年齡焦慮俭识，是很多人都會面臨的問題慨削。社會上也有很多不太友好的詞語來形容年齡的衰老，比如美人遲暮套媚、黃臉婆缚态，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣堤瘤，再不抓緊結(jié)婚你就嫁不出去了猿规，再不生孩子，到了一定年齡就不能生了宙橱。這些可怕的預(yù)言讓多少人曾經(jīng)糾結(jié)焦慮過姨俩，擔(dān)心會錯過人生最重要的節(jié)點(diǎn)。
無可厚非师郑，年齡越大环葵，意味著身體很多器官的退化。不知不覺中宝冕，發(fā)現(xiàn)再也熬不了夜张遭，精力明顯不如從前，冬天也特別怕冷地梨。從前熬了夜菊卷，第二天照樣生龍活虎，如今熬夜宝剖，第二天絕對沒有精神洁闰，幾天才能恢復(fù)元?dú)狻＜由细鞣N慢性病突然襲來万细，腰酸背痛扑眉。種種癥狀都在提醒您，時(shí)間不待人，真的老了腰素。
年齡帶來最大的焦慮聘裁，是您發(fā)現(xiàn)自己一把年紀(jì)了，還一事無成弓千。這時(shí)候您想努力一把衡便，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用，太多想做的事洋访，想要自己喜歡的事業(yè)镣陕，想要健身練得完美的身材，想要去旅游看看這個(gè)花花世界捌显，想要享受親子之樂，想看喜歡的書总寒，想把英語學(xué)好扶歪，想交有價(jià)值的朋友······每天恨不得有48小時(shí)。覺得坐地鐵摄闸、做飯洗衣服善镰、聊天逛街、護(hù)膚吃飯都是浪費(fèi)時(shí)間年枕。您快要把自己活成一個(gè)機(jī)器人炫欺，想著人要是沒有這些瑣事就好了。
可是每天只有24小時(shí)熏兄，除了睡覺品洛，這些時(shí)間該怎么去分配呢？都想要摩桶，意味著都不能得到桥状。
好在明白了斷舍離的意義，看清本質(zhì)硝清，化繁為簡辅斟，果斷行動。每天先做最有價(jià)值的事情芦拿，可做可不做的事情往后排士飒。每天合理安排自己的時(shí)間，知道自己每天做什么蔗崎，這種有次序感惹苗，充實(shí)有掌控感的感覺實(shí)在是太美好了虑凛。
曾幾何時(shí)，我做什么事情，也總焦慮年齡士葫≡裾總有一個(gè)聲音，現(xiàn)在開始還來得及嗎？會不會太晚了庐完？夢想會實(shí)現(xiàn)嗎？現(xiàn)在想來徘熔，管他會不會實(shí)現(xiàn)呢门躯？管他有用沒用呢？先傻傻地堅(jiān)持做了再說酷师，得之我幸讶凉，不得之我命。我們要像花兒一樣山孔，即使有一天會凋謝懂讯，今天依然要綻放。
張靜初老師的演講《告別年齡焦慮——關(guān)掉生活鬧鐘台颠，打開生命倒計(jì)時(shí)》里有一句話：“比起未來那個(gè)更老的自己褐望，此刻永遠(yuǎn)是我最黃金的時(shí)間〈埃”
過去的自己瘫里，智慧不夠，看不到努力的好處〉茨耄現(xiàn)在明白了谨读，努力是為了和更好的自己相遇。
就像張靜初老師一樣坛吁，當(dāng)初想考美國電影學(xué)院的導(dǎo)演系劳殖，外界的很多聲音告訴她：你已經(jīng)四十歲了，留給一個(gè)女演員的時(shí)間不多了拨脉，你應(yīng)該抓緊拍戲闷尿，利用好自己的黃金時(shí)間。
內(nèi)心的聲音也在告訴她：托概樱考試的閱讀和作文特別難填具，需要考到100分。初中的英文成績在及格線徘徊匆骗，中專的畫畫劳景，大學(xué)的中戲，都不需要英文成績碉就，自己就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)渣盟广，如何通過托福的各種學(xué)科詞匯，長難句瓮钥？
最終外在的聲音和內(nèi)在的聲音都沒有用筋量，張靜初老師一往無前地扎進(jìn)了這場極有懸念的游戲中烹吵。記不清熬了多少個(gè)日夜，掉了多少根頭發(fā)桨武，承受了多少壓力肋拔，洛杉磯的冬天室內(nèi)挺冷的······夢想讓這一切都可以承受。十天時(shí)間從寫劇本到排練呀酸，拍攝凉蜂，剪輯，二十六天的時(shí)間備考托福性誉，3篇論文都挑戰(zhàn)成功窿吩。
有人說，當(dāng)你真想做一件事情的時(shí)候错览，一定會實(shí)現(xiàn)的纫雁，除非你不想。很多事情倾哺，遲遲沒有結(jié)果轧邪，往往是我們沒有真正去下定決心。當(dāng)拋棄一切內(nèi)耗你的雜事悼粮，聚焦于一個(gè)點(diǎn)闲勺，終會擁有屬于自己的傳奇曾棕。我既然來了這個(gè)世界扣猫，我就沒打算要活著回去。直面死亡翘地，往往能幫助我們升起無限的勇氣申尤。我想著也是張靜初老師在追夢路上的赤子之心吧。
如何去挑戰(zhàn)年齡焦慮衙耕？
身體方面昧穿，當(dāng)然是運(yùn)動，選擇一個(gè)喜歡又適合自己的運(yùn)動橙喘。猶如張靜初老師說的时鸵，不要相信四十歲的身體沒有二十歲的時(shí)候好，保持運(yùn)動的習(xí)慣厅瞎，尤其是通過大力量的訓(xùn)練饰潜，我們的肌肉和骨密度是可以逆齡的。
精神方面和簸，去學(xué)習(xí)彭雾，去實(shí)現(xiàn)自己真正熱愛的事業(yè)，去結(jié)交陽光有價(jià)值的朋友锁保，去自己想去的地方薯酝。將心打開半沽，去肯定，去遇見一切美好吴菠。
最后用演講中最喜歡的兩段話作為結(jié)尾：
“站在傳說中令人絕望的四十加者填，這邊的風(fēng)景沒有這么差，相反橄务，我從來沒有這么自在幔托，這么歡喜和這么滿懷希望過》渑玻”
“停止成長的人才會有嚴(yán)重的年齡焦慮重挑。因?yàn)闅q月雖然會帶來衰老和皺紋，可是歲月也會帶來珍貴的禮物棠涮，那就是：自在谬哀、從容和智慧。有兩把鑰匙可以打開歲月的禮盒严肪，他們是保持好奇心和堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)史煎。”
