#情緒日志# 深寒-20180514

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今日察覺情緒:勇敢宪拥。

事件:從早到晚忙著辦項目總結會,確認所有信息塞栅,晚上終于結束的時候才感覺到一年以來自己的成長。開心之余去逛街腔丧,買了一套自己很喜歡的衣服放椰。結果回到家媽媽一看我買了衣服就生氣轉(zhuǎn)頭就走。what愉粤?然后我走進來跟我媽說:我成人了砾医,我花幾百塊給自己買衣服這個再正常不過了,不要再干涉我衣厘,不要再批評我買的衣服這不好那不好如蚜。如果你想讓我為你做什么,就明確告訴我影暴,不要讓我猜错邦,我是女兒我也不一定都能猜到。然后型宙,好意外啊撬呢,媽媽居然開始跟我撒嬌!

內(nèi)觀:以往當慣了乖孩子早歇,媽媽罵我的時候我都不敢頂嘴倾芝,在我小的時候總覺得她是對的,為我好箭跳〕苛恚可是長大后我發(fā)現(xiàn)媽媽給我買的衣服,選的東西是基于她的喜好谱姓,我自己并不喜歡借尿,一件價格不菲的衣服穿在身上我也沒有自信。我意識到那不是我屉来。我希望自己有勇氣建立與媽媽建立邊界路翻,重要的是,我希望樹立起自己的一切茄靠。

A2: 嘗試在很多小事上跟媽媽強調(diào)自己已經(jīng)是大人了茂契,自己獨立承擔的意愿,保持那份即使媽媽罵我也要堅持表達的勇敢慨绳。同時關注媽媽的內(nèi)心需求掉冶,適時予以回應和滿足。例如晚飯后聊天脐雪,散步厌小,一起吃水果,吃好吃的小吃战秋,逛街璧亚,找個不錯的男人戀愛。

晚安脂信,賦能8班癣蟋。??

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