiàn)好說(shuō)歹說(shuō)嫩痰，我還是拒絕，突然發(fā)火：“一年時(shí)間你還畫(huà)不好人物插畫(huà)窍箍，你是有多笨啊串纺，都說(shuō)笨鳥(niǎo)先飛，你飛哪兒去了仔燕，這要擱我造垛，一個(gè)月就會(huì)了，你要不想幫我畫(huà)晰搀，就直說(shuō)五辽。”（我還不夠直接么）
我又驚又氣外恕，果斷拒絕回復(fù)她杆逗，我以為這事兒不了了之了，沒(méi)想到竟然被我記在心里了鳞疲，夜里輾轉(zhuǎn)難眠罪郊，就是想不通，最后實(shí)在睡不著尚洽，干脆在大半夜給她發(fā)了條微信：你說(shuō)得對(duì)悔橄，我就是笨，但我就是不想給你畫(huà)腺毫，哎癣疟，就是玩兒，我開(kāi)心最重要潮酒。
小學(xué)雞吵架睛挚，哎，就是玩兒急黎。
發(fā)完我就關(guān)機(jī)了扎狱，想著她在那一頭暴跳如雷的樣子，就很……開(kāi)心勃教。
的確很爽淤击，爽了兩三分鐘，陷入了自我懷疑：我有必要這么和朋友計(jì)較嗎故源？
可我也不爽啊污抬，我是為了她考慮，我畫(huà)的真的只限于自我欣賞心软，實(shí)在沒(méi)辦法拿出來(lái)當(dāng)禮物壕吹，還是送給她男朋友這個(gè)對(duì)她很重要的人著蛙，實(shí)在不想破壞她在她男朋友心中的印象啊。
似乎她說(shuō)的也對(duì)耳贬，我確實(shí)挺笨的踏堡，笨到學(xué)了一年還拿不出手，同班的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始接稿了……
循環(huán)的Emo接踵而來(lái)咒劲，我像個(gè)人格分裂患者顷蟆，撕裂著彼此的想法，不斷肯定又不斷否定腐魂。
甚至帐偎，這件事情牽扯到工作中，頂頭上司同我講蛔屹，你最近的狀態(tài)差到削樊，我都不敢復(fù)核你的工作，生怕給自己找麻煩兔毒。
就挺莫名其妙的漫贞。
于是，我繼續(xù)Emo……
最后育叁，自己都看不下去了迅脐，不得不復(fù)盤(pán)情緒，得盡快解決這件事兒豪嗽。
我的確不夠自信谴蔑，無(wú)法承接住別人的贊譽(yù)。
其實(shí)龟梦，學(xué)了一年插畫(huà)隐锭，我畫(huà)出來(lái)的也沒(méi)有那么糟糕，只是我無(wú)法承接住旁人每一次的贊譽(yù)变秦，他們?cè)绞墙o予我肯定成榜，我反而越是松懈框舔，原本只是學(xué)來(lái)消解情緒的工具蹦玫，希望培養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)好，也想過(guò)像同學(xué)那樣接稿賺錢(qián)刘绣，但我不想那么著急樱溉。
基礎(chǔ)決定上層建筑，我想拿出手的東西不能只是“看起來(lái)還不錯(cuò)纬凤「Ｕ辏”既傷人，又傷己停士。
因此挖帘，我拒絕朋友完丽，在還停留在自己都還不滿意的階段，我不想以此敷衍人拇舀。
朋友是對(duì)的逻族，但我也是對(duì)的，這事兒可以過(guò)骄崩。
情緒在我這兒比事情更嚴(yán)重聘鳞。
我很容易被激怒，情緒稍微不對(duì)要拂，就開(kāi)始暴走抠璃，腦袋里上演無(wú)數(shù)未發(fā)生的劇情，豐富的連我自己都嘆為觀止脱惰。
我知道自己是易怒體質(zhì)搏嗡，于是我無(wú)數(shù)次告訴自己，先解決事情拉一，事情解決了情緒也就解決了彻况，先解決情緒，只會(huì)讓事情走向一個(gè)極端（對(duì)我來(lái)說(shuō)）舅踪。
但纽甘，毫無(wú)例外，我都讓情緒占了上風(fēng)抽碌，就是辯嘴悍赢，我也得贏了才行。
贏了之后货徙，會(huì)后悔左权，每次到最后，不是我的問(wèn)題痴颊，也被我攪和成我的問(wèn)題了赏迟。
這事兒得慢慢解決，一天半天也是解決不了的蠢棱，既然是長(zhǎng)久待解決的事情锌杀，那么也能在我這兒過(guò)。
多米諾效應(yīng)影響著我的生活泻仙。
我是個(gè)很情緒化的人糕再，一件事情做的不好，責(zé)備起自己來(lái)可是毫不手軟玉转，通常別人還沒(méi)說(shuō)什么突想，我已經(jīng)在心里把自己罵了十萬(wàn)八千遍，最后這件事情沒(méi)有做好，也影響了其他事情的進(jìn)度猾担。
一件事情引起的連鎖反應(yīng)在我生活里是常有的事情袭灯，像多米諾骨牌一樣，推到一個(gè)绑嘹，后面所有的牌跟著倒下去妓蛮。
畫(huà)不畫(huà)插畫(huà)這件事就是件小事情，于我而言卻變成了導(dǎo)火索圾叼，導(dǎo)致工作中也出現(xiàn)了問(wèn)題蛤克。
這件事情能解決嗎?
能，但是需要時(shí)間夷蚊，需要解決情緒上的問(wèn)題后构挤，再一步一步解決，脾氣和習(xí)性是長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的惕鼓，短時(shí)間內(nèi)無(wú)法改變筋现。
所以這件事情能在我這兒過(guò)去嗎？也能箱歧。
當(dāng)我復(fù)盤(pán)完這件事帶來(lái)的影響后矾飞，我知道我已經(jīng)把這件事情放下了，它無(wú)法再影響我了呀邢，甚至我還能從這件事情里看到自己的不足洒沦，找到讓自己暴躁的原因。
萬(wàn)變不離其宗价淌，萬(wàn)事皆有緣由：情緒化申眼。
情緒化幾乎是我這兩年貼在身上撕扯不掉的標(biāo)簽，尤其是今年蝉衣，更是發(fā)展到了巔峰狀態(tài)括尸。
復(fù)盤(pán)完情緒后，我感覺(jué)自己渾身輕松病毡，管它對(duì)現(xiàn)下生活影響有多大濒翻，短時(shí)間內(nèi)也是無(wú)法改變的，只能長(zhǎng)線計(jì)劃啦膜，通過(guò)復(fù)盤(pán)有送，找出解決的辦法。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文/冬有拿鐵
