90天踐行目標：

目標 1. 父母控制情緒

目標 2.? 改善娃做事拖延甸饱、不夠自理的的現(xiàn)狀

目標 3.? 其他隨機問題沦童，如吃藥難、喝水難叹话、睡覺難偷遗、洗手難、亂發(fā)脾氣驼壶、遵守規(guī)則氏豌、不良衛(wèi)生習慣、亂扔食物辅柴、誤傷人后拒不道歉等

Tommy的壞脾氣-番外

【故事記錄】

爸爸主場

娃讀書時無意打中爸爸臉箩溃，拒絕道歉。

Tommy: 我不是故意的碌嘀，只是輕輕碰了一下涣旨。

爸爸: 今天早上還用頭撞爸爸，中午用腳踹了爸爸臉股冗，現(xiàn)在用手打了爸爸霹陡！

Tommy 不做聲表示拒絕。

爸爸：說句對不起止状，不然要坐椅子了烹棉，不肯說呀，問題太嚴重了怯疤，坐椅子去浆洗？

爸爸做勢要抱Tommy去椅子上反省。

Tommy開始帶哭腔集峦，發(fā)脾氣伏社，說不要。

爸爸：那你道歉塔淤，打人了摘昌，無意的，也要道歉高蜂。

Tommy大哭聪黎，說不要。

爸爸：你就犟著吧备恤，看你犟到啥時候稿饰。

Tommy抱著書桌不肯去椅子上锦秒。

爸爸：不要？那你為何要打爸爸湘纵？

爸爸強行把Tommy放在椅子上脂崔，Tommy劇烈掙扎。

爸爸：那打屁股梧喷？不打砌左，你選啊，給你5秒鐘铺敌，要么道歉汇歹，要么坐椅子，要么道歉

Tommy: 我都不要偿凭。

父子兩人拉鋸了好一會, 媽媽在房間聽著沒有出去干涉产弹。

Tommy大哭，嚷著我不要趴著弯囊，不要打屁股

爸爸有點焦慮了：5-4-3-2-1 那打屁股了!(打了幾下)

Tommy: 我不要爸爸痰哨，我要媽媽

爸爸：嗯? 這個話不能說，說了爸爸會傷心

Tommy: 我要坐椅子匾嘱，不要爸爸斤斧，不要爸爸

Tommy崩潰大哭（爸爸各種說教無效）

爸爸看娃情緒失控，把娃放在墊子上霎烙，給他安撫兔子撬讽，進來找媽媽求助。

媽媽主場

媽媽出來時悬垃，看了看時間游昼，已經(jīng)將近下午6點半了，此時Tommy正在墊子上哭得很兇尝蠕，算起來這場脾氣已經(jīng)有大半個小時了烘豌。考慮到昨晚Tommy夜鬧過加上今天沒午睡看彼，媽媽估摸著娃這場大脾氣應該有鬧瞌睡的緣故扇谣。

Tommy哭著躺在墊子上：不要在墊子上，不要躺著

媽媽微笑著：那媽媽抱你起來好不好闲昭？

Tommy: 不要，不要靡挥。

媽媽墊腳尖走路：要媽媽抱好不好序矩？不要媽媽，媽媽就變兔子走了哦跋破？

Tommy: 不要媽媽簸淀。

媽媽：好吧瓶蝴，那媽媽去喝杯水。

過了一會租幕，媽媽又來到Tommy身邊舷手。

媽媽：我又來了哦，這一次要不要抱劲绪？抓住機會哦男窟！

Tommy被媽媽成功抱起，稍微平靜了會贾富，但傾刻還是哭了起來歉眷。

媽媽靜靜地抱了Tommy一會，發(fā)現(xiàn)Tommy還是不能控制住哭泣颤枪，示意爸爸遞給我個番茄鐘汗捡。

媽媽：Tommy, 你知道么？媽媽也有控制不住脾氣的時候畏纲，會發(fā)好大的火扇住，也會在深夜痛苦呢？還有老兔子（Tommy的安撫玩偶）盗胀，媽媽上次看見她也偷偷在哭呢艘蹋！

