Mark說(shuō)了好幾次要介紹他哥哥來(lái)。他們家三兄弟悍及，他是老二闽瓢，經(jīng)常聽(tīng)他提到跟哥哥一起去鍛煉。
幾個(gè)星期過(guò)去了心赶，也沒(méi)有看到人扣讼，所以我想他應(yīng)該是聽(tīng)了我說(shuō)有其他客戶給我推薦朋友而找的借口。
又過(guò)了一段時(shí)間缨叫，他哥哥David終于來(lái)了椭符。
David比Mark偏瘦，也沒(méi)有那么開(kāi)朗耻姥。有點(diǎn)害羞销钝，擰著眉頭。
他解釋說(shuō)琐簇，最近幾周正忙著離婚蒸健，現(xiàn)在終于辦得差不多了。
很驚訝于他的坦誠(chéng)婉商，雖然我也知道他是想說(shuō)明沒(méi)能早一些過(guò)來(lái)的原因似忧。
他有些頭痛，一方面應(yīng)該是辦離婚所帶來(lái)的壓力丈秩。另一方面是因?yàn)楣ぷ鳌?/p>
他自己開(kāi)了一家建筑設(shè)計(jì)工作室盯捌。設(shè)計(jì)和施工的項(xiàng)目一般都會(huì)面臨時(shí)間和質(zhì)量方面的壓力。這種壓力就對(duì)他長(zhǎng)期的睡眠和休息時(shí)間造成影響癣籽。
另外還有背痛和腰痛挽唉，這主要是因?yàn)樗?jīng)常踢足球和自由搏擊。
針對(duì)他的情況筷狼，除了處理他身體上的疼痛，我還花了挺多時(shí)間開(kāi)導(dǎo)疏解他的心理壓力匠童，建議他盡量的按時(shí)休息埂材。
他很認(rèn)真的聽(tīng)著。
接下來(lái)的幾次汤求，他主動(dòng)反饋背上和腰部的疼痛都好了很多俏险，只是仍然時(shí)不時(shí)的頭痛严拒。這種頭痛會(huì)讓他情緒低落，反過(guò)來(lái)情緒低落又可能會(huì)加重他的頭痛竖独。
從他的表現(xiàn)和身體狀況來(lái)看裤唠，他應(yīng)該是患有抑郁癥了。
我了解到莹痢，他近期比之前更忙了种蘸，原來(lái)他離婚之后，在準(zhǔn)備重新建一個(gè)房子竞膳。所以工作日的時(shí)候忙客戶項(xiàng)目航瞭，下了班和周末的時(shí)間就忙自己的房子。
而且現(xiàn)在英國(guó)進(jìn)入冬季坦辟，在戶外工作的時(shí)候是挺冷的刊侯，但他應(yīng)該是不習(xí)慣戴帽子和穿防風(fēng)防水的衣服。這也是頭痛加重的一個(gè)原因锉走。
就在這種工作量超標(biāo)的情況下滨彻，他還給自己安排了密集的各種體育鍛煉。
他們兄弟都信奉體育鍛煉能治療百病!
這種情況就比較麻煩了挪蹭。就像脫韁的野馬一樣亭饵，不受控制。
其實(shí)嚣潜，我們很多人的生活都是為外界所推動(dòng)冬骚，難以自主。
比如說(shuō)懂算，我們知道加班不好只冻，但是為了趕客戶的訂單，又必須加班加點(diǎn)计技。有時(shí)候?yàn)榱嗣孀酉驳拢覀冇肿非笞〈蟮姆孔樱_(kāi)好的車垮媒，送小孩去好的學(xué)校舍悯。無(wú)形中就造成很大的壓力。
據(jù)新聞報(bào)導(dǎo)睡雇，英國(guó)患抑郁癥的人數(shù)是希臘萌衬、意大利、波蘭抑郁癥人口的兩倍多它抱，位于西方最抑郁人口前列秕豫。
英國(guó)25至64歲患抑郁癥的人口占英國(guó)人口的10%。而且患病的年齡有年輕化的趨向。
