? ? ? ? 我們都知道時間很重要，那時間管理沙热，你知多少呢叉钥？下面是我的一點(diǎn)體會罢缸，利用黃金圈法則分享一下。
一投队、 What枫疆？? ? 時間管理的意義？
? ? ? 什么是時間管理敷鸦？怎么進(jìn)行時間管理息楔？為什么要時間管理？……其實(shí)所有的問題都是為了幸福生活扒披，對嗎值依？
二、 Why碟案？為什么要進(jìn)行時間管理愿险？
? ? ? 世界很美好，我們希望在工作之余能夠有更多的時間學(xué)些自己喜歡的東西蟆淀，去別人活膩的地方發(fā)發(fā)呆拯啦，慢下來去生活……那每天都有這么多的事情澡匪，我們怎么才能夠進(jìn)行合理分配呢熔任？這些就是我想學(xué)習(xí)時間管理的原因。
? ? ? ? 既然時間管理這么重要唁情，大多數(shù)人也知道時間管理的重要性疑苔，那為什么做不到呢？我覺得是以下原因：
? 1.不夠痛苦甸鸟，也沒有熱情
? ? 對自己能夠一味的容忍惦费，當(dāng)一天和尚轉(zhuǎn)一天鐘。
? 2.用不適合自己的方法
? ? ? 很多人覺得時間管理就是早起抢韭，一定要4點(diǎn)薪贫、5點(diǎn)起來，從平時的7刻恭、8點(diǎn)到一下子要4.5點(diǎn)起來瞧省，看看其他小伙伴早起的時間，然后開始無限自責(zé)焦慮,不斷的惡性循環(huán)鳍贾，其實(shí)并不是的鞍匾，早起真的能夠多出很多專注時間，但是并不適合每個人骑科。為什么呢橡淑？
? ? ? 以我自己為例，最近睡得比較晚咆爽，因?yàn)橛幸恍┒喟l(fā)事情梁棠，然后導(dǎo)致早上起不來置森，最近一直在反思為什么早起變得這么困難，發(fā)現(xiàn)了原因符糊。晚睡暇藏，因?yàn)榇蚶砗梦覂鹤又蠡旧暇褪?點(diǎn)之后了，然后就覺得用完了洪荒之力濒蒋，就開始想休息一會兒盐碱，刷刷手機(jī)、看會兒書沪伙，基本上就11點(diǎn)了瓮顽，然后還沒有洗漱，基本上躺床上就已經(jīng)12點(diǎn)左右了围橡，再看會兒手機(jī)暖混，就很晚了，所以每次鬧鐘響就會摁掉翁授，直接繼續(xù)睡拣播，一睡就是只能拼命準(zhǔn)備早飯，送兒子了收擦，然后上班就沒有屬于自己的時間了贮配。
? ? ? 現(xiàn)在的改進(jìn)方法是：在我兒子睡后馬上洗漱，這也是自己放松的一種方式塞赂，然后就可以快速精進(jìn)泪勒，這樣也差不多有一個多小時的時間（前提杜絕刷手機(jī)），這樣效率也比較高一點(diǎn)宴猾。試試這樣早起是不是會簡單一點(diǎn)圆存。這個方法是從Angie那里學(xué)的，她說她都是在帶娃間隙洗漱完成的仇哆，因?yàn)樗屑胰藚f(xié)助沦辙，而我只有自己，所以最好的時間就是娃睡后的時間抓緊時間洗漱讹剔，解決好所有的事情油讯。
? ? ? 3.負(fù)面反饋
? ? ? ? 這也可能和我們所受的教育有關(guān)，總是不斷的批評教育辟拷，只看到不足的地方撞羽，卻看不到自己優(yōu)秀的地方，然后錯誤不斷的放大衫冻，優(yōu)點(diǎn)不斷的縮小诀紊，形成了潛移默化的影響。比如我們總是覺得自己肯定不能早起隅俘，不斷標(biāo)簽化邻奠，就真的做不到了笤喳。這點(diǎn)也可以用在育兒上，比如你想孩子有哪些優(yōu)點(diǎn)碌宴，那在他做到的時候杀狡，你就放大的表揚(yáng)，然后你會發(fā)現(xiàn)他這方面會越來越好贰镣。親測有效呜象，哈哈。
三碑隆、 How恭陡？? 怎么進(jìn)行時間管理？
? ? ? 那我們怎么進(jìn)行時間管理呢上煤？眾所周知休玩，時間不能管理，我們只能提高做事的效率劫狠。那怎么做呢拴疤？我們先需要找到暗時間，看看我們時間都花在哪兒了独泞，才能改進(jìn)呐矾，對吧。
