今天開始關(guān)注自己內(nèi)在的感覺,學(xué)會慢下來,今天晚上一個備課就覺察了自己四次,慢下來嘱函，不要快速反應(yīng)（情緒若治、思維和行為）峡眶，通過記錄去感受自己的模式是如何運作的瘦黑，去感受自己的第一反應(yīng)
安靜下來后也去追溯了自己的成長史,想知道自己的成長模式如何造就今天我以及如何有那些第一反應(yīng)
1996 我上三年級考的全班第二 我也很吃驚 我居然可以在班上這么強,我也不知道自己怎么考的,就是和平時一樣學(xué)校里該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)該玩就玩,回家該干農(nóng)活就干農(nóng)活,之后到小學(xué)六年級畢業(yè)前每學(xué)期都是全班第一
2000年 我上初中一年級第一次期中考了全鎮(zhèn)第40 ,沒有氣餒,之后第二個學(xué)期就考了第7,之后到初三分班之前一直全鎮(zhèn)前10名,分班之后也一直是全鎮(zhèn)前20名,畢業(yè)考試雖然沒發(fā)揮好也是進了全縣最好的高中.
2003年上高一之后,我憑借一次大膽發(fā)言當(dāng)上全縣最好的高中的一年級學(xué)生會分會主席.負(fù)責(zé)安排高一的各種檢查值日,那是人生高光時刻.
2007年上大學(xué)我堅持過學(xué)習(xí)書法和乒乓球沒有蹉跎過大學(xué)生活,自己寒暑假去勤工儉學(xué)賺到自己大學(xué)的部分生活費,并給爸爸買了茶葉,開始了真的自己賺錢獨立自主了.
2011年參加多次義工團利用工作之余時間去福利院看望孤寡老人和殘疾兒童認(rèn)識了很多朋友,建立了一定的社會關(guān)系,培養(yǎng)了善良的品質(zhì)和與人為善必有回報的人生信念.
2009到2014五年間我換了5份工作,歷經(jīng)漂泊,那個時候我常常在想,如果人生有四季,我2003年以前都是春天
