小A在自己30歲的時候，為了實現(xiàn)自己的夢想開始挑戰(zhàn)國家職稱考試柏肪。當他和周圍的人商量時，沒想到收到的卻是諸多反對意見逊移。
“你好不容易在這家不錯的公司找到了工作预吆，竟然還要辭職去考試龙填？萬一考不上又丟了工作胳泉，該怎么辦？”
“從現(xiàn)在開始準備岩遗，起碼要好幾年才能考取職稱吧扇商？在此期間你怎么生活？你能拿到這么高的薪水不容易宿礁，現(xiàn)在放棄豈不是浪費？”
“這個年紀參加職稱考試，聽起來好像很了不起士败，但你不覺得自己年紀有點大了嗎？我認為你繼續(xù)現(xiàn)在的工作更幸福笔诵。”
“我本來很看好你姑子，但很遺憾乎婿，你做了另一種選擇〗钟樱”
這里有來自他父母的聲音谢翎，也有他同事的意見。
這些社會的意見便是“他人軸”沐旨，如果你活在“他人軸”里森逮，便會不自覺地承受了來自社會的眼光與壓力，當你承受不住的時候磁携，往往會放棄自己的夢想褒侧，而活在社會的眼光里。
如果你也遇到過這種情況颜武，也不管你最終如何選擇璃搜，都希望你不要束縛在”他人軸“里，如果你不知道自己怎么從“他人軸”走出來鳞上，可以看看這本書《今天也要對自己好一點》这吻。
《今天也要對自己好一點》這本書會幫助你從“他人軸”里走出來，作者是日本的根本裕幸篙议，是一名心理咨詢師唾糯、作家、講師鬼贱。每年舉辦100多場講座和研討會移怯，迄今為止已為數萬名客戶提供了心理服務。作者在書中中剖析了讓人內耗的心理原因这难，用28個善待自己的小方法幫你擺脫卑微于討好舟误，放下優(yōu)先在意他人眼光的“他人軸”，真正學會愛自己姻乓。
一嵌溢、不要讓自己活在他人的眼光里
莎士比亞《哈姆雷特》第一幕中波洛涅斯對兒子雷歐提斯說：“尤其要緊的是，你必須對你自己忠實蹋岩；正像有了白晝才有黑夜一樣赖草，對自己忠實，才不會對別人欺詐剪个⊙砥铮”
在我們的身邊有很多優(yōu)秀的人，可是他們并不快樂，因為他們總想把自己最完美的一面呈現(xiàn)給他人乎折，所以過于嚴苛要求自己绒疗，不想辜負他人對自己的期望，為了維護自己在他人眼中“好人”的形象骂澄，做自己不想做的事情忌堂。為了不被孤立，會違背自己的內心酗洒，配合身邊的人行事等等士修。
活在他人的眼光里，只為讓他人舒服樱衷，來展現(xiàn)出自己的完美棋嘲，有一天你會讓自己的熱情燃燒殆盡，精神崩潰矩桂，又不知道該如何去拒絕沸移。
我們要勇于告訴自己真實的感受，我們要知道自己是不完美的侄榴，我們也要讓他人知道雹锣，我們也有自己的認知與意愿。
與其讓自己完美不如讓自己學會放手癞蚕，接納最真實的自己蕊爵。
我們不需要等到自己變得完美才去接納自己，我們需要接納完整的自己桦山，不管完美不完美攒射。
同時，我們還要學會善待自己恒水，感受到自己的價值会放，因為在這個世界上只有一個自己，在面對我們紛繁的生活中钉凌，我們的身心需要放松咧最，保持一個平和的心態(tài)，所以為什么不好好地愛自己呢御雕？
二矢沿、善待自己，感受自己的價值
在日劇《不戀愛的兩個人》中饮笛，有這樣一句臺詞：“能評價我們人生的咨察，只有我們自己论熙。能決定我們幸福的福青，也只有我們自己。”
我們很多人可以做到善待他人无午、原諒他人媒役，卻不能這樣地對待自己。
“因為他人失誤而導致整個團隊失敗時宪迟，我會認為酣衷，團隊中的每個人都有錯，我要為自己的失誤負責次泽，我也相信每位團隊成員都會這么想穿仪。但當自己犯下錯誤時，我會認為意荤，團隊失敗的原因100%要歸咎于自己啊片，這讓我十分痛苦，甚至想要從這個世界消失......”
我們都是普通人玖像，沒有什么通天本領紫谷，遭遇挫折和面臨失敗都是正常的事情。不要對自己要求地“太過”嚴苛捐寥，凡事不能“太過”笤昨，“太過”往往讓自己失去方向，甚至討厭自己直到把自己弄丟為止握恳。
如果對自己“太過”瞒窒，我們會看不到自己的價值，反而需要從他人的評價中找到自己乡洼，這樣會忽略我們自己的感受根竿，更加容易“看輕”自己。
所以就珠，我們經常聽到有人說：“即使已經拼盡全力寇壳，還是感受不到幸福∑拊酰”
因為你從來沒有真正感受自己并善待自己壳炎，不去照顧自己的內心而是不停地與自己斗爭，當你學不會愛自己的時候逼侦，你是看不到自己的價值的匿辩，也不會受到他人的歡迎。
三榛丢、學會真正愛自己才能感受到幸福
其實沒有那么多人在意你铲球，很多時候是自己給自己封在了一個邊框里，走不出來而已晰赞。當自己走不出來的時候稼病，那些消極地情緒选侨、不配得感便如潮水般向你席卷而來，你只是在這個漩渦里不停地掙扎然走，而不能保護自己援制，因為你從來沒有學會如何真正地愛自己。
我們要看到自己的付出芍瑞，不管結果如何我們要肯定及贊美自己的努力付出晨仑，同時還要學會求助于他人，呈現(xiàn)出自己最真實的狀態(tài)拆檬，你才能有一個積極良好的心態(tài)洪己。
我們要學會感受自己的情緒，而不是永遠的“應該這樣”竟贯，“應該那樣”码泛。同樣自己的幸福也是由我們自己來定，并不是他人隨便說了算的澄耍。
幸福需要自己體會噪珊，而不是用數據分析利弊的多與少。如果你不知道如何才能感受到幸福齐莲，那么從愛自己開始痢站，因為愛自己才是幸福的開始。
《今天也要對自己好一點》在這本書中选酗，你會看見你自己阵难，也會感受到原來的自己好像從沒有真正地愛過自己。
愛自己很難嗎芒填？可能不難呜叫。難得是不知道怎么去愛自己，那又何談幸福呢殿衰？
汪曾祺說：“一定要愛著點什么朱庆，恰似草木對光陰的鐘情∶葡椋”
那么從愛自己開始娱颊，所以今天你對自己好一點了嗎？