? ? ? 先要對時間分類阐肤，分為四大類：
1凫佛、 時間的分類
? ? ? ? 專注時間：
? ? ? ? 用這些時間專門啃一些比較難的專業(yè)的課程或者專業(yè)書籍讲坎，只有不被打擾才能夠更專心孕惜，更好的吸收內(nèi)化成自己的東西〕靠唬可以用番茄鐘衫画，工作25分鐘，休息5分鐘瓮栗，保持精力充沛才能更好的學(xué)習(xí)削罩。這類時間用的越好，越能提升我們的效率费奸。
? ? ? ? 俗話說：8點(diǎn)以后做的事情決定你會成為什么樣的人弥激，就是這段時間是否高效所決定的。
? ? ? ? 動態(tài)時間：
? ? ? ? 我把排隊(duì)愿阐、等人等這些時間歸類為動態(tài)時間微服，這和碎片時間有什么區(qū)別呢？這些時間會比碎片時間長一點(diǎn)缨历，提前列計(jì)劃：1min做什么以蕴，5min做什么糙麦，30min做什么等等。我自己的清單是1min就回復(fù)幾條微信丛肮，5min就刷新朋友圈赡磅、公眾號、簡書宝与，30min就看書焚廊、大咖的微博等等。
? ? ? 常態(tài)時間：
? ? ? 比如上班時間习劫、家務(wù)時間节值、運(yùn)動時間……這些時間都是固定的，必須要做的榜聂，那怎么更高效呢搞疗？因?yàn)椴环奖憧磿跃屠枚洌?b>用聽的须肆，提前下載好自己喜歡的音頻匿乃，這樣才不會在需要的時候到處找，聽什么好呢豌汇，以至于浪費(fèi)時間幢炸。我自己經(jīng)常聽的音頻有：得到、喜馬拉雅拒贱、微課宛徊、樊登讀書會等。
? ? ? 碎片時間：
? ? ? ? 這些時間可以復(fù)盤下逻澳，今天的三只青蛙吃的怎么樣了闸天，如果做到了，是因?yàn)槭裁葱弊觯蝗绻麤]有做到苞氮，又是因?yàn)槭裁础?b>不斷的重復(fù)思考，才能夠更快的進(jìn)步瓤逼，慢慢來才比較快笼吟。沒有反思的人生不值得過。
2霸旗、 用什么方法管理時間
? ? ? ? ·手帳法
? ? ? TN的 Weeks+時間軸手帳
? ? ? ? 每個周末用Weeks空白頁記錄這周需要做的所有的事情贷帮，然后按重要緊急程度、三只青蛙分配到每天的特定時間诱告，這樣可以預(yù)估自己做每件事情的所需要的番茄數(shù)量撵枢，不會過多也不會過少，這里需要為突發(fā)事件留白，才不至于一有突發(fā)事件就一片混亂的感覺诲侮。因?yàn)橹挥心隳芫_估算自己做事的時間才能夠更高效的做事镀虐，更高效的管理。然后每天睡前看看沟绪，第二天需要做些什么刮便，潛意識強(qiáng)化第二天的事務(wù)。
? ? ? ? ·365日歷
? ? ? ? 這個APP優(yōu)點(diǎn)：
? ? ? 1）批量設(shè)置同一事件在同一固定日期绽慈，比如我需要管理我兒子的興趣班恨旱，我就設(shè)置一個星期六跆拳道，然后點(diǎn)每周六就可以了坝疼。
? ? ? 2）提醒時間可以多個搜贤，而且可以自由設(shè)置，比如設(shè)置提醒為每周六6點(diǎn)钝凶，提醒時間可以自由設(shè)置為一天前仪芒、一個小時前等等。
? 3耕陷、用什么工具培養(yǎng)習(xí)慣
? ? ? ? a.時間日志
? ? ? ? ? timetrack.io&時間軸&艾力的34枚金幣法掂名，個人意見這些用一個星期試試找出自己的時間黑洞就夠了，一直記錄比較費(fèi)時哟沫。
? ? ? ? b.種子習(xí)慣
? ? ? ? ? 你和牛人的差距就是習(xí)慣的差距饺蔑，所以有多重要，大家可想而知嗜诀。
? ? ? ? c.任務(wù)清單
? ? ? ? ? ? 滴答清單? ? To do list? ? ? Doit.im? ? 奇妙清單......
