在特殊時光中挟阻，父母在固定的時間內(nèi)，懷著格外的熱情峭弟，給予孩子一對一的關(guān)注附鸽，由孩子來決定做什么。如果特殊時光能夠有規(guī)律的進(jìn)行瞒瘸，效果最好坷备。
特殊時光的五個關(guān)鍵因素為：
第一，一對一陪伴：一位家長對一個孩子情臭；
第二省撑，全情投入：尤其是不要看手機(jī)！
第三俯在，固定時長：可以定一個定時器竟秫，10分鐘、半個小時跷乐、或者一個小時肥败，都可以。
第四愕提，孩子做主：只要不是太危險馒稍、太昂貴，讓孩子來決定做什么浅侨；這可能是特殊時光最重要的因素纽谒。
第五，規(guī)律的進(jìn)行：可以是每天放學(xué)后15分鐘如输，或者每周1小時佛舱。當(dāng)孩子知道特殊時光是有期可待的，會更加受益挨决。
特殊時光的價值在于，在父母和孩子之間建立親密的聯(lián)結(jié)订歪。大部分時間里脖祈，是我們要求孩子適應(yīng)我們的要求——該吃飯了、該睡覺了刷晋、規(guī)則盖高、上學(xué)慎陵、干這個、不能做那個喻奥、安靜點席纽、坐好了。這讓親子關(guān)系變得緊張起來撞蚕。如果我們每周都能留出一些時間润梯，讓孩子做主，而且家長充滿熱情地加入孩子的世界甥厦，就可以重建親密的關(guān)系纺铭，并幫助孩子發(fā)展自我。
