原創(chuàng)/靜靜的朵朵
月總結(jié)原本是計(jì)劃明天寫的，但是后來(lái)一想明天還有周復(fù)盤要寫产雹，攸攸第33個(gè)月的成長(zhǎng)記錄也還沒(méi)有寫者蠕，正好這個(gè)月也過(guò)得比較簡(jiǎn)單，今天就先把月總結(jié)寫了佩番。
十年之約已經(jīng)一年了众旗，光陰似箭，每個(gè)月的自己的同學(xué)都很值得懷念趟畏。
第十二月的關(guān)鍵詞：小嘗試
第一個(gè)小嘗試：自己做飯
我一直都是一個(gè)不太會(huì)做飯的人贡歧，主要原因還是自己做菜的時(shí)候不專心，沒(méi)有掌握做飯技巧赋秀，每次照貓畫虎也很難成功利朵，所以只要是新菜基本上都會(huì)翻車。
平時(shí)也沒(méi)有機(jī)會(huì)做飯猎莲，這一周趁著攸攸在老家绍弟，每天我的時(shí)間多了兩個(gè)小時(shí)，我就每天給自己準(zhǔn)備第二天的午餐了著洼，都是一些簡(jiǎn)單的食材和烹飪樟遣，沒(méi)放多少調(diào)料，都是我感覺(jué)還不錯(cuò)身笤，畢竟天天在外面吃豹悬，我也已經(jīng)吃膩了。
到目前為止展鸡，做飯一周屿衅。
第二個(gè)小嘗試：開(kāi)始練習(xí)壺鈴
算起來(lái)就是我運(yùn)動(dòng)的第二個(gè)月了運(yùn)動(dòng)，上一個(gè)月我的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目只有花盤是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)莹弊，我覺(jué)得我也推薦給了不少的朋友涤久。
嗯涡尘，在我練習(xí)了，快一個(gè)月的時(shí)候我給自己入手了一個(gè)壺鈴响迂，然后運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在這個(gè)月加入了壺鈴考抄。做壺鈴前兩天的時(shí)候，因?yàn)樽藙?shì)不到位蔗彤，沒(méi)有好好拉伸川梅，大腿和屁股非常酸痛，久坐站起來(lái)時(shí)尤其酸爽然遏。
運(yùn)動(dòng)姐妹們給我建議運(yùn)動(dòng)完后充分拉伸放松贫途，很快就不痛了，果然自己在運(yùn)動(dòng)方面知識(shí)儲(chǔ)備跟欠缺待侵。
第三個(gè)小嘗試：練肩和練臀
果然運(yùn)動(dòng)給也是會(huì)上癮的丢早，做了這個(gè)還想做那個(gè)，當(dāng)然我知道這樣并不好秧倾，但是我忍不住想要買買買的手怨酝。
買啞鈴的原因是我看到了一位姐姐練啞鈴一個(gè)體態(tài)的變化，讓我很心動(dòng)那先。本來(lái)她的體態(tài)特別不好农猬，天天用啞鈴練肩，整個(gè)人就跟脫胎換骨了一樣售淡。我自己平時(shí)的一些體態(tài)習(xí)慣不好斤葱，加上慢慢知道了力量訓(xùn)練是非常重要的，所以我就買了勋又，但是2公斤的啞鈴做起來(lái)真的很累苦掘，果然好體態(tài)不是那么容易擁有的换帜，買回來(lái)了做了三四次楔壤。
另外我還買了臀圈拉力帶，練習(xí)了兩次臀惯驼，每次非常水蹲嚣，我也跟了二十多分鐘，主要是還沒(méi)有進(jìn)去狀態(tài)祟牲，我也沒(méi)打算太苛求自己隙畜，這些東西如果都發(fā)揮作用了，我應(yīng)該會(huì)有點(diǎn)變化了说贝。
第四個(gè)小嘗試：小結(jié)加入了攸攸時(shí)刻
有一天發(fā)現(xiàn)每日小結(jié)重復(fù)都是一樣的內(nèi)容议惰，沒(méi)有意思，后來(lái)發(fā)現(xiàn)每天都會(huì)跟攸攸聊天乡恕，單獨(dú)開(kāi)一篇感覺(jué)內(nèi)容有點(diǎn)深言询，所以在每日小結(jié)里面增加了《攸攸時(shí)刻》俯萎，不夠后來(lái)發(fā)現(xiàn)找的時(shí)候不方便，可能會(huì)單獨(dú)開(kāi)运杭。
