? ? 晚上十點(diǎn)多鐘碌识，二寶獨(dú)自一人完成了洗漱，然后爬上床虱而，到自己劃定的小寶寶位置上躺下來筏餐，準(zhǔn)備睡覺。今天的二寶與往日不同了牡拇，第一次不要媽媽陪著就自己去睡覺了魁瞪。

? ? 我看著他微微蜷著的小身體，放下手機(jī)诅迷，也暫時(shí)放下了今天需要完成的作業(yè)佩番，爬上床众旗，抱了抱他罢杉，親了親他的臉蛋，看著他的眼睛贡歧，“晚安滩租！寶貝赋秀，我愛你！”

? ? “媽媽律想，晚安猎莲！我愛你！”

? ? “你是獨(dú)一無二的技即！”

? ? “你也是獨(dú)一無二的著洼！”

? ? “勇敢做自己！”

? ? “你也要勇敢做自己而叼！”

? ? 第一次身笤，二寶給了我同樣的祝福，來回應(yīng)我對他的祝福葵陵；第一次液荸，我聽見別人對我說“你也是獨(dú)一無二的！”“你也要勇敢做自己脱篙！”那一刻娇钱，我的眼眶有點(diǎn)濕，內(nèi)心涌動著感動绊困。

? ? ? 想想自己平日里對孩子的那些不耐煩文搂，我內(nèi)疚了起來，捧著他的小臉蛋秤朗，看著他的眼睛细疚，認(rèn)真地道歉，“對不起川梅！我做媽媽有時(shí)候?qū)δ阌心敲炊嗖荒蜔┓杓妫埬阍彛∥乙欢ㄅψ鲆粋€(gè)好媽媽贫途！”

? ? “你是好媽媽吧彪！我也要做一個(gè)好寶寶！”二寶看著我的眼睛丢早，溫柔地說姨裸。我親了親他的小臉。

? ? “我睡了怨酝，媽媽傀缩，你去寫作業(yè)吧！”二寶懂事地回應(yīng)著我农猬，自己一翻身赡艰，準(zhǔn)備睡覺了。

? ? 想想這次二寶生病好了以后斤葱，變化還是挺大的慷垮，自己洗漱揖闸，自己睡覺，真不同了料身！

? ? ? 我回味著二寶對我的祝福汤纸，內(nèi)心很溫暖。我細(xì)細(xì)覺察當(dāng)我被二寶看見時(shí)的那種被他的愛包容的感覺芹血，那種內(nèi)心升騰的溫暖與感動贮泞，好像本來有點(diǎn)空的癟的疲憊的心一下子被愛填滿，充盈起來幔烛，好像又有了愛的力量隙畜。

? ? 我體驗(yàn)到了當(dāng)自己被看見被關(guān)注時(shí)，心理上的那種極大的需求被滿足的感覺说贝。按馬斯洛需求層次理論议惰，人的需要由生理需要、安全需要乡恕、愛與歸屬需要言询、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要五個(gè)等級構(gòu)成傲宜。

? ? 需要層次越低运杭，力量越大，譬如小嬰兒天然就有生理和安全需要函卒，而自我實(shí)現(xiàn)需要辆憔，則是在成人后出現(xiàn)，而且只有人類才有自我實(shí)現(xiàn)的需要报嵌。

? ? 被看見被關(guān)注虱咧，是在愛與歸屬的基礎(chǔ)上枫甲，更高層次的精神需求瑞凑。亞里士多德在兩千多年前就已經(jīng)說過，“人的本質(zhì)是社會性的動物”嫩挤。作為是社會性的動物血筑，我們渴望能和別人建立起一定的人際交往的關(guān)系绘沉，渴望在與人的交往互動中得到關(guān)系的滋養(yǎng)。

? ? 每一個(gè)人的內(nèi)心深處豺总，都渴望被別人看見车伞，渴望被別人關(guān)注，尤其是得到最在乎的人的關(guān)注與認(rèn)可喻喳，這是我們內(nèi)在的被尊重的需要另玖。

? ? 每一個(gè)生命個(gè)體，即使是剛出生的小嬰兒，也需要被看見日矫。當(dāng)那個(gè)被媽媽抱在懷里吃奶的小嬰兒赂弓，當(dāng)他沐浴在媽媽那充滿愛的目光中時(shí)绑榴，他的生命能量多么充盈豐沛哪轿。“我是被愛著的翔怎，我是被接納的窃诉，我是安全的”，這種生命的安全底色寫入了他的潛意識之中赤套，墊定了他的人生安全感基石飘痛，照亮了未來的勇敢之路。

? ? ? 當(dāng)我們真正的被看見被關(guān)注時(shí)容握，內(nèi)心有一種暖暖的感覺宣脉，如同沐浴在溫暖的陽光下，充滿歡喜與感動剔氏，變得有力量塑猖。原來我不是獨(dú)自一個(gè)人，我是被關(guān)注的谈跛，被愛著的羊苟。

? ? ? 很多時(shí)候，看見就是療愈感憾。