有時候见咒,真的是搞不明白自己偿衰,許多的我認為可能背后完全不受自己的控制,我們總被很多我們自己都沒辦法意識到的東西所控制和影響著改览。近日在看卡曼尼的《思考下翎,快與慢》,非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊槐緯Φ保猩疃鹊豢菰锸邮拢m然有些地方理解起來需要費些腦力,但感觸頗深庆揩。
談?wù)勎易约豪f我是個感性的人,某種程度上是這樣订晌,對于他人的情緒虏辫,我很敏感,我可以第一時間感受到對方的情緒锈拨,想法砌庄,甚至現(xiàn)象背后的真相,雖然真相并不美好。這也是很多時候我常常情緒低落的原因娄昆,如果什么都沒有感受到佩微,可能更開心一點。
要說我是個理性的人萌焰,也的確可以這么說喊衫,不可否認第一印象對我的影響同樣很大,但在接觸過程中杆怕,我很樂意去了解一個人的全部族购。尤其在這幾年,在看了更多書陵珍,接觸了更多人之后寝杖,我更加確認自己曾經(jīng)看到過的一句名言』ゴ浚“如果你覺得一個人或者一個事件有對錯瑟幕,那只能說你了解得還不夠全面×袅剩”這句話是我初中的時候在圖書館看到的只盹,當(dāng)時并不能很好地去理解,但給了我很深的烙印兔院,在成長過程中殖卑,接觸的不少心理學(xué)與哲學(xué)書中,都提到關(guān)于“全面”這個概念坊萝,也逐漸讓我認識到孵稽,要真正去了解一個人有多么多么難。
近日十偶,老公也面臨與人相處的這個問題菩鲜,不得不說,這是個很大的問題惦积,其實我并沒有資格做什么導(dǎo)師接校,因為我也并不是一個很會與人相處的人,最多做到不令人討厭而已狮崩。同樣在他身上蛛勉,我看到了有色眼鏡的問題,我應(yīng)該早就感覺到的厉亏,只是一直都沒有搞清楚是什么狀況董习。
第一次感受到對人的誤差是在婆婆身上烈和,在未見面之前的描述中爱只,那是一個幾乎很好的人,很漂亮招刹,皮膚很好恬试,性格也不錯窝趣,會做菜,有包容性的女人训柴,也許因為想得太好了哑舒,在第一次見面,落差很大幻馁。洗鸵。。這就是所謂很漂亮仗嗦,皮膚很白的媽媽膘滨?天哪。稀拐。火邓。不過對自己母親的描述,是可以理解的德撬。
第二次印象比較深刻的描述铲咨,且現(xiàn)在還記得的可能就是關(guān)于同事的了,曾經(jīng)是他的主管蜓洪,現(xiàn)在是我的主管纤勒。老公的一切描述讓我覺得她是個很難相處的人,不禁心生擔(dān)憂隆檀,但在實際相處中踊东,感覺性格上雖說比較慢,但并不讓人討厭刚操,很多時候還是挺關(guān)心員工闸翅,在工作上也做得比較到位的。
第三次可能就是對老公現(xiàn)在的主管了菊霜,僅有的幾次見面坚冀,給人的感覺是比較隨和的,說實話鉴逞,還是很難想象會有多難相處记某。在我身邊,我也遇見過不少我覺得很難相處的人构捡,比如在初中液南,有個男生全班男女生都討厭他,不愿意做他的同桌勾徽,但我卻無所謂滑凉。他廢話比較多,他愛挖鼻孔,他總是在擤鼻涕畅姊,他的桌肚都是餐巾紙咒钟,他總是跟你開一些一點都不好笑的玩笑,愛動你的東西若未,喜歡探查你的隱私……你說討厭吧朱嘴,有那么點,但不至于沒法相處粗合,他也有優(yōu)點萍嬉,因為他話多,所以一直可以溝通隙疚,哪怕你說他幾句帚湘,他也無所謂。在你有問題不明白的時候甚淡,跟他請教大诸,他也會耐心回答你,解題給你看贯卦,和你一起探討功課問題资柔。你不開心的時候,他總會不合時宜的逗著你撵割,讓你不開心都沒法專心……
可能對老公來說贿堰,帶著情緒去看一個人是太自然不過的事了,用卡曼尼的理論來分析啡彬,人的系統(tǒng)1太愛聯(lián)想了羹与,喜歡編故事,喜歡在沒有模式的情況下創(chuàng)造模式庶灿。就好比纵搁,你看一個人,你只是看到了她一個性格 特點往踢,經(jīng)歷過一些相處片段腾誉,于是你整合了你的想法,運用聯(lián)想編了一個角色套在她身上峻呕,好了利职,她就是這樣的人,然后呢瘦癌,你越看越像猪贪,怎么看怎么像,她做什么都是朝著你設(shè)計的方向去的讯私。但事實上热押,你看到那點西傀,可能只是很小一部分,甚至只是偶然楞黄,只是你自己入戲太深了。
系統(tǒng)1是被動且無法克制的抡驼,可能它太害怕孤單了鬼廓,總是會去依賴想象和故事,哪怕不真實致盟,也會去相信碎税。如果沒有強大的系統(tǒng)2,那就是被直覺控制馏锡,不知不覺產(chǎn)生了偏見雷蹂,戴上了脫不去的有色眼鏡。這可能就是有時候一個人在很多環(huán)境下總是處不好的原因吧杯道,你的偏見讓你覺得她做什么好像都針對你匪煌,你越看周圍人越不順眼,你覺得你是這個辦公室做得最多卻最不被認可的党巾。要知道萎庭,可能你在這么想的同時,你周圍的人也會這么想齿拂。
你的有色眼鏡讓你看上去和人格格不入驳规,作為成年人,每個人都該為自己的情緒負責(zé)署海,你的憤怒吗购,你的不滿,你的抑郁都與他人無關(guān)砸狞,只有你自己可以讓自己生氣捻勉,沒有任何人需要為你的情緒買單。
但毫無疑問刀森,每個人都戴過有色眼鏡贯底,都會有情緒,只是這個影響有多大撒强,你可不可以去克服它禽捆。我初中的同桌,和交的好友都是別人眼中的奇葩飘哨,我發(fā)現(xiàn)我常撑呦耄可以和奇葩處得很不錯,是我很能忍芽隆?可我有時候不覺得我在忍受浊服,只是我不是很在乎统屈,也不會覺得受傷了,可能我更喜歡真實牙躺。
老公眼中的他們和我眼中的他人愁憔,差別的確是最大的。他給我的感覺很奇怪孽拷,有時候覺得他很為別人著想吨掌,但只是看上去而已,其實自己并不愿意委屈自己一點點脓恕,這點可以在生活中看出來膜宋。
“我不想委屈自己的感受,但我也不想看到別人的負面情緒炼幔,你們有了情緒秋茫,我會感受到,我會很有壓力”乃秀「刂可事實上呢,可能你對無法化解別人負面情緒的壓力反而轉(zhuǎn)嫁到了別人身上跺讯。就好比策泣,你把自己內(nèi)心沖突中制造出的手榴彈扔給了對方,這算什么呢抬吟?
要么去改變萨咕,要么誠實地面對自己。為自己的情緒負責(zé)火本,同時明白你不需要為別人的情緒負責(zé)危队。