有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)頸紋越來(lái)越重媒吗，手掌時(shí)常脹脹的，眼睛酸酸澀澀的乙埃，就像吸食了毒品一樣闸英，隔段時(shí)間不用它，就覺(jué)得空虛難受介袜，沒(méi)錯(cuò)自阱，如果你有這些癥狀，那么就是中了手機(jī)的毒米酬！
為什么我要用這大好時(shí)光寫一篇老生常談的文章來(lái)抨擊離不開(kāi)手機(jī)的生活沛豌，因?yàn)槲乙仓羞^(guò)這種毒。
從前赃额，每天下班后的歡快時(shí)光就是：天天愛(ài)消除加派，拍拍拍，美顏美顏跳芳，刷朋友圈芍锦，買買買，叨逼叨的聊聊聊飞盆，一整晚都泡在手機(jī)里面娄琉。那時(shí)，并沒(méi)覺(jué)得有什么不好吓歇，日子也很充實(shí)嘛孽水。直到在接下來(lái)的人生里，我要不停的和手機(jī)上演宮斗戲之后城看，我才痛下決心女气，要戒掉它的毒！
親情的戰(zhàn)爭(zhēng)
當(dāng)老媽的手機(jī)從2G小屏的4S升級(jí)到4G大屏的OPPO后测柠，完全打亂了老媽生活的節(jié)奏炼鞠，我半夜起床喝水，都能聽(tīng)到隔壁臥室斗地主的音樂(lè)滴答滴答的響著轰胁，而每天清晨老媽都是頂著2個(gè)大黑眼圈爬起來(lái)谒主。我勸說(shuō)不聽(tīng)，還狡辯說(shuō)自己沒(méi)有玩到很晚赃阀，被我揭穿后就開(kāi)始裝可憐霎肯，說(shuō)如果不玩會(huì)失眠，玩著玩著就睡著了，而且還睡的特別香姿现，我不留情分的說(shuō)“蠟黃臉肠仪、黑眼圈也叫睡的香？”老太太雖然一下就閉電了备典，可轉(zhuǎn)天該玩兒還是玩兒异旧。
老媽最大的優(yōu)點(diǎn)就是學(xué)習(xí)力超強(qiáng)，很快就學(xué)會(huì)了玩微信提佣，開(kāi)始看各種各樣的轉(zhuǎn)發(fā)文章吮蛹，也不論來(lái)路和真假，就在所有的群里一一轉(zhuǎn)發(fā)拌屏，樂(lè)此不疲潮针，捧著手機(jī)看微信至少能玩一小時(shí)，尤其夏天炎熱不能出去玩后倚喂，一整個(gè)下午都貓?jiān)诩依镒鰞杉旅颗瘢X(jué)和玩手機(jī)，醒了玩端圈，玩了睡焦读，周而復(fù)始。晚上涼快一些后舱权，就在外面玩消消樂(lè)矗晃，也不怕蚊子叮，這是什么精神宴倍！美其名曰玩游戲可以鍛煉手眼张症，預(yù)防老年癡呆，結(jié)果卻是本來(lái)就花的眼睛鸵贬，越來(lái)越花俗他。
對(duì)于老媽的這種狀態(tài)，單靠我一人之力是無(wú)法改善的恭理，所以我團(tuán)結(jié)了老爸一起對(duì)付手機(jī)拯辙。
自從家里的采購(gòu)大權(quán)交給老爸后郭变，老媽在花錢方面完全是與世界脫軌的颜价，偶爾出去買個(gè)菜都要驚呼簡(jiǎn)直是打劫、天價(jià)啊诉濒，網(wǎng)購(gòu)周伦、ATM取款等等統(tǒng)統(tǒng)不會(huì)，所以平時(shí)手機(jī)話費(fèi)都是我來(lái)交未荒。掌握住這個(gè)軟肋专挪，我和老爸達(dá)成共識(shí)，通過(guò)兩種方式來(lái)離間老媽和手機(jī)：
1.每天晚上10點(diǎn)斷網(wǎng)。因?yàn)樾^(qū)附近移動(dòng)網(wǎng)的機(jī)站沒(méi)有建立寨腔，所以家里沒(méi)有手機(jī)訊號(hào)速侈，全靠WIFI，所以斷網(wǎng)之后迫卢，老媽的手機(jī)就全面癱瘓倚搬，游戲、微信都不能玩了乾蛤，迫使她到點(diǎn)睡覺(jué)每界。
2.控制老媽的話費(fèi)。以前1百塊話費(fèi)可以用好幾個(gè)月家卖，而4G開(kāi)通后眨层，老太太的話費(fèi)每個(gè)月都是一百多，對(duì)于一個(gè)一點(diǎn)兒業(yè)務(wù)沒(méi)有的人而言上荡，這么高的話費(fèi)除了網(wǎng)絡(luò)流量費(fèi)之外沒(méi)有別的原因趴樱，也正是老媽走哪兒都玩手機(jī)的最好證據(jù)。所以當(dāng)欠費(fèi)之后酪捡，我采取假裝不知道伊佃、拖延繳費(fèi)的策略來(lái)迫使老媽自覺(jué)控制上網(wǎng)時(shí)間，盡量減少欠費(fèi)次數(shù)沛善，少被我念叨航揉。
一段時(shí)間之后，老媽的蠟黃臉和黑眼圈都有了一定的改善......
