那個請假好多天的妹子也和梅子一起散步爽锥，且稱呼那個妹子為小D吧！
小D的頸椎出了大問題畔柔。
她請了十來天假氯夷，終于回來上班了。
一路上她都在描述她的境遇靶擦，
在醫(yī)院拍片花錢的情況腮考。
對于她的頸肩疼痛擎淤，梅子很能理解，
因為梅子也因為脖子疼痛苦過好多年秸仙，
不過從去年開始起嘴拢，已經(jīng)徹底好了，
再也沒有咯咯響的情況發(fā)生寂纪。
小D怒沖沖的說：
“因為公司的醫(yī)保斷交席吴，導致了她沒法用社會統(tǒng)籌賬號里面的錢看病，
只能用個人的賬號里面的錢付款捞蛋，最后大約花了3000多元孝冒；
把自己賬戶里面的錢花光了，
還把她老公的賬戶的錢刷了1000多元”拟杉。
梅子悠悠的問道：“你不是工作10多年了么庄涡？醫(yī)保里面的錢最少也有3W-5W吧？”
小D立馬說：“以前的公司醫(yī)保交的比例很少搬设，而且她看牙也是刷的醫(yī)保穴店，所以卡中的錢就不多了”。
從小D的談話中拿穴，梅子還得知深圳的醫(yī)保如果斷交3個月泣洞，就要清零從新繳納。
梅子暗暗的想：“真是恐怖默色，公司應該知道這個截止期限吧”球凰。
生病不僅是個人身體不舒服，
而且金錢受損腿宰，還耽誤工作呕诉，扣工資等等。
所以堅持鍛煉吃度，自己養(yǎng)成一副好身板甩挫，
不讓自己難受，也不給家人添堵才是第一位的规肴。
總之一句話捶闸，要照顧好自己。
小D她還多次提出拖刃，
以后梅子再下去散步或者上廁所的時候讓梅子喊著她删壮！
梅子解釋說：“有時候要下去打個電話”！
小D她笑著說：“不打電話的時候兑牡，讓梅子喊著她”央碟。
見狀，梅子只能應允了。
小D她還豎起大拇指說道：“最近看梅子的微信運動步數(shù)亿虽，差不多都到2W步了菱涤，很猛啊洛勉！”粘秆，
梅子說：“自己要開始養(yǎng)生啊，不年輕了”收毫。
說完她們相視一笑攻走。
小D她又聊起自己的身體說：
“CT拍照之后表明，她的頸椎變形此再，
現(xiàn)在只能減輕疼痛昔搂，貼上膏藥防止風寒，
要想修正頸椎沒那么容易输拇，
連公立醫(yī)院的醫(yī)生摘符，都沒法保證能夠恢復到正常狀態(tài)”。
梅子很清楚：
伏案工作的人策吠，每天都要和鍵盤鼠標電腦為伍逛裤，
下了班之后已經(jīng)很疲憊了，
絲毫都不想動奴曙，
隨之而來的就是運動的缺乏别凹，天長日久各種身體的毛病就隨之而來。
小D又接著爆料并吐槽自己老公的高血壓洽糟，已經(jīng)到了不得不每天吃藥的地步。
不過一個男人堕战，如果去離家200m遠外的餐廳吃飯坤溃，還要開著車的話，那高血壓真的是不可避免的事情嘱丢！
說完薪介，小D好像更生氣了！
而小D的頸椎病的爆發(fā)也同樣指明了這一點越驻，
這家人的生活方式存在很大的問題汁政，
不能仗著年輕就忽略運動，忽然健康的生活方式缀旁。
對于梅子來說记劈，寧愿困著也要去出門散步一個小時，
寧愿累著也要在小區(qū)里面望月溜達40分鐘并巍，
寧愿冒著高溫毒辣太陽目木，也要從空調(diào)車中下來走路半個小時，
這一切都是為了自己懊渡，
為了自己的身體更舒服一些刽射。
作為上班族军拟，一天八個小時的工作時間，
已經(jīng)擠壓了太多的生活時間誓禁，
不得不抽出別的時間懈息，鍛煉身體。
梅子知道這很難摹恰，
很困很困的時候眼睛都睜不開漓拾，
多睡一會香甜的覺是多么的幸福。
下班之后戒祠，
窩在沙發(fā)上看電視骇两、扣手機是多么的幸福，
可是穿上運動鞋姜盈，走在小區(qū)綠道上吹吹晚風的滋味也不差低千，
那樣晚上睡覺還能更加香甜，沉沉馏颂。
明明可以一站式到達示血，
非要步行2KM才能到，
這絕對是種非人的選擇救拉。
梅子很清楚：
只有挑戰(zhàn)了自己难审，挑戰(zhàn)了不可能，不情愿亿絮，
才能和更好的自己遇見告喊。
梅子看著自己，
穿什么衣服都合身時派昧，
內(nèi)心十分欣喜黔姜，
覺得一切努力都沒有白費，
一切都有收獲蒂萎。
