幸福的鑰匙瘦馍，就是每天寫(xiě)點(diǎn)東西歼秽，感受自己持續(xù)的成長(zhǎng)。（記住這一句就夠用了）
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二月份共計(jì)寫(xiě)字26639字呻惕。除2月25號(hào)斷更外荆责，共計(jì)27篇文章。約用30個(gè)小時(shí)亚脆，只多不少做院。
絕大部分以個(gè)人感悟類(lèi)為主，涉及工作濒持，生活等键耕。
唯獨(dú)有一篇關(guān)于跑步的《如何正確的跑步不傷膝蓋》閱讀量破千。
每天寫(xiě)點(diǎn)東西的好處：
1柑营、每天在固定的時(shí)間寫(xiě)點(diǎn)東西屈雄，形成每天都必須要做事情，讓自己可以更加自律官套。如：當(dāng)天晚上要更新而不去聚會(huì)即便去了也不會(huì)喝酒酒奶。
2蚁孔、疏理大腦中的概念，通過(guò)寫(xiě)點(diǎn)東西發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于許多概念根本說(shuō)不清楚惋嚎，理解更不清晰杠氢，一個(gè)不清晰的概念無(wú)法指導(dǎo)自己做出正確的選擇。通過(guò)日更每天對(duì)一些底層概念的疏理另伍，可以增加對(duì)于生活的理解鼻百。
3、讓自己感知到了幸福摆尝。幸福感來(lái)源于每天持續(xù)的進(jìn)步帶來(lái)的滿足感温艇。每天寫(xiě)點(diǎn)東西，感覺(jué)自己的成長(zhǎng)结榄，是一件是非常幸福的事情中贝。
4、寫(xiě)不是表達(dá)臼朗，是為了溝通邻寿。溝通產(chǎn)生連接，連接產(chǎn)生驚喜视哑⌒宸瘢可以認(rèn)識(shí)更多的朋友。
5挡毅、很多觀點(diǎn)概念別人理解的比自己更加深刻蒜撮，更有科學(xué)道理。甚至直接會(huì)給出個(gè)結(jié)論跪呈，這結(jié)論能拿來(lái)用嗎段磨？真不好說(shuō)。他們的理解是他們的耗绿，是他們自己的苹支。那些個(gè)并不重要，重要的是自己的理解误阻，無(wú)論如何膚淺都是自己的理解债蜜。而且有很多的概念如果不去試著通過(guò)寫(xiě)她去理解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她根本不會(huì)指導(dǎo)自己的選擇究反，只會(huì)在那兒擾亂自己的判斷寻定。讓自己更加猶豫不決。
6精耐、慢慢“刪除”了“堅(jiān)持”這個(gè)概念狼速。從小到大的各種教育，都會(huì)講堅(jiān)持的重要性卦停，什么“堅(jiān)持到底就是勝利”之類(lèi)的概念唐含。堅(jiān)持這個(gè)概念害我不淺扒掣 ！我是一個(gè)意志力不夠堅(jiān)定的人捷枯，凡是需要?jiǎng)e人說(shuō)要堅(jiān)持的事情連嘗試的欲望都沒(méi)有。堅(jiān)持是痛苦的专执，不爽淮捆，很不舒服的。有人把一切的成功歸功于堅(jiān)持本股，如我這樣不會(huì)堅(jiān)持的人肯定不是會(huì)成功的攀痊。事實(shí)怎樣？要想做成一件事情拄显，最重要的喜歡上她苟径，喜歡上她，喜歡上她躬审。做自己真正喜歡的事情是不需要堅(jiān)持的棘街。做真正的喜歡事才會(huì)更加勤奮，做的更長(zhǎng)久承边。如此簡(jiǎn)單的道理遭殉，今天才想明白。好像還不晚吧２┲（想想自己大凡小有成就的事情险污，都不是堅(jiān)持做下來(lái)的，而是真喜歡富岳，真愿意做）蛔糯。
7、學(xué)著問(wèn)自己為什么窖式，如和菜頭所言----人生很短蚁飒，為什么要和不認(rèn)同自己，不欣賞自己的人待在一起呢脖镀？----為什么要和那些人彼此折磨飒箭，陪著他們一點(diǎn)點(diǎn)耗費(fèi)自己的生命呢？----為什么不去做一點(diǎn)自己喜歡蜒灰，能夠從中獲得快樂(lè)和成就感的事呢弦蹂？----為什么寧可把時(shí)間浪費(fèi)在抱怨和自怨上，也不愿意做出點(diǎn)改變呢强窖？---為什么你問(wèn)題周而復(fù)始地說(shuō)相同的話凸椿，做相同的事，循環(huán)落坑呢翅溺？更學(xué)會(huì)了問(wèn)自己怎樣做才能做到脑漫？我可以每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)嗎髓抑？可以！我可以做一個(gè)有趣的人嗎优幸？可以吨拍！可以可以是的可以！一切皆有可能网杆！
8羹饰、--------待續(xù)
二月份篇目
1、一個(gè)叫馬修.理查德的法國(guó)和尚是世界上最幸福的人碳却。主題思考：想要幸福很簡(jiǎn)單队秩。開(kāi)始冥想，做一個(gè)有趣的人吧昼浦！
