肝硬化是常見的慢性進行性肝病，其發(fā)病有一種或多種病長期或反復作用對肝造成蔓延性損傷落萎。肝硬化分很多種有病毒性肝炎肝硬化悯许、酒精性肝硬化仆嗦、代謝性肝硬化、膽汁淤積性肝硬化先壕、肝靜脈回流受阻性肝硬化瘩扼、自身免疫性肝硬化谆甜、毒物和藥物性肝硬化、營養(yǎng)不良性肝硬化集绰、隱源性肝硬化等店印。
一般營養(yǎng)過盛的人、營養(yǎng)不良的人倒慧、酗酒的人按摘、肥胖的人運動量少的人比較容易得肝硬化。
我們要做的就是防止各種原發(fā)病纫谅，積極預防和治療炫贤。下面給大家分享四個小技巧，輕松預防肝硬化付秕。
1．注意良好的飲食習慣：當食用易消化的食物兰珍、高營養(yǎng)、高蛋白询吴、高維生素掠河、高糖；低脂肪猛计、低纖維唠摹、產(chǎn)氣少的食物，限制食鹽量奉瘤。
2．戒煙酒：煙中含有大量的有毒物勾拉，損害肝功能，抑制肝細胞的修復與再生盗温。酒精在體內(nèi)代謝容易導致肝細胞壞死藕赞。
3．測定尿量：有必要的情況下，可以每天測量腹圍卖局，測定尿量斧蜕。注意出血、發(fā)熱砚偶、精神神經(jīng)癥狀的改變批销。
4．補硒養(yǎng)肝：為了很好地養(yǎng)肝護肝，應該適當?shù)匮a硒蟹演，食用硒麥芽五味子风钻。其能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平顷蟀，起到調(diào)節(jié)免疫的良好作用酒请。
肝硬化的病因復雜，預防肝硬化的發(fā)生很有必要鸣个，在日常生活中羞反，我們應注意衛(wèi)生布朦，節(jié)制飲酒，合理的飲食營養(yǎng)昼窗，避免應用損害肝臟的藥物是趴。若發(fā)現(xiàn)肝硬化病，應予以適當保護措施澄惊，適當減輕勞動強度唆途，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。