Tommy開始凝神細聽。

媽媽：但是呢读整，我們啊都能在5分鐘內(nèi)從大哭變成小哭呢, 你也能做到簿训，對不對？

Tommy聞言哭聲變高米间，媽媽淡定地撥鐘强品，耐心等待, 一邊輕輕撫娃背。

鬧鈴響了屈糊，Tommy哭聲小了很多的榛。

媽媽：要不要喝點水？嗓子疼不疼逻锐？

Tommy搖頭夫晌。

媽媽：你看你做得很好哦，那么再過3分鐘昧诱，Tommy就能完全和小怪獸說再見了晓淀，對不對？

Tommy沒做聲盏档，抽氣更小聲了凶掰，止哭，秒睡。

【使用工具】

懲罰椅-打屁股 ：父子倆注意力全部放在用各種方式懲罰上去了懦窘，對于懲罰原因反倒是忽略得徹底前翎；對抗讓父子倆都情緒升級。（爸爸使用畅涂，讓Time out變成懲罰港华，因為采取了強制而不是建議的形式，踐行-失斘缢ァ）

共情+番茄鐘（將媽媽和老兔子也會發(fā)脾氣立宜，但都在5分鐘內(nèi)控制住了的故事講給娃聽，踐行-成功）

給娃更多耐心苇经，控制情緒（媽媽帶著笑赘理，扮演著小動物逗弄，成功將娃抱在懷里扇单，踐行-成功）

靜靜抱一會（不說話商模，讓娃自己平復，踐行-成功）

??新招數(shù)

不去直接說教蜘澜，先忽略錯誤言語如不要媽媽等施流，避免負面強化

睡前場景重現(xiàn)，問娃該如何解決無意打了或者蹬了人的問題鄙信，讓娃自己解決

【踐行-成功】

Tommy睡了一會瞪醋，情緒好轉(zhuǎn)， 變小天使装诡，笑著說我要媽媽抱著银受，我愛媽媽！還主動要爸爸帶去洗手鸦采，嚷著自己想吃東西了宾巍。

【媽媽覺察】

歸根結底渔伯，Tommy會情緒崩潰是因為Tommy出現(xiàn)了打人不道歉等過界行為锣吼，而爸爸采取了直接指出并給出懲罰的方式古徒。和爸爸討論過崎苗，一致認為重點在于告訴他行為越界了肌蜻，而不是懲罰他蒋搜，那有什么好的方法可以替代直接指出并給出懲罰的方式豆挽，實現(xiàn)事前預防和事后教育的目的呢膛檀？

1憾筏、控制可能引起憤怒的生理原因氧腰，如鬧瞌睡、肚子餓膏潮、生病油额、剛睡醒涩嚣、親子關系疏離等

2航厚、開三次家庭會議（年前完成）

第一次：如何控制憤怒

一起讀相關的書然后彼此分享經(jīng)歷顷歌，然后做一個錨圖掛出來，開辟一個憤怒角代替懲罰椅

第二次：重新省視有關娃的那部分家規(guī)

制作一個問題樹幔睬，界定有哪些是父母不能接受的問題行為眯漩，和娃一起討論出現(xiàn)這行為時，好的處理方法有哪些

給娃一個問題行為瓶子麻顶，每次出現(xiàn)過界行為赦抖，如果不能及時更正或者承擔責任，就往里面扔一個小球辅肾，每周抽時間一起講講小球的故事队萤，如果一周都沒有小球出現(xiàn)，可以給娃弄儀式頒獎矫钓。

第三次：Morning Routine + Dinner Routine + Night Routine

拖延問題要尔，也很容易滋生矛盾，先建立Routine試試看, 同樣也做成圖掛起來