? ? ? ? d.制定計(jì)劃
? ? ? ? ? ? 橙子學(xué)院的三件事打卡猾警，確實(shí)很棒，自動提醒隆敢，頁面整潔发皿，我用一個月養(yǎng)成了思考的習(xí)慣。
? ? ? ? ? 以上這些是我的一點(diǎn)心得體會筑公，我?guī)缀蹩催^所有市面上比較有名的時間管理方面的書籍雳窟，比如《暗時間》、《哪有沒有時間這回事》匣屡、《小強(qiáng)升職記》、《把時間當(dāng)做朋友》拇涤、《時間管理手帳》......然后上過Angie老師的時間管理課程捣作，現(xiàn)在在學(xué)葉武濱老師的時間管理、張萌萌姐的喜馬拉雅課程鹅士、古典老師《超級個體》等等券躁，為什么一個東西要學(xué)這么多呢，因?yàn)槲沂且粋€比較厭舊的人，一直重復(fù)聽一個東西會膩也拜，然后也是希望能夠多吸收一點(diǎn)不同大咖的思維方式以舒，才希望多維度輸入，不斷完善知識體系慢哈，因?yàn)闀r間管理是一門技術(shù)蔓钟，也是所有其他成就的起點(diǎn)，這也是我這兩個月一直混在簡書一哥彭小六六哥夢想早讀會旗下時光閣的原因卵贱。
? ? ? 可能呢滥沫，有些方法、工具你都聽說過键俱，但是你依然還是原地踏步兰绣，聽過那么多道理，依舊過不好這一生编振，這些的根本原因是因?yàn)槟銢]有實(shí)踐缀辩！
? ? ? 嗯，每一個過程踪央，都是必須自己去試過雌澄，才知道什么東西適合自己。柳比歇夫《奇特的一生》教會我記錄時間杯瞻，劉未鵬《暗時間》讓我豁然開朗镐牺，找出時間的黑洞更高效！李笑來《把時間當(dāng)作朋友》魁莉，教會我學(xué)習(xí)牛人的思維睬涧，有人比你厲害的地方就是思維的高階，7年即可蛻變一次旗唁，人生不設(shè)限畦浓，Angie的《變現(xiàn)力》教會我職場寶媽也有無限可能，學(xué)會聰明努力检疫。六哥的《讓未來現(xiàn)在就來》教會我學(xué)會堅(jiān)持讶请，學(xué)會試錯，不斷迭代屎媳，如古典老師的新書《躍遷》所說的夺溢，想要變得優(yōu)秀，要和優(yōu)秀的人在一起聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)烛谊，不斷打磨自己风响，實(shí)現(xiàn)躍遷，越付出丹禀，越收獲状勤，越成長越精彩鞋怀，一起學(xué)習(xí)時間管理，向牛人學(xué)習(xí)持搜。讓我們的人生擁有無限可能密似！
