你有沒有這樣的體驗？每天忙的要死腥光，但下班的時候工作還是做不完关顷，經(jīng)常需要加班。于是你為了在短時間內(nèi)完成工作開啟了多線工作模式武福。
電腦打開著多個頁面议双，一邊忙著寫工作報告，一邊回復(fù)客戶消息捉片；一邊統(tǒng)計著數(shù)據(jù)平痰，一邊回復(fù)著微信工作群里的消息。
但這種工作模式真的能提高你的工作效率伍纫，能帶來生產(chǎn)力宗雇，能帶來個人能力的提升嗎？小明要殘忍的告訴你個事實：不能莹规！
因為像收發(fā)郵件赔蒲、回復(fù)客戶消息、參加公關(guān)活動、整理文件等工作其實都屬于“膚淺工作”嘹履。這類工作既不需要很高的認(rèn)知水平腻扇，也不需要高強度的智力投入。它們操作簡單砾嫉，價值有限幼苛，很容易被復(fù)制和代替。
如果公司有一天需要裁員焕刮，首當(dāng)其沖的就是你舶沿。
長期做這種工作會讓你感覺每天都很忙碌，但并不能直接轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力配并，也無法產(chǎn)出高價值量的成果括荡。
而真正決定工作價值的，并不是那些瑣碎膚淺的表象溉旋，而在于“水面”之下真正的“深度”畸冲。也就是深度工作。
何為深度工作观腊？深度工作是指在沒有干擾的專注下進行的工作借杰，它可以把你的認(rèn)知能力推向極限幔虏，最終得到具有創(chuàng)造性和高價值的工作成果努释。
想象一下夹姥，你們公司在飲水間放了兩個果盤，一個盤子里放的香蕉儡陨，一個盤子里放的橙子褪子，你會選擇哪一個？美國研究人員通過觀察數(shù)百家公司發(fā)現(xiàn)骗村，員工總會先拿香蕉嫌褪，再拿橙子。
拿香蕉并不是因為香蕉比橙子好吃叙身，而是因為香蕉更容易剝皮渔扎。
這也就是所謂的最小阻力原則。最小阻力原則表明人們在做事情的時候總是從最簡單最容易的開始信轿，因為這些工作的阻力最小晃痴。
比如回復(fù)一封郵件要比寫一份市場研究報告簡單，你就會先回復(fù)郵件财忽。雖然你知道寫一份研究報告需要你花費更多的時間倘核，并且領(lǐng)導(dǎo)也要的急。但每當(dāng)你收到郵件時總是忍不住點開看即彪，并回復(fù)紧唱。
結(jié)果大半天過去了活尊，研究報告卻沒寫幾個字。你嘴里抱怨著“煩死了漏益，每天總是被這些瑣事打亂工作的節(jié)奏蛹锰！”但遺憾的是到了第二天你還是按部就班的做著事情。
根據(jù)最小阻力原則绰疤，我們總是喜歡去做簡單的事铜犬。但上帝很公平給予每個人的時間都是一天24小時，當(dāng)你在簡單事情上花費過多的時間時轻庆，那些高難度有價值的工作完成時間自然就被壓縮了癣猾。
當(dāng)高難度工作的時間被壓縮時，你只能復(fù)雜工作簡單化余爆，將其草草了事纷宇。就這樣你錯失了大量能夠提升自我價值和能力的機會。時間長了蛾方，你就會抱怨自己的工作沒有價值像捶。
根據(jù)最小阻力原則，當(dāng)我們長時間在簡單桩砰、低效作岖、低價值的工作中來回切換時，等到回到重要工作時五芝，注意力就很難集中了。因為人腦的注意力調(diào)控辕万，并不像計算機調(diào)度那樣簡單枢步。
對于不同難度和類型的任務(wù)，人腦內(nèi)有不同的區(qū)域和機制進行處理渐尿。但無論是哪種機制醉途，當(dāng)你不斷切換注意力時，大腦的處理能力都會降低砖茸。
這又是什么原因造成的呢隘擎？主要原因有兩個。
一個是任務(wù)切換耗散凉夯。當(dāng)你同時處理兩個任務(wù)時货葬，人腦的認(rèn)知能力會在兩個任務(wù)的切換時消耗掉。
你看上去是同時處理了兩件事劲够，但是對于每件事所分配的注意力都比一次只做一件事時要少的多震桶。
另一個原因叫任務(wù)混淆耗散。說的是人腦的認(rèn)知從前一個任務(wù)切換到后一個任務(wù)之后征绎，大腦中仍然會時不時的出現(xiàn)前一個任務(wù)的內(nèi)容蹲姐，這就會影響你進行第二個任務(wù)。
比如你剛離開座位去接待了一下客戶，然后你又回到座位繼續(xù)寫研究報告時柴墩，你的大腦會時不時的浮現(xiàn)剛才接待客戶的場景畫面忙厌。而寫報告本來是一件需要集中精力的事情，需要你消耗特別多的腦力江咳。
這樣一來逢净，兩件事情來回切換，你的注意力和腦力就在不知不覺中被消耗了扎阶。所以報告你寫著寫著就不知道怎么往下寫了汹胃。
除了最小阻力原則，認(rèn)知偏差也會影響我們無法深度的工作东臀。
比如很多公司的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為忙才能有效益着饥，忙才能為公司帶來價值。
于是我們在開總結(jié)會惰赋、晨會的時候經(jīng)常聽到這樣的話“你看那個誰宰掉，工作對努力，每天工作加班到深夜赁濒。你再看看你們轨奄，每天一下班跑的比兔子還快【苎祝”
由于一部分職場管理者認(rèn)知偏差挪拟，讓加班成了一種常態(tài)。加班也成了努力工作的象征击你，每天各種大會小會成了有價值的表現(xiàn)玉组。時間長了，就形成了越快越能干丁侄，完成的事情越多效率越高的價值判斷惯雳。
而這種價值判斷本身就是一種認(rèn)知的偏差，它忽視了對事情本身的難度及價值的關(guān)注鸿摇。這種認(rèn)知偏差的盛行石景，讓人們逐漸放棄了難度大、價值高拙吉、投入時間精力多的工作潮孽，而轉(zhuǎn)向了能夠迅速看到成果、看到轉(zhuǎn)化的工作筷黔。
這種錯誤的價值導(dǎo)向會讓整個社會變得越來越浮躁恩商，讓人們逐漸忽略本質(zhì)而只追求結(jié)果”啬妫《7天教你精通Excel》《一個月教你月薪5萬》等在線教育速成課的火爆銷售就是最好的印證怠堪。
浮在表面的工作就像無源之水無本之木揽乱，是無法長久的，對我們的個人成長百害而無一利粟矿，如果你意識到這個問題希望你靜下心來早日去做一個深度工作者凰棉。它將幫助你在職場中充滿競爭力，在事業(yè)上蒸蒸日上陌粹。
那么如何養(yǎng)成深度工作的習(xí)慣呢撒犀？小明將在下一篇文章跟你分享。
