2022.8.2
18.?沒有人聽見我說(shuō)什么毅否，沒有人會(huì)聆聽我的心聲砸抛。
再次讀“沒有人聽見我說(shuō)什么评雌，沒有人聆聽我的心聲”我想到，我希望有人可聽見著直焙，聆聽我的心聲景东，希望被別人聆聽和懂的感覺。
是的奔誓，我希望被人聽見斤吐，被人看見，被人聆聽厨喂，被人懂得姻僧。
我還想到鞠苟，很多時(shí)候，在別人沒有聽我的時(shí)候，我會(huì)感覺到尷尬窍霞，不被聽見看見就沒有存在感，沒有價(jià)值感的感覺赘娄。
被人聽見趾牧，被人看見，被人懂得傀广，被人了解心聲是我想要的颁独，也是我被理解被尊重的一個(gè)方式或者是窗口，真的被別人懂得就有那么的重要嗎伪冰？
我想到這句話還是我想要讓別人如何對(duì)待我的訴求誓酒，那么，我有聽見自己說(shuō)什么贮聂，聆聽自己的心聲嗎靠柑？
連自己都沒有做到的事情，憑什么讓別人來(lái)做呢吓懈？
這句話是來(lái)提醒我歼冰，要學(xué)習(xí)聆聽自己內(nèi)在的聲音，與自己同在耻警，靠近自己的內(nèi)心真實(shí)的感受是重要的隔嫡。
最近在用翻轉(zhuǎn)木馬程序的書來(lái)靠近自己甸怕，一點(diǎn)一點(diǎn)的靠近，讓我越來(lái)越不慌亂漸漸有底氣的感覺腮恩。
那么梢杭，親愛的自己，你要的是什么秸滴？
此刻式曲，我感覺我靠近了自己的身體，我感知到我的身體特別的需要被呵護(hù)缸榛，我的心臟需要被呵護(hù)吝羞，我的子宮需要被呵護(hù)，我的血液内颗、四肢钧排、五臟六腑……都需要被聽見、被看見均澳、被呵護(hù)恨溜。
我感受到了來(lái)自身體的呼喚，我需要被呵護(hù)找前，我的身體的每一個(gè)細(xì)胞糟袁、我身體的每一寸肌膚，我的需求躺盛、我的感受项戴，我的每一個(gè)起心動(dòng)念都想要被聽見被看見被懂得。
“我”聽見了“我”的呼喚槽惫，想要被好好對(duì)待的呼喚周叮。
是的，我聽見了身體的每一個(gè)細(xì)胞發(fā)出的呼喚界斜，我也聽見了我心在努力地呼喚我仿耽，親愛的自己，回來(lái)吧各薇，好好地呵護(hù)自己是重要的项贺，你為了別人做了很多的事情，你需要回到自己好好地呵護(hù)自己峭判，呵護(hù)自己的身體开缎、呵護(hù)自己的心，你的身心靈都需要你呵護(hù)朝抖。
此刻啥箭，我聽見了身體的呼喚谍珊，我也聽見了我心的呼喚治宣，我聽見了急侥，我聽見了，我聽見了侮邀，我真的聽見了坏怪。
我的身體和心，都在低沉的聲音呼喚我說(shuō)：回來(lái)吧绊茧，親愛的铝宵，是時(shí)候回來(lái)好好地照顧自己愛自己了。
好像华畏，我真的聽見了我身心對(duì)我的召喚鹏秋，我聽見了，我聽見了亡笑。我真的聽見了侣夷。
我的雙手放在我小肚子的周圍的那一瞬間，我感受到了身體的柔軟和溫暖仑乌，想要被好好呵護(hù)的感覺百拓。
剛剛在冥想的時(shí)候不自覺地放在那個(gè)位置，我聯(lián)結(jié)上了自己的身體晰甚，是如此的清晰和明確衙传，還有，那份可以自我溫暖的感覺厕九，我收到了蓖捶。
親愛的身體，我想對(duì)你說(shuō)：
我真的不夠重視你扁远，在你能支持我的時(shí)候無(wú)限地透支著自己的身體腺阳，以為自己很堅(jiān)強(qiáng)很頑強(qiáng)，還很勇敢穿香，我可以承擔(dān)更多亭引，能不麻煩別人的就盡量自己做，自己的能做的事情皮获，從來(lái)都不會(huì)讓別人來(lái)替我分擔(dān)焙蚓。
親愛的身體，我承擔(dān)的真的是太多了洒宝，我沒有好好地照顧好你购公，只是在你發(fā)出信號(hào)的時(shí)候才回來(lái)關(guān)注你，還是那么的漫不經(jīng)心雁歌，如果你稍微的好一點(diǎn)宏浩，我都會(huì)覺得沒什么，你看我多么的了不起靠瞎，不需要?jiǎng)e人怎么樣比庄。
親愛的身體求妹，我看見了自己的傲慢，我看見了自己以為你會(huì)一直支持我的那份理所當(dāng)然的想法一直在支配著我佳窑。
不是的制恍，不是這樣的，你的支持真的不是理所當(dāng)然的神凑。
此刻我就想到了我的母親净神，母親用自己的生命在教我如何對(duì)待生命、對(duì)待人生溉委，有的信息我接受到了鹃唯，有的還沒有完全理解和接受到，母親傳遞給我的還有很多很多的信息瓣喊，我會(huì)慢慢地繼續(xù)接受俯渤，母親用她的方式教育著我，一直一直都是型宝。