愛(ài)情的戰(zhàn)爭(zhēng)
初識(shí)我老公王先生時(shí)金刁，他的微信回復(fù)速度那是相當(dāng)之快帅涂，開(kāi)車的時(shí)候都可以給我文字秒回，那時(shí)我洋洋得意尤蛮、覺(jué)得自己很受重視媳友。
慢慢接觸時(shí)間久了，才發(fā)現(xiàn)他是天天手機(jī)不離手产捞，開(kāi)車等紅燈的功夫都要刷刷朋友圈醇锚。
進(jìn)入磨合期后，恰逢他出門自駕游去坯临，那叫一個(gè)撒歡兒啊焊唬，在朋友圈不停的更新美景，對(duì)我的噓寒 問(wèn)暖和日常閑聊開(kāi)始有一搭無(wú)一搭的回復(fù)看靠，我這小暴脾氣啊赶促，開(kāi)始跟祥林嫂一樣絮叨叨數(shù)落他變心了，后來(lái)矛盾升級(jí)到連捕捉他的行蹤都要通過(guò)朋友圈挟炬，一度鬧到要分手鸥滨。雖然回來(lái)之后嗦哆，和好如初，我的內(nèi)心終究還是埋下了對(duì)他那兩只手機(jī)怨恨的種子婿滓。
再后來(lái)老速，我們開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，我暫時(shí)放下了前仇舊恨凸主，全力支持烁峭。可是成為一家人后秕铛，我卻再次意識(shí)到他被手機(jī)綁架的現(xiàn)實(shí)约郁。畢竟白手起家，創(chuàng)業(yè)談何容易但两，白天忙于工作容不得半點(diǎn)疏忽鬓梅，晚上還要打理店里所有大事小情，晚上8點(diǎn)前沒(méi)吃過(guò)飯谨湘，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他連鍛煉的時(shí)間都犧牲掉了绽快，所有的壓力集于一身，唯一能舒緩心情的也就剩下玩手機(jī)了紧阔。我是早睡早起型坊罢，我們的生物鐘完全不同步，所以王先生早上醒來(lái)的第一件事和晚上睡前的最后一件事都是手機(jī)陪伴度過(guò)的擅耽，有時(shí)候睡不著就摸黑看手機(jī)活孩，怕吵到我，就帶著耳機(jī)聽(tīng)乖仇，往往睡醒的時(shí)候手機(jī)就在頭頂上憾儒，旋律還在播放，機(jī)身滾燙滾燙乃沙。我?guī)状稳崞疬@種惡性循環(huán)對(duì)健康和感情的危害起趾，卻只在短時(shí)內(nèi)略有成效，隔幾天又會(huì)反復(fù)警儒。此時(shí)從前磨合期埋下的那顆對(duì)手機(jī)怨恨的種子終于在此時(shí)生根發(fā)芽破土而出训裆，一場(chǎng)人機(jī)大戰(zhàn)拉開(kāi)序幕……
明著搶手機(jī)屢試屢敗，便暗地里多次關(guān)掉充電電源蜀铲，可人家發(fā)現(xiàn)后配備了可以移動(dòng)充電的手機(jī)殼边琉。趁我不留神，還在我的手機(jī)上設(shè)置了他的指紋解鎖蝙茶，一旦自己手機(jī)沒(méi)電艺骂，就拿起我的手機(jī)玩。我也嘗試過(guò)曉之以情隆夯、動(dòng)之以理钳恕，可我這蹩腳的口才遭遇王先生這樣口吐蓮花、口若懸河的才人時(shí)蹄衷，只會(huì)一敗涂地忧额。在多次明爭(zhēng)暗斗都敗北的殘酷現(xiàn)實(shí)面前，我一度懷疑我的智商和魅力愧口。
后來(lái)睦番，我試著放下對(duì)手機(jī)的成見(jiàn)，客觀的分析他到底都在玩什么耍属，發(fā)現(xiàn)他和老媽完全是兩種玩法托嚣，他看鳳凰視頻的新聞、聽(tīng)喜馬拉雅的段子厚骗，認(rèn)真的給朋友圈的好友動(dòng)態(tài)一一點(diǎn)評(píng)示启，而他廣博的知識(shí)面也大多來(lái)源于手機(jī)閱讀。坦白說(shuō)除了對(duì)睡眠领舰、眼睛夫嗓、雙手的健康有影響外，益處還是滿多的冲秽。想通這些之后舍咖，我改變了戰(zhàn)略，不再明著和手機(jī)爭(zhēng)風(fēng)吃醋锉桑，只是在開(kāi)車的時(shí)候監(jiān)督他不碰手機(jī)排霉、從我做起放下手機(jī)減少他攻擊我的口實(shí)、再拉著他早起半小時(shí)陪我散步民轴、晚上遛彎鍛煉鍛煉身體郑诺，通過(guò)這樣多占用他時(shí)間的積極方式來(lái)適度減少手機(jī)使用頻率效果貌似更好一些。