當(dāng)然是內(nèi)容少的時(shí)候就寫在每日小結(jié)里夫啊，內(nèi)容很多的時(shí)候，單獨(dú)開(kāi)一篇辆憔，目前單獨(dú)寫了兩篇撇眯。
第五個(gè)小嘗試：開(kāi)始備考
這個(gè)月除了健身以外，生活的另外一個(gè)變化就是備考虱咧，原本決定放棄的考試在一瞬間突然想通熊榛，然后非常努力的就開(kāi)始復(fù)習(xí)了。當(dāng)然這個(gè)努力是對(duì)相對(duì)于自己而言腕巡，基本上每天都保持了一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)来候。
復(fù)習(xí)的時(shí)候不會(huì)去干別的事情，都是非常認(rèn)真的聽(tīng)課逸雹，理解营搅，記憶。當(dāng)然很多記憶都是臨時(shí)性的梆砸，現(xiàn)在如果問(wèn)我一些數(shù)字類的考點(diǎn)转质，我我可能說(shuō)不上來(lái)。但是從法條的理解上來(lái)說(shuō)帖世，進(jìn)步很大休蟹，我自己還是很滿意的∪战茫考試時(shí)間是十一月初赂弓，所以八月、九月和十月三個(gè)月的主要目標(biāo)就是備考哪轿。
健身盈魁，只是一個(gè)讓我生活變得更積極、更向上窃诉、更自律的一個(gè)習(xí)慣杨耙。如果身體可以有很大的變化最好，如果沒(méi)有那就讓我慢慢地享受這個(gè)狀態(tài)飘痛，我相信日積月累一定會(huì)有不一樣的收獲珊膜。
備考筆記都在專利法 - 文集里。
保持的狀態(tài)
其他就是一些按部就班的內(nèi)容了宣脉，每天都有日更车柠，不過(guò)日更質(zhì)量不比從前，大量的復(fù)習(xí)筆記和一些碎碎念。因?yàn)殡S便的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)了竹祷，生活中關(guān)注點(diǎn)也是健身和學(xué)習(xí)介蛉，所以靈感也少了很多。
周復(fù)盤和每日小結(jié)一直在堅(jiān)持溶褪，同時(shí)也欠下了一些作業(yè)币旧，主要是攸攸的運(yùn)動(dòng)課和成長(zhǎng)記錄。欠作業(yè)的原因猿妈，一部分是確實(shí)比較忙吹菱，還有一部分原因是多少有點(diǎn)兒寫皮了。
周復(fù)盤和每日小結(jié)：
2022周復(fù)盤｜特別簡(jiǎn)單的一周（第28周）
每日小結(jié)文集鏈接每日小結(jié) - 文集彭则。
攸攸相關(guān)：
攸攸運(yùn)動(dòng)課寫了運(yùn)動(dòng)館｜攸攸的第十五課這一篇鳍刷，總的來(lái)說(shuō)每次變化都不會(huì)很大，來(lái)來(lái)回回都是那么一點(diǎn)內(nèi)容俯抖，然后攸攸成長(zhǎng)記錄這一個(gè)月可以拿出來(lái)說(shuō)的東西也比較少输瓜，所以寫了一半就有點(diǎn)無(wú)從下筆了。
我不是沒(méi)有想過(guò)要放棄芬萍，但是又覺(jué)得已經(jīng)堅(jiān)持了這么久尤揣，今天放棄了呢，那后面是不是會(huì)經(jīng)常放棄柬祠，感覺(jué)舍不得北戏，畢竟我已經(jīng)堅(jiān)持了這么久。所以能堅(jiān)持寫就堅(jiān)持寫漫蛔，哪怕寫的很枯燥也要把它做下去嗜愈。
一班主題和人物：
這是一班相關(guān)完成度最低的一個(gè)月，各種原因都有莽龟。
朵?十年計(jì)劃｜七月的一點(diǎn)小安排（2022.07）?
朵?一班人物｜瑪卡巴卡 - 簡(jiǎn)書 (jianshu.com)
七月蠕嫁，我很滿意！Ｌ河剃毒！
八月，強(qiáng)身健體和高效備考同步進(jìn)行Ｄ滔狻３僭摺！
PS：
臨時(shí)決定要寫用總結(jié)厂镇，手機(jī)插入鏈接是真費(fèi)勁兒，明天中午再慢慢加吧左刽。
