2020年6月5日

小渡宋雙燕

心理科普第一講

抓在手里的是種子，種到地里的是希望褥蚯。

1.最開始韋老師就提到到心理學(xué)的發(fā)展進(jìn)程與人類災(zāi)難挚冤、負(fù)性事件密切相關(guān)。馬加爵事件各高校重視心理了赞庶；富士康11連跳你辣，讓企業(yè)重視員工心理了；汶川地震讓大眾都知道原來會(huì)有pdst（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）尘执。

是的吧岷濉！確實(shí)中國心理工作的推進(jìn)真的就是這樣一個(gè)個(gè)悲劇誊锭，可以說用鮮血推動(dòng)大眾對心理學(xué)的認(rèn)識表悬。其實(shí)我在學(xué)校工作推動(dòng)真的也是一個(gè)個(gè)，一件件負(fù)面事件來推動(dòng)的丧靡。

我自己為什么要學(xué)習(xí)要去推廣心理科普這件事情蟆沫，因?yàn)樽罱?年我見證了一些悲劇，遺憾的發(fā)生温治，那些我親手孩子接的咨詢的孩子饭庞，最后因?yàn)樾睦韱栴}休學(xué)了的不在少數(shù)了，甚至有一個(gè)智商爆表的孩子熬荆，聰明的上課但不聽課舟山，依舊考全班第一，因?yàn)橐恍┮蛩兀貏e重要的養(yǎng)育者累盗，父母的的方式寒矿，最后走向了完全精神分裂[流淚][流淚][流淚]。我雖然盡力了若债，但是心理中一直有遺憾符相，我希望這些都變少。唯愿盡量預(yù)防這些少發(fā)生些蠢琳。

2.到底什么是心理學(xué)啊终？我們大眾的認(rèn)識就像韋老師說的僅局限在病理學(xué)的認(rèn)識，心有心理毛病的傲须，心理咨詢的范疇孕索。

如艾賓浩斯說心“理學(xué)是擁有漫長的過去，所只有一個(gè)短暫的歷史”躏碳。心理學(xué)獨(dú)立成科學(xué)心理學(xué)是非常短暫的，1879年馮特的在萊比錫大學(xué)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的成立才讓心理學(xué)立足了散怖。心理學(xué)是研究人心理現(xiàn)象和心理規(guī)律的一門科學(xué)菇绵。

她是有規(guī)律的，比如青少年的身心發(fā)展是有規(guī)律的镇眷，根據(jù)埃里克森的8階段咬最，0-1歲半就是要給足安全感的，無條件滿足欠动，哪個(gè)說孩子哭了不抱的永乌，1歲左右哭了就是要抱的。1歲半到3歲就是要讓孩子去探索世界具伍，主動(dòng)讓他自己做翅雏，放下家長自己的擔(dān)心，要不然后面孩子不主動(dòng)人芽，幼兒園這個(gè)階段注意了望几，孩子知道不好意思了。就是羞愧感內(nèi)疚感萤厅，這時(shí)候孩子又是第一個(gè)叛逆期橄抹，我們家長一定要多給孩子積極情緒，良好的溝通惕味，人際技巧楼誓，讓他愛玩。小學(xué)是培養(yǎng)自信名挥，知道自己要努力疟羹，勤奮的重要性。中學(xué)是自我同一性阁猜，也就是大眾看到的青春叛逆期丸逸，思考或者有意義嘛等！

3.心理學(xué)有很多學(xué)科剃袍，社會(huì)心理學(xué)黄刚，人格心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)民效，不單單只有心理咨詢憔维。突然覺得我想說的太多，還是以后慢慢分享畏邢。提重點(diǎn):

? ? ? ? 韋老師分享了一個(gè)概念——心理賬戶业扒，心理賬戶就是在為自己儲(chǔ)蓄心理資本，剛開始也許只有一點(diǎn)舒萎，但是有了這個(gè)心理賬戶程储，就會(huì)有意識的往里面存點(diǎn)心理資本，日積月累下來臂寝，心理賬戶就豐滿了章鲤，此時(shí)在應(yīng)對困難問題的時(shí)候，就會(huì)游刃有余咆贬，就會(huì)有辦法败徊！這就是心理資本，心里強(qiáng)大的原因掏缎。

每個(gè)人都需要學(xué)點(diǎn)心理學(xué)皱蹦，心理資本強(qiáng)大的人，向內(nèi)走的越深眷蜈，向外才能走的更遠(yuǎn)沪哺。兩年的網(wǎng)校學(xué)習(xí)，今年第三年酌儒，不斷的的夯實(shí)自己的內(nèi)心資本凤粗，給自己這個(gè)心理賬戶“存錢”，不斷做實(shí)踐今豆，做研究嫌拣，服務(wù)他人。就像畢淑敏說的“學(xué)習(xí)心理學(xué)是你的人生福祉”呆躲！

? ? ? ? 現(xiàn)在約到了快30多位朋友异逐，一起學(xué)習(xí)心理學(xué)，向內(nèi)心探索插掂，向內(nèi)心成長灰瞻，在做這個(gè)推廣心理科普的過程中腥例，遇到很多聲音，也感恩家人弟妹酝润，姐姐燎竖，朋友，家長們的信任要销，這個(gè)過程對我來說也是成長的過程构回，更希望大家受益！