每當(dāng)看到一桌子美食時穿撮，總是忍不住想大快朵頤缺脉。
這時，理性告訴我：你不能再吃了悦穿，你的體重已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了攻礼。
感性卻說：唉呀，能吃是福栗柒，有的人想吃還吃不了呢礁扮！
最終，感性戰(zhàn)勝了理性瞬沦，以致于每次那些瘦子同事談?wù)摐p肥的話題時太伊，我都假裝沒有聽見；
看到有的文章說：控制了身材就等于控制了人生逛钻，我就覺得自己好像已經(jīng)十惡不赦了一樣僚焦。
難道真的是我意志力太差了嗎？
按說也不像呀曙痘，記得以前挺著個大肚子芳悲，不也是早上6點(diǎn)起床，然后轉(zhuǎn)三趟公交車去上班嗎边坤？這意志力應(yīng)該夠強(qiáng)的吧名扛。
既然不是意志力的問題，那為什么總是控制不住自己這張嘴呢茧痒？
看了今天的晨讀《瞬變》肮韧，我才恍然大悟：原來幾乎人類所有的行為改變，都不是對意志力的挑戰(zhàn)旺订，而是平衡理智和情感的智慧考驗(yàn)惹苗。
理性總是讓我們用長遠(yuǎn)眼光考慮事情，可感性卻鼓勵我們及時行樂耸峭。
難怪總是有那么多人感嘆：為什么聽了那么多的道理桩蓉，下了那么多的決心，還是沒有改變自己劳闹。
現(xiàn)在明白了這個道理院究，那接下來應(yīng)該怎么做才能真正改變自己呢？
001.放棄對“興趣”的執(zhí)念
現(xiàn)在有很多人都想知道自己到底喜歡什么本涕，為什么呢业汰？因?yàn)榕d趣可以讓人們更有動力去完成任務(wù)。
因此人們就會去做很多嘗試菩颖，比如看見別人養(yǎng)得花開得很漂亮样漆，自己也去買了一盆回家，開始的時候還能保證每天澆澆水晦闰，松松土放祟，新鮮感一過鳍怨，就懶得管了，等發(fā)現(xiàn)花死了的時候跪妥，就想還是算了吧鞋喇，自己不適合養(yǎng)花。
也有人興致勃勃地買了一大堆書回來眉撵，開始一個星期還能耐著性子每天看幾頁侦香，后面就覺得枯燥無味，看不下去了纽疟，還不如玩下游戲呢罐韩，更有挑戰(zhàn)性。
你看污朽，越是急于尋找興趣散吵，越是尋覓不到，而且這個急于求成的心態(tài)膘壶，常常會使我們淺嘗輒止错蝴。
所以不要把“興趣”作為做事的先決條件洲愤，但不是說完全就忽略興趣的重要性颓芭，只是不用要求自己先有興趣再做事，而是先努力做事再在努力的過程中獲得樂趣和熱愛柬赐。
就拿這次在小灶群整理精華來說亡问，其實(shí)我對什么wps，ppt呀什么的既不感興趣也不精通肛宋，但是看到伙伴們每次整理出來的精華都像一幅美麗的圖畫一樣州藕，就忍不住開始求教，每次學(xué)到一個新的知識點(diǎn)酝陈，就覺得很興奮床玻，自己再試著做出來的時候，就特別有成就感沉帮。
002.化被動為主動
自從小灶群實(shí)行“勛章制”以后锈死，每天主動參加晨讀感悟和話題討論的群友越來越多，就算一開始是來自于勛章的激勵穆壕，那么慢慢的就有伙伴們得到了意外的驚喜待牵，比如突然發(fā)現(xiàn)原來寫感悟也沒有這么難嘛，原來自己也可以寫得這么好喇勋，原來堅(jiān)持也不是不可以缨该。
就像《精進(jìn)》里說的一樣：如果我能長期堅(jiān)持去做一件事，一定是這件事帶給我的豐盈和滿足感超過了我的所有付出川背，一定是這件事日日夜夜縈繞在我的心頭讓我欲罷不能贰拿，一定是這件事喚起了我內(nèi)心深處最強(qiáng)烈的興趣蛤袒。也就是說，賜予我力量的壮不，是激情的驅(qū)動汗盘，而不是意志力的鞭策。
只要你全情投入询一，你就會越做越覺得有味道隐孽，越來越不會覺得痛苦。不需要意志力拖著你走健蕊，你自己也能勇往直前了菱阵！
