? ? ? 本章節(jié)提出，有一種觀念認為:在某種情況下刹缝，撒謊的人在其他情況下也不怎么誠實碗暗，有責任心的人在不同情況下都有責任心。但事實并非如此梢夯，我們時常會感嘆:“啊言疗，原來他是這樣的人呀”，就是這個人在不同領(lǐng)域的不同表現(xiàn)颂砸，差異之大噪奄，顛覆了你對他原有的認知。但能憑借一件事情就去判定一個人的好壞嗎人乓？顯然是不行的勤篮。世界上的事本來就不是非黑即白，人也是一樣的色罚，那么是什么原因?qū)е碌倪@種差異呢碰缔？我們來聊一聊特定環(huán)境下的自我控制。
? ? ? 能夠推遲滿足并實施自控力是一種能力戳护，也是一項認知技能金抡，它和其他任何能力一樣，能否見效完全取決于使用者的動機腌且。是否使用自控力技能取決于一系列考慮竟终，這其中我們怎么認識當下的情況及可能帶來的后果？我們的動機和目標欲望的強烈程度都格外重要切蟋。歸根結(jié)底就是我們想不想這么做统捶。
? ? 舉個例子，減肥這件事。這幾個月我的體重是十斤起步的喘鸟，少了十斤匆绣，又漲了十斤，又少了十斤什黑，又漲了14斤崎淳。體重和鬧著玩似的隨心所欲。根本原因就是對于減肥這件事不夠堅定愕把，逛街時進店就問有沒有xxx l號的拣凹，同樣一件衣服穿在別人身上，那叫凸顯線條恨豁，穿在我身上叫五花大綁嚣镜，和包粽子的線勒的太緊的效果是一樣的。這個時候我就會想:我要暴瘦暴富和自由!見到美食的時候就和貓見到魚一樣菊匿，高估自己的能力计福，心想吃一頓也行吧，多運動一下就好了象颖。結(jié)果沒事，吃了運動沒多可款】寺欤看著溢出鏡子的自己又自我安慰:珠圓玉潤也挺好筋讨，皮糙肉厚抗揍。體重就隨著思想的搖擺而浮浮沉沉赤屋，正因為內(nèi)心的渴望沒有那么強烈壁袄，控制力發(fā)揮不出作用，沖動系統(tǒng)市場占領(lǐng)高地嗜逻。
? ? ? 書中提到的另外一點就是環(huán)境的影響，爭論的主題是人們在某一情況下的行為與另一情況下的行為之間的相關(guān)性逆日，無法改變的事實是:人類行為的整體一致性微乎其微，基本沒有使用價值搪哪，無法根據(jù)人們在某一特定情況情況下的行為準確預測他們在其他情況下的行為坪圾。再舉個例子，還說我吧兽泄。一直以來都有早起的習慣，無論是不是節(jié)假日都不睡懶覺垛耳，大家可能會覺得這么早起的人肯定很勤快堂鲜，很自律缔莲，但在家務上不是很勤快痴奏，在減肥上不是很自律读拆。用我愛人的評價就是“尖懶饞滑”檐晕。相親時辟灰，不論從外貌芥喇，身高凰萨，體重上來說，我們差異都很大狱杰。本以為這個精神小伙不屬于我仿畸，結(jié)果上天可能派我來折磨他的错沽，若無相欠千埃，怎會相見忆植？最終我們還是走在了一起朝刊。之前偶然間問起當初怎么看上我的回答拾氓，仍然是四個字“為民除害”省的我去嚯嚯別人咙鞍。估計是覺得我脾氣好续滋，好拿捏疲酌，婚后發(fā)現(xiàn)都是假象徐勃。奈何上了賊船不好下來僻肖，哈哈臀脏。所以自律，勤快秒啦，好脾氣也分環(huán)境和領(lǐng)域余境，沒有整體一致性可言芳来。
? ? 一個人有多面性并不奇怪即舌，如果你認識的人一直都給你一種印象顽聂，只能說明你不了解他盯仪。所以自控力的發(fā)揮和思想的認知磨总，欲望的強烈蚪燕，環(huán)境的影響都密不可分馆纳。
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