這封信寫(xiě)的很短，是寄給四弟和九弟的。
曾國(guó)藩體弱多病路翻，常年服補(bǔ)藥狈癞，所以勸家中的后輩子弟尤要注意保養(yǎng)。
體弱學(xué)射茂契，最足保養(yǎng)蝶桶，起早尤千金妙方，長(zhǎng)壽金丹也掉冶。
提到了兩個(gè)保身妙方：學(xué)射和起早真竖。
前者對(duì)于我們現(xiàn)代人可能借鑒意義不大，但是可以以跑步或者其他運(yùn)動(dòng)代替厌小；后者恢共，也許是我們大多數(shù)年輕人所不能做到的，尤其是周末璧亚。
起早的前提是要早睡讨韭，前天早睡，曾經(jīng)試過(guò)癣蟋，早起后透硝，讀書(shū)精氣特別足，思維清晰梢薪。古人早起蹬铺，讀書(shū)誦經(jīng)，其意在此秉撇。
希望自己能夠在每周末堅(jiān)持晚上早睡甜攀，早晨早起，也許剛開(kāi)始會(huì)很困難琐馆，但是堅(jiān)持下去规阀，也許就成為了一種習(xí)慣，向老曾學(xué)習(xí)瘦麸。
