昨天晚上值夜班并炮，傍晚的時(shí)候就到了學(xué)校默刚。先生出去吃晚飯，我這些天晚上只吃一點(diǎn)拌菜逃魄，在家里已經(jīng)吃過(guò)了荤西，就沒(méi)有去。
天氣悶熱，操場(chǎng)上無(wú)遮無(wú)攔邪锌，被曬了一天勉躺，這時(shí)候正是返熱的時(shí)候。路過(guò)操場(chǎng)觅丰，覺(jué)得這里簡(jiǎn)直就和一口大蒸鍋一樣饵溅，才站一站就開(kāi)始冒汗了。
急忙走進(jìn)教學(xué)樓里妇萄。一樓最好蜕企，樓道里很是清涼，不過(guò)到了我們的樓層冠句，就是一片悶熱了轻掩。在辦公室里待了一會(huì)兒才好多了。
先生回來(lái)了懦底，還給我?guī)?lái)了校門(mén)口的驢肉火燒唇牧，告訴我現(xiàn)在吃正好。我忍了忍基茵，還是決定明天早上再吃奋构。唉，誰(shuí)不知道剛做好的正好吃拱层？非得買回來(lái)考驗(yàn)我嗎弥臼？
先生說(shuō)剛才上樓的時(shí)候看到有兩個(gè)短發(fā)的老師在操場(chǎng)跑步呢，有一個(gè)還和他打了招呼根灯，他沒(méi)看清楚是誰(shuí)径缅。
我想著應(yīng)該是小寧過(guò)來(lái)了，她家就住在學(xué)校旁邊的小區(qū)烙肺，經(jīng)常過(guò)來(lái)跑步纳猪。可是這么熱也來(lái)跑呀桃笙！另一個(gè)可能是小宋吧氏堤。
我下了樓來(lái)到操場(chǎng)，一出樓門(mén)搏明，熱浪汩汩而來(lái)鼠锈。看到兩個(gè)人正從操場(chǎng)那邊慢跑過(guò)來(lái)星著。我揮了揮手购笆，近了一看，一個(gè)是小寧虚循，另一個(gè)是小郭同欠。
聊了幾句样傍，她們繼續(xù)跑步，我覺(jué)得太熱了铺遂，也懶得在操場(chǎng)散步衫哥，趕緊上樓去了。
我控制體重只是盡量少吃點(diǎn)兒娃循，也是在假期還行炕檩，一上班就三餐正常，所以總是假期瘦幾斤捌斧，上班后慢慢會(huì)回來(lái)。小寧她們這些年保持得很好泉沾，關(guān)鍵是一直堅(jiān)持鍛煉捞蚂。當(dāng)鍛煉成了習(xí)慣，就會(huì)一直堅(jiān)持下去跷究。真讓人佩服靶昭浮！關(guān)于鍛煉俊马，我一直是三天打魚(yú) 兩天曬網(wǎng)的丁存，即使是每天的散步也沒(méi)有一直堅(jiān)持下去。
這就是差距安裎摇解寝！
