通靈筆記之“敏感體質(zhì)如何自我防護(hù)”
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修行到一定階段，我們的身體可能會越來越敏感泡徙，不論是對外界環(huán)境的敏感，還是對內(nèi)在情緒的覺察膜蠢，都會有相應(yīng)的提升堪藐。
此時我們身體的感受性比以往更強(qiáng)，外在事物對我們的刺激感似乎也變強(qiáng)了挑围。我們或許想要避開這些刺激源礁竞，但現(xiàn)實(shí)中我們又不得不去面對各種狀況的發(fā)生。
此時我們的自我防護(hù)和轉(zhuǎn)化能力就顯得尤為重要杉辙，當(dāng)外在的某種能量被我們捕捉到時模捂，我們先接納而不是過度的抗拒。
在接納中我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)這種能量感帶給我們的積極意義蜘矢；當(dāng)我們感知到外在有強(qiáng)大能量干擾自己時狂男，學(xué)會強(qiáng)化自我意念，想象白光包圍自己的身體幫助自己凈化和隔離品腹。
另一方面減少對自己內(nèi)在感覺的過度關(guān)注岖食，回到現(xiàn)實(shí)的活動中，將注意力放在與人的連接珍昨，與物品的連接县耽，以及當(dāng)下的事物中句喷。這樣我們就能較好的排除外在能量的干擾，穩(wěn)定自身能量了兔毙。
我們既不苦惱于自身的敏感力唾琼，讓它變成我們的焦慮和負(fù)擔(dān)。同時也不要過度和夸大我們的感受澎剥，這樣我們就能更好的平衡我們自己锡溯。
當(dāng)我們學(xué)會了穩(wěn)定平衡和防護(hù)自身的能量，就可以開始發(fā)掘這種敏感天賦對我們的生活和工作帶來哪些幫助和便利哑姚，只有經(jīng)過不斷的摸索探究祭饭，才能游刃有余的使用自己的天賦。
