作業(yè)一
問:開展或回憶一次對孩子的表揚。參考本階段的學習內容缓升,寫出具體表揚孩子的哪個行為或特質,如何表揚蕴轨,通過表揚達到的效果港谊。
答:一直以來我的保姆式教育,兒子對于家務基本“零基礎”橙弱,去年四季度我身體抱恙歧寺,家務相對懶散了,兒子的襪子我視而不見棘脐,有天晚上成福,兒子進衛(wèi)生間后好久不見出來,我也沒在意荆残,等他出來片刻后我進衛(wèi)生間奴艾,看見暖氣桿子上整整齊齊,平平整整的晾著三雙他的襪子一雙爸爸的襪子内斯!我當即就出來“寶貝蕴潦,你的襪子洗的好干凈啊像啼,比媽媽洗的都好,原來你深藏不露啊”親一個潭苞!自此他的襪子都自己洗忽冻,也會幫爸爸媽媽洗!原來孩子可以做的很好此疹!
作業(yè)二 作為父母僧诚,要相信自己
實踐下表中列出的積極行為,當你每做到一項時蝗碎,就拍一下你自己的后背湖笨。
(?)幫助小便訓練
(?)做飯
(?)洗澡
(?)挑選衣服
(?)教孩子系鞋帶
(?)幫助教會孩子讀書
(? )幫助孩子完成家庭作業(yè)
(?)假日帶孩子玩
(?)晚上讀故事給孩子聽
(?)參加家長會
( )和孩子打球
(?)招待孩子朋友來家里住
(?)對孩子很慈愛
(?)參加學校聯(lián)誼活動
(?)觀看學校運動會
(?)表達對孩子的愛
(?)假期裝飾美化房子
(?)聽孩子講一天的簡況
(?)盡管違抗了你蹦骑,也要愛孩子
對于以上的積極養(yǎng)育行為慈省,不管你自己做到了多少,你都應該覺得它們非常不錯眠菇。
作業(yè)三 進行一次積極的自我對話
問:用積極的自我對話來獎勵自己边败。
答:我的焦慮自兒子上初中前就開始了,擔心進入青春期捎废,叛逆期的兒子笑窜,會失控,學壞登疗,成績下降……各種不安怖侦。有一段時間,我經常會對孩子大喊大叫谜叹,“必須……”“不可以……”“不行……”結果兒子也變得易激惹匾寝,易怒!后天通過學習荷腊,調整艳悔,改變自己,“你可以女仰,耐心猜年,引導,兒子其實很乖疾忍,很棒的……”把必須乔外,不,變成“可以嗎一罩?你覺得呢杨幼?我想你可以”……慢慢的兒子的青春期似乎不那么叛逆了,“原來我可以讓兒子變得更好,加油差购,一定行”四瘫!