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“別給自己那么大壓力等舔，盡力而為就好”骚灸。這句話，你身邊是不是常常有人對你說慌植？或者這句話你自己也對別人說過逢唤。
但是，從今天開始涤浇，你需要告別這句話了鳖藕。因為它真的起不到任何作用。
面對一個困難的目標(biāo)時有壓力只锭，是一件必然的事情著恩。壓力是我們身體本能的反應(yīng)，它的作用提醒你應(yīng)該立即采取一些行動了蜻展。而“盡力而為“是什么東西喉誊？它對行動有幫助嗎？顯然沒有纵顾。
所以伍茄，我們真正需要的，是一套實際有用的方法施逾，去搞定目標(biāo)敷矫。而不是一句空泛的”盡力而為“。
今天給介紹一個新的觀點汉额，是哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授Heidi博士在《SUCCEED：HOW WE CAN REACH OUR GOALS》一書中講到的曹仗。
我們所有人，對于目標(biāo)的思維方式蠕搜，其實可以分為兩種：分別是“WHY“型人和”WHAT“型人怎茫。
這兩種人對于目標(biāo)的看待方式是不一樣的。我們通過回答5道題妓灌，你就明白了：
1轨蛤、列一個清單是：
a蜜宪、整理信息
b、把事情寫下來
2祥山、打掃房間是：
a圃验、說明一個人愛干凈
b、使用掃帚掃地
3枪蘑、付房租是：
a损谦、繼續(xù)住下去
b、交錢
4岳颇、鎖門是：
a照捡、把鑰匙插進(jìn)鎖孔
b、讓家里更安全
5话侧、跟別人打招呼是：
a栗精、說”你好“
b、表達(dá)你的友好
回答了幾道題之后瞻鹏，我們看得分悲立。
前三題：選A得2分，選B得1分新博。后兩題：選A得1分薪夕，選B得2分。
如果總分達(dá)到6分或者更高赫悄，說明你是更偏向于一個抽象思維的人原献。這樣的人在做事情的時候會更加關(guān)注”為什么“要去做這件事情。
而不到6分的人埂淮，說明你是一個更偏向于具象思維的人姑隅。這樣的人在做事情的時候更關(guān)注你所做的事情具體“是什么”。
需要強(qiáng)調(diào)的是倔撞，上面兩種類型并不存在誰好誰壞讲仰。各有優(yōu)點：
在做比較簡單的事情時，WHY型人表現(xiàn)得更好痪蝇。因為他們會習(xí)慣性地思考做這件事情的意義鄙陡，所以有更強(qiáng)的目標(biāo)感。
但在做比較復(fù)雜的事情時霹俺，WHAT型人優(yōu)勢更大柔吼。因為他們更擅長拆分目標(biāo)了解細(xì)節(jié)，所以有更強(qiáng)的執(zhí)行力丙唧。
所以上面這個結(jié)論，其實就給我們了一個很強(qiáng)的指導(dǎo)意義觅玻。
由于我們都不是百分之百的WHY型或者WHAT型想际，因此我們是可以做到在遇到一件事情的時候去轉(zhuǎn)換我們的思考類型的培漏。
在做比較困難的事情的時候，比方說學(xué)習(xí)編程胡本、做一個有創(chuàng)意文案牌柄、準(zhǔn)備考試等等，我們就需要把思維調(diào)整成"WHAT"型侧甫。去聚焦于執(zhí)行的細(xì)節(jié)珊佣，這樣更有利于解決實際問題，幫助目標(biāo)達(dá)成披粟。
在我們做比較簡單的事情的時候咒锻，比如說打掃衛(wèi)生、設(shè)定新年目標(biāo)守屉、或者是做一個行動計劃表等等惑艇，我們就需要把思維調(diào)整成“WHY”型。因為這個時候更重要的是明確做事情的意義拇泛，否則是不可能把事情做好的滨巴。
所以，2017年俺叭，我們肯定會面對很多有挑戰(zhàn)的事情恭取，千萬不要再告訴自己所謂的“盡力而為”了。明確事情的目標(biāo)和方案熄守，并且馬上行動蜈垮。才是真正解決這類問題的有效方式。
也希望我們能從今天開始柠横，通過生活中遇到的問題窃款，有意識地去練習(xí)自己對于WHY型思維和WHAT型思維的切換能力。相信一定會對大家目標(biāo)的達(dá)成產(chǎn)生幫助的牍氛。
2017晨继，告別“盡力而為”，就要達(dá)成目標(biāo)搬俊！
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