昨天看到一條朋友圈延赌，原文如下：
什么才算是好的休息方式除盏？
睡覺？看電視挫以？聽音樂者蠕？去酒吧喝酒？
去年11月BBC聯(lián)合Hubbub做了一項(xiàng)關(guān)于休息的研究掐松，調(diào)查了來(lái)自134個(gè)國(guó)家的18000人踱侣。
結(jié)論中有一項(xiàng)是關(guān)于最有助于休息的活動(dòng)，最后得出的前三名分別是：
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親近大自然
獨(dú)處
總而言之大磺，統(tǒng)計(jì)出來(lái)最好的休息方式就是：一個(gè)人去野外讀書抡句。
剛好昨晚看到，今天又需要要早起出門辦事杠愧，果斷背了兩本書待榔，準(zhǔn)備和老公找機(jī)會(huì)試行一下這種最好的休息方式死遭。
到達(dá)目的地，事情辦的差不多后止吁，下樓找了張爬滿陽(yáng)光的長(zhǎng)椅坐下愕秫，先閉眼深吸一口氣，感受來(lái)自大自然的呼喚煤搜，然后輕輕打開了書本……
此刻，陽(yáng)光明媚，藍(lán)天白云稽荧，樹葉在微風(fēng)中沙沙作響，偶爾還會(huì)有一兩只蝴蝶從你眼前略過工腋，遠(yuǎn)處幾位年輕的媽媽在抱著孩子曬著太陽(yáng)姨丈，一切都那么美好和完美畅卓，除了此刻手中的書好像有點(diǎn)多余，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)完全看不進(jìn)去……
我們倆不約而同的對(duì)視一眼：怎么和想象中的不太一樣蟋恬？好在此刻我們倆配合默契翁潘，果斷放下書本，干脆專心致志曬起了太陽(yáng)歼争，然后撅著屁股研究起地上的植物起來(lái)拜马。
如此一來(lái)倒也輕松不少，其實(shí)所謂的最適合休息的方式沐绒，莫過于你最享受和最放松的狀態(tài)俩莽。佛教中有個(gè)術(shù)語(yǔ)叫做：著（zhuó）相，意思是執(zhí)著于外相乔遮、虛相或個(gè)體意識(shí)而偏離了本質(zhì)扮超。如果我們還執(zhí)著于想實(shí)現(xiàn)一個(gè)人在野外讀書的“完美”模式，就是著相了蹋肮。那就不再是休息出刷，而變相成了一種任務(wù)或者負(fù)擔(dān)。
所謂休息括尸，本身是在于人的生理和心理得到放松巷蚪，緩解疲勞，恢復(fù)精力的過程濒翻。而對(duì)于我們大部分人來(lái)說屁柏，心理程度的休息意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理需求的意義，所以休息的過程中個(gè)人的感受和體驗(yàn)才應(yīng)該是放在第一位的有送。
可惜明白了許多道理淌喻，依然會(huì)喊著：臣妾做不到啊雀摘！因?yàn)椴徽撌俏覀兊母改高€是我們自己總是習(xí)慣讓自己走那個(gè)普世大眾所定義的方向裸删，畢竟那條路看起來(lái)似乎是更筆直也更安全。
好在越來(lái)越多的人開始意識(shí)到阵赠，每個(gè)生命存在的意義是不一樣的涯塔。有的人存在是為了金錢，有的人是為了信仰清蚀，有的人是為了探險(xiǎn)匕荸，有的人只是為了體驗(yàn)生命……無(wú)論他人是為什么而存在，如果你能找到屬于你自己的那份心靈凈地枷邪，默默堅(jiān)守保護(hù)榛搔，那么即使已垂垂老矣，想必靈魂依然可以如孩童一般輕盈飄逸。