不知道和我有同樣境遇的小伙伴們杉武，你們又是怎么做的呢辙诞？
自我的戰(zhàn)爭(zhēng)
原本每天早晨起來(lái)，基本都會(huì)做好一天的計(jì)劃轻抱，可往往拿起手機(jī)的那一刻飞涂，就開(kāi)始拖延癥發(fā)作。一天結(jié)束時(shí)祈搜，5件事情可能只完成了1件较店。
玩手機(jī)的時(shí)候，周圍人跟自己說(shuō)話也往往心不在焉容燕，最常出現(xiàn)的回答就是“哦”“好的”梁呈，其實(shí)對(duì)方說(shuō)了什么，自己可能完全沒(méi)走腦子蘸秘。朋友聚會(huì)的時(shí)候官卡，話也越來(lái)越少蝗茁，每個(gè)人都低著頭擺弄著手機(jī)，還要一起美顏拍照發(fā)朋友圈作秀寻咒。
4G剛開(kāi)始的時(shí)候哮翘，流量超級(jí)費(fèi)，走到哪里第一句話都是問(wèn)“WIFI密碼多少”毛秘，后來(lái)公共網(wǎng)絡(luò)不安全饭寺，索性開(kāi)通了2G的流量包，這下更是隨時(shí)隨地刷屏叫挟。
眼睛一直敏感艰匙，高頻使用手機(jī)眼睛更是酸癢，一般的眼藥水都不足以緩解抹恳，連眼藥水中的“愛(ài)馬仕”都用上了员凝，一百多一瓶也不心疼，就為了玩手機(jī)适秩。
每天淘寶要領(lǐng)金幣绊序，每天買東西又可以領(lǐng)金幣；微信朋友圈賣東西的太多了秽荞，每天都有各種各樣新鮮玩意兒涌出骤公，優(yōu)質(zhì)賣家都被我加了星標(biāo)，每天都要刷刷刷扬跋。收包裹成了一種習(xí)慣阶捆，退貨也成了一種常態(tài)，買買買钦听，退退退洒试，錢花了不少，卻攢了一堆不怎么會(huì)用的破爛朴上。
為了打游戲方便換了6 plus垒棋，盡管屏幕夠大，也敵不過(guò)手指長(zhǎng)期點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的高頻損傷痪宰，玩的日子久了叼架，發(fā)現(xiàn)我的小拇指有時(shí)會(huì)不由自主的顫，握過(guò)手機(jī)的手掌會(huì)覺(jué)得燒衣撬。
在我批評(píng)王先生手機(jī)依賴癥嚴(yán)重的時(shí)候乖订，他也同樣會(huì)反駁我的諸多惡行，讓我無(wú)言以對(duì)具练。我意識(shí)到在一個(gè)家庭剛剛組建的伊始乍构，如果兩個(gè)人都這樣沉迷于手機(jī)，會(huì)損失掉很多本該屬于兩個(gè)人獨(dú)有的時(shí)光扛点，所以必須我先改變哥遮，革手機(jī)的命岂丘！
要知道一種習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，戒掉一種習(xí)慣需要多久昔善？
首先畔乙，刪掉了所有游戲軟件，只保留少量常用購(gòu)物軟件牲距，消除大多數(shù)購(gòu)物微信的星標(biāo)。
其次牍鞠，反復(fù)斷舍離咖摹，只留下需要的，我發(fā)現(xiàn)在每一次扔?xùn)|西的時(shí)候难述，都會(huì)提升下一次我的購(gòu)物門檻。
第三店读，開(kāi)始記賬，每一筆消費(fèi)攀芯，小到十幾塊都要記下來(lái)屯断。
第四，強(qiáng)迫自己每天讀書侣诺，把玩手機(jī)的時(shí)間轉(zhuǎn)移。
最后年鸳，即使帶著手機(jī)也主要用來(lái)計(jì)步、播放音樂(lè)彼棍，或者在碎片時(shí)間里觀看一些好的公眾號(hào)推送的文章和圖片妥箕，來(lái)提升自己公眾號(hào)的創(chuàng)作。
現(xiàn)在畦幢，我已經(jīng)成功擺脫手機(jī)對(duì)我的控制，尤其在家里的時(shí)候宇葱，幾個(gè)小時(shí)不用都是稀松平常的事情了刊头，可以有時(shí)間做更多的事情诸尽，運(yùn)動(dòng)、涂鴉穿肄、手工际看、寫字，和家人聊天仲闽，有一種重獲自由新生的感覺(jué)。
這就是我和手機(jī)的三次大戰(zhàn)屑彻，無(wú)所謂輸贏顶吮。
最后送大家一句我很喜歡的話：趁時(shí)光正好，把酒喝干云矫，把人愛(ài)夠。在有限的時(shí)光里挑社，讓我們放下手機(jī)巡揍，牽著愛(ài)人、家人的手腮敌，漫步人生路。
