魚(yú)兒 ?20170503
今早的感覺(jué)一直在身體的覺(jué)知上士骤，覺(jué)知到身體細(xì)微部位的緊張，隨呼吸帶動(dòng)意識(shí)去調(diào)息進(jìn)而放松饮笛。覺(jué)知就像掃描機(jī)一樣隨意游走蹄梢。
覺(jué)知到腰椎處的酸，這種酸僅在剛練習(xí)早課初幾天才有壶冒，至今有二十多天沒(méi)出現(xiàn)過(guò)缕题，今天突然感覺(jué)酸還有點(diǎn)納悶。其中右腿的麻脹感也非常強(qiáng)烈胖腾，足以分散我的專(zhuān)注力烟零。
不過(guò)驚喜發(fā)現(xiàn)身體的空間明顯擴(kuò)寬了，感覺(jué)到動(dòng)作帶來(lái)的輕松與力量咸作，這樣的進(jìn)步帶給我美美的成就感锨阿。
課后與宇晗老師交流，今天很特別记罚，很清醒的感覺(jué)與身體在一起墅诡，覺(jué)得僅活在人的層面，沒(méi)鏈接到宇宙桐智、沒(méi)鏈接到內(nèi)在神性的力量末早。
其實(shí)練習(xí)中我似乎已經(jīng)發(fā)現(xiàn)些什么？在老師面前我想認(rèn)證它的關(guān)聯(lián)酵使。
昨晚睡覺(jué)前荐吉，突然想起早些天朋友圈一段分享——“靈魂是沒(méi)有性欲的，只有身體才有”口渔。這讓我突生一念样屠，想讓身體享受一下。通過(guò)工具幾分鐘就達(dá)到3次高潮缺脉，身體感覺(jué)很舒服痪欲，全身酥麻，松軟的很快入睡攻礼。
宇晗老師聽(tīng)完后說(shuō)我這些天練的氣被泄掉了业踢，沒(méi)有氣打通脈輪的力量很難連接內(nèi)在神性。
她指引我做圣光呼吸礁扮，鼻腔輕松出氣知举，嘴角微笑瞬沦，僅用腹部收縮，氣息連通整個(gè)中脈雇锡，專(zhuān)注放在眉宇之間逛钻，開(kāi)始時(shí)有些不習(xí)慣，因?yàn)橹耙恢睍?huì)動(dòng)用嘴部力量锰提，當(dāng)然知道原理后曙痘，關(guān)鍵想到這樣可以消除討厭的肚腩，我發(fā)念我肯定可以做到立肘。
很快找到感覺(jué)边坤，也就在這個(gè)當(dāng)下，眉宇間觀感一株細(xì)小的紫色蘭花谅年，它身上似筋脈又似細(xì)細(xì)的枝葉再往中心聚攏集中茧痒，清晰而靈動(dòng)，心動(dòng)升起無(wú)限喜悅踢故、趣味之感文黎。幸福滿盈。
宇晗老師說(shuō)這是空生妙境殿较，生命就是如此神奇耸峭。這僅僅是其中一丁點(diǎn)情境，練功的修行人隨著功力的逐漸深入淋纲，身心越來(lái)越通透劳闹，內(nèi)在能量如獲甘露，源源不斷洽瞬。身心獲得能量高潮遠(yuǎn)勝過(guò)于身體高潮的十倍之多本涕。
更加領(lǐng)悟了前段時(shí)間老師讓我永遠(yuǎn)要記住的一個(gè)真相——所有需要通過(guò)外界獲得的，終究要還回去伙窃，你的內(nèi)在可以獲得你要的一切菩颖。
無(wú)論是用工具還是兩性之間的親密互動(dòng)都需要保持覺(jué)知，在高潮時(shí)深吸一口氣为障，慢慢的將這股氣息輸送到全身晦闰，注意不要泄氣，這是對(duì)身體最基本的保護(hù)鳍怨。
