今晚，終于在操場(chǎng)跑了一個(gè)小時(shí)诀拭，聽(tīng)著歌迁筛，感受大汗流過(guò)全身的感覺(jué)，真好耕挨！
好久沒(méi)有這樣酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)過(guò)了细卧。時(shí)間不是沒(méi)有，我只是找各種理由拒絕它筒占。
怕累贪庙，怕腿疼，才是真正的理由翰苫。哪里有在自家小院里跑的輕松自在爸褂省？
一會(huì)一圈奏窑，每次轉(zhuǎn)彎就是一次體力的緩沖导披，同樣是跑一個(gè)小時(shí)，這樣跑步埃唯，我很少感到累撩匕。
有時(shí)不想跑了，還可以邊看電影邊跑步墨叛，你想啊止毕，這樣跑，能跑快了嗎漠趁？
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度變小扁凛，體重怎么會(huì)下降。
這一段時(shí)間棚潦，我吃飯沒(méi)有忌口令漂，吃的又多，不胖才怪呢丸边！
可是我有點(diǎn)自欺欺人叠必，想著反正運(yùn)動(dòng)著，僅胖能胖到哪里去呢妹窖！所以纬朝，我這一段時(shí)間沒(méi)有稱(chēng)過(guò)我的體重。
今天早晨骄呼，我忽然心血來(lái)潮共苛，站到電子稱(chēng)上一稱(chēng)判没，我的媽呀！109斤了隅茎。比原來(lái)足足重了5斤澄峰。
5斤，可是我運(yùn)動(dòng)了一年的時(shí)間才能減下去的呀辟犀！沒(méi)想到俏竞，不用幾個(gè)月，又回來(lái)了堂竟。
以前魂毁，還信誓旦旦的說(shuō)要減到100斤呢！現(xiàn)在出嘹，離100斤是越來(lái)越遠(yuǎn)了席楚。
這個(gè)體重可真是讓我頭痛啊税稼！我不能再這樣下去了烦秩。必須加大運(yùn)動(dòng)量，把這5斤肉在減回去娶聘。
說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)可難拔畔狻甚脉！那有什么辦法啊丸升，肉長(zhǎng)在自己身上，自己不減牺氨，它怎么會(huì)下去敖瞥堋！
漫漫減肥路猴凹，我又開(kāi)始踏上征程了夷狰。
