戒手機的第10天铝耻。
說戒手機誊爹，并不是完全地戒，如今的生活已經(jīng)沒辦法離開手機了瓢捉，戒手機不現(xiàn)實频丘。戒手機，是為了戒掉那些用手機瀏覽無用信息以及過度網(wǎng)購的時間泡态，細(xì)算下來搂漠，這一部分的時間其實是占用了我們每天使用手機的一大部分，大概在70％左右某弦，另外30％桐汤，才是我們真正使用手機的時間，比如聯(lián)絡(luò)工作靶壮、溝通感情怔毛、閱讀新聞，以及支付功能和必需品的購買腾降。
公司午休是從12點至2點拣度。戒手機之前，大約12:30吃完午飯刷完碗螃壤，然后開始看手機抗果，大概看到13:30，然后午睡半個小時奸晴。有一段時間愛上了看電影冤馏，吃完午飯后會看半集電影，大概就到13:30了寄啼，說躺下睡午覺宿接，然而躺下后的半個小時赘淮，說先看2分鐘手機，結(jié)果這半小時基本就是看手機了睦霎，午覺也沒睡成梢卸。
下決心戒手機以后，照例12:30吃完午飯副女，然后下樓散步曬太陽到13:00蛤高，這兩天陽光太強，有點燥熱碑幅，午飯后便沒有下樓戴陡，而是在辦公室里做一會兒天鵝頸和臀橋，也算比較溫和的活動沟涨，消化消化午餐迅涮，大概13:00躺下氮唯，看半個小時書，然后準(zhǔn)時睡午覺。
列了書單群嗤，希望每個月能完成5本剖淀，多利用一些碎片時間卷雕，甚至我在車上也放了本《曾國藩家書》蒸甜，比如有時候接人等人的空隙，十幾分鐘的時間睛竣，刷手機可能一下也就過了晰房，但也可以看一篇家書，放下手機射沟，把碎片時間利用上也是不錯的殊者。
其實手機的存在，最關(guān)鍵就是验夯，占用了我們大量的碎片時間猖吴，而作為一個上班族的寶媽，不可能有完整的大塊的時間去學(xué)習(xí)簿姨，只有利用好這些時間碎片距误。
不過簸搞，今天晚上倒還捧著手機解答了一位寶媽的求助扁位，雖然不夠?qū)I(yè)，只是一些個人想法趁俊，但真的希望域仇，每個處在迷茫之中的寶媽，都能成為更好的自己寺擂。