2馍资、正確的跑步不傷膝蓋。主題思考：結(jié)論关噪，科學(xué)跑步并不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)鸟蟹。
3、想起幸福本身也是一件幸福的事情色洞。主題思考：幸福是一種技能戏锹，可以反復(fù)練習(xí)，可以習(xí)得火诸。
4锦针、你讀過(guò)德魯克，但你的管理組織置蜀、自己的行為改變了嗎奈搜？主題思考：認(rèn)真思考，用盯荤！
5馋吗、承諾于事情的發(fā)生而不是如何發(fā)生。主題思考：踐行自己的每一次承諾秋秤。承諾前多想宏粤，多想，多想灼卢。
6绍哎、碎碎念--鏡子照向自己等。主題思考：有點(diǎn)碎涉及不確定性鞋真，等崇堰。
7、張偉|撕了與魔鬼簽下的契約。主題思考：永遠(yuǎn)不要相信任何對(duì)你的評(píng)價(jià)海诲，這個(gè)人包括你自己繁莹。
8、擁抱她特幔。主題思考：感謝生活中的不如意咨演，讓自己變得更加強(qiáng)大。
9蚯斯、今天雪标，正好2017年過(guò)去了1/10。主題思考：解決主動(dòng)的意愿和懶惰溉跃。計(jì)劃4月20號(hào)前彈唱一首吉它歌曲。
10告抄、這個(gè)世界不問(wèn)你努力的姿勢(shì)對(duì)不對(duì)撰茎，只問(wèn)你努力的結(jié)果有沒(méi)有。主題思考：生活中的目標(biāo)管理打洼，有些過(guò)程不可逾越龄糊，慢慢來(lái)，比較快募疮。
11炫惩、感受細(xì)微變化的能力=幸福！主題思考：幸福來(lái)源于個(gè)人持續(xù)的成長(zhǎng)阿浓。成長(zhǎng)來(lái)源于感受細(xì)微變化的能力他嚷。
12、碎碎念--想要芭毙、資訊筋蓖、投資風(fēng)險(xiǎn)。主題思考：想要的一切取決于你想要的程度退敦。
13粘咖、伸手黨與自律。主題思考：別人的理解侈百、解釋瓮下、選擇都是別人的。想要特立獨(dú)行且正確必須要有自己的思考钝域。唯自律得自由讽坏。
14、Do your homework.主題思考：“做成”與“完成”的心態(tài)网梢，區(qū)別與改善震缭。
15、一切收獲都來(lái)源于持續(xù)的踐行战虏。主題思考：短期期望不要太高拣宰，長(zhǎng)期期望不要太低党涕。
16、大部分人被動(dòng)地等待別人來(lái)滿足自己的需求巡社。主題思考：為更多人提供他們想要的需求膛堤。
17、你想要什么晌该？我這有提升42%的方法--肥荔。主題思考：想好自己想要什么？就把它寫(xiě)下來(lái)朝群。唯一限制你的是你想要的程度燕耿！
18、代入感 戒煙 神經(jīng)鏈 改變?nèi)松帧Ｖ黝}思考：當(dāng)我們能夠控制住我們的神經(jīng)鏈誉帅，就能夠控制好我們的人生。
19右莱、張偉|生活不是冷冰冰的競(jìng)爭(zhēng)蚜锨，還有溫度。主題思考：生活慢蜓，你賦予她溫度亚再，她便是溫暖的。所以你對(duì)她做的晨抡，她一定能感受到氛悬。請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待她，請(qǐng)耐心等待她的回報(bào)凄诞。她已經(jīng)在路上了圆雁。
20、碎碎念--帆谍。主題思考：合理使用職責(zé)賦予的五個(gè)工具伪朽。
21、非黑即白汛蝙，沒(méi)有回旋烈涮。我有灰度。主題思考：灰度是一種平衡窖剑，包容坚洽。更是面對(duì)未來(lái)不確定性的重要策略。
22西土、不寫(xiě)點(diǎn)東西讶舰，不知道自己有多笨！主題思考：觀點(diǎn)與事實(shí)，如何陳述事實(shí)跳昼。
23般甲、你離成功到底有多遠(yuǎn)。主題思考：清醒的認(rèn)識(shí)到每天多做一點(diǎn)正確的事和原地踏步產(chǎn)生的巨大差異鹅颊，才能讓自己耐心的面對(duì)現(xiàn)狀敷存，踏實(shí)的做可積累的正確的事。
24堪伍、花時(shí)間來(lái)感謝我愛(ài)的人锚烦。主題思考：學(xué)習(xí)情緒管理，減少暴走次數(shù)帝雇。
25涮俄、征婚。主題思考：價(jià)值觀的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：能表達(dá)清晰尸闸，做決策時(shí)能想起禽拔，平時(shí)真的在主張和踐行。
26室叉、有效溝通就是|看見(jiàn)自己，看見(jiàn)別人硫惕。主題思考：認(rèn)知偏差茧痕。哪怕是當(dāng)年自己哭過(guò)的人，也能坐下來(lái)喝一杯恼除，笑著說(shuō)一聲好久不見(jiàn)踪旷。遺忘痛苦。
三月份應(yīng)該干點(diǎn)啥
1豁辉、多讀書(shū)令野，多讀書(shū)，多讀書(shū)徽级。
2气破、日更，日更餐抢，日更现使。寫(xiě)一篇2000+字的東西。
