? ? ? ? 市面上柚子有很多品種，它所含營養(yǎng)價值都很高险污，今天我給大家說下柚子痹愚，柚子有4個顏色：
1.白肉蜜柚：果肉白色的，果膜白色的蛔糯，果皮金黃色的
2.紅肉蜜柚：果肉紅色的拯腮，果膜白色的， 果皮金黃色的
3.黃肉蜜柚：果肉紅色的蚁飒，果膜白色的动壤，果皮金黃色的
4.三紅蜜柚：果肉紅色的，果膜粉紅色的淮逻，果皮粉紅色的
? ? ? 白柚和紅柚很好辨認琼懊，一個肉是紅的，一個肉是白的爬早。那黃肉蜜柚哼丈，又名金柚就比較特別啦，金柚的果肉顏色是黃色筛严，帶一點金色醉旦，介于白柚與紅柚之間。三紅蜜柚呢比較可愛，果肉紅色的髓抑，果膜粉紅色的咙崎，果皮粉紅色，長得有點像加大版的西柚吨拍。
? ? ? ? 這四種顏色的柚子組合褪猛，就被稱為“大四喜柚”
? ? ? ? 蜜柚除了好吃,它的營養(yǎng)也很高，柚子含有蛋白質(zhì)羹饰、脂肪伊滋、碳水化合物、膳食纖維队秩、并且有豐富的維生素C笑旺、維生素B2、維生素P馍资、胡蘿卜素筒主、果膠，類胰島素等成分以及鈣鸟蟹、鉀乌妙、磷、鐵等微量元素建钥。它富含鐵藤韵、鈣、天然葉酸熊经，可補充孕婦營養(yǎng)泽艘，預(yù)防貧血促進胎兒發(fā)育，但是柚子性寒镐依，體質(zhì)虛寒的孕婦還是要少吃吆匹涮。
? ? ? ? 柚子它還具有生津止渴、健胃消食槐壳、化痰止咳焕盟、去腥解酒等功效！柚子甘甜多汁宏粤，富含多種營養(yǎng)，特別適合干燥的秋冬季節(jié)食用灼卢！柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能绍哎，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且柚子所含的熱量極低鞋真，它減肥崇堰、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋冬季最適宜選擇的水果海诲。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量繁莹，并有助于鈣和鐵的吸收，能增強人體體質(zhì)特幔。
? ? ? ? 蜜柚還有美白保濕的效果咨演，可預(yù)防皮膚細紋和斑點。柚子皮還具有很好的止咳化痰的作用蚯斯。 如果在冬天出現(xiàn)了痰多咳嗽的情況薄风，那么配合一些川貝具有很好的治療作用。主要的做法就是：將柚子皮切碎之后和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮拍嵌，煮爛之后砈進行密封儲存遭赂，每天早晚的時候服用。這種方法對于哪些老年人咳嗽横辆，以及口干撇他、手足發(fā)熱的情況具有很好的治療效果。
? ? ? ? 柚子皮的第二個用途：把柚子皮放在冰箱里狈蚤，能去除冰箱里各種腥臭味困肩，還能防止食物串味。放置時要切成小塊分散放開炫惩，效果比較好僻弹。
? ? ? 柚子皮第三個用途：可以做“洗潔精”！用柚子皮擦洗更干凈他嚷，不用擔心有害物質(zhì)的殘留蹋绽，柚子皮是最天然的去異味好東西吆！省錢又清新筋蓖。