母親的生命是有限的八匠，我的生命也是有限的，我總是以為生命會(huì)一直這樣進(jìn)行下去趴酣，我不會(huì)生病梨树，我會(huì)一直健康下去，我還有很多很多的時(shí)間可以做很多的事情岖寞。
其實(shí)抡四，根本就不是這樣的，生命不是我以為的樣子仗谆，人生也不是我以為的樣子指巡。
親愛的自己，我通過(guò)母親的生命看見了自己隶垮，聽見了自己內(nèi)心真正的聲音藻雪，我還是第一次如此真切地感知到生命和我之間的聯(lián)系。
是的狸吞，我的生命也是在慢慢地衰退勉耀，這一點(diǎn)我得慢慢的承認(rèn)，我一直不想承認(rèn)這一點(diǎn)蹋偏，我以為我還有很多很多的時(shí)間便斥，多到自己用不完的時(shí)間。
親愛的自己威始，我想到了上課的時(shí)候老師說(shuō)每一個(gè)個(gè)案都當(dāng)做最后一次枢纠，那么，我是不是真的可以把每一天都當(dāng)成人生的最后一天來(lái)過(guò)呢黎棠？
我有這樣說(shuō)過(guò)晋渺，這樣思考過(guò)镰绎，可是，真正做到每天當(dāng)成最后一天過(guò)這樣的想法還是無(wú)法落實(shí)在日常的過(guò)日子當(dāng)中些举。
親愛的自己跟狱，我真的不愿意承認(rèn)每一天會(huì)是生命中的最后一天俭厚，我做不到户魏。
是的，我做不到挪挤，我做不到叼丑，我不愿意承認(rèn)，不愿意接受這樣的想法扛门。
是的鸠信，我還不能接受，我還有很多的期待论寨，還有很多想要完成的事情星立，還有很多很多的想法。
還有很多的想法沒有錯(cuò)葬凳，還也很多想做的事情也沒有錯(cuò)绰垂，但是，我就是沒有辦法想象的生命會(huì)到頭火焰，我會(huì)活到生命中的最后一天劲装。
我的頭腦中也知道，我用這樣的想法也只是希望自己可以好好地珍惜生命昌简，好好地過(guò)好每一天占业，但是，我就是無(wú)法接收生命到頭這樣的想法纯赎。
我聽見自己內(nèi)心真實(shí)的聲音谦疾，我聽見自己了，我也承認(rèn)自己就是有這樣的想法犬金。不再逼迫自己餐蔬，感覺自己的想法不對(duì)，要調(diào)正佑附。
是的樊诺，聽見自己內(nèi)心對(duì)這個(gè)世界還有很多的留戀，尤其是小寶寶音同，她還那么小词爬，我的女兒還很需要我，我的兒子還需要我权均。
先生的好顿膨，我還沒有敞開自己真正的心安理得地享受……
我還有很多很多想要體驗(yàn)的地方锅锨，我還不想草草地結(jié)束今生的體驗(yàn)。
其實(shí)我想說(shuō)的是恋沃，我還很留戀塵世間的美好必搞，我還有很多沒有體驗(yàn)夠的體驗(yàn)。
我還沒有完全敞開自己打開自己囊咏，真正回到生命本身想要好好體驗(yàn)一場(chǎng)的游戲里恕洲，我還很緊張、慌張梅割、慌亂霜第，還不會(huì)放松。
寫到要離開這個(gè)世界户辞，把每一天當(dāng)做最后一天來(lái)過(guò)的時(shí)候泌类，內(nèi)心涌動(dòng)出很多的留戀，希望自己可以多陪伴家人一些時(shí)間底燎，感受到家人之間的陪伴是多么珍貴的一件事情刃榨。
感受到了自己的內(nèi)心對(duì)這個(gè)世界是有很多的眷戀的，對(duì)家人還有很多的愛沒有好好地表達(dá)出來(lái)双仍。
我看見了自己的內(nèi)心對(duì)人世間美好的眷戀枢希，對(duì)好好地活著、好好地愛是多么多么的眷戀殊校，這個(gè)世界還有很多很多值得我眷戀的部分晴玖。好好活著是多么的美好，多么的值得珍惜为流。
我發(fā)現(xiàn)呕屎，我愛家人、愛這個(gè)世界敬察，同時(shí)秀睛，我更愛自己，愛自己照顧好自己才是愛其他人的基礎(chǔ)莲祸。聆聽自己內(nèi)心的聲音蹂安，好好地看見自己、看見自己的需求锐帜，好好地珍惜每一天當(dāng)下是多么的不簡(jiǎn)單田盈，是多么的美好。
珍惜每一個(gè)可以跟家人好好相處的時(shí)光缴阎，好好地過(guò)每一個(gè)當(dāng)下是多么多么的美好啊允瞧。
愛，才是這個(gè)世界上最值得好好珍惜的。
此刻述暂，我感覺痹升，我的心靠近了自己的，我懂得了自己的心意畦韭。
我懂了疼蛾，每一個(gè)生命都有自己的節(jié)奏，都是來(lái)活自己想活的樣子的艺配，無(wú)論TA活出來(lái)什么樣的狀態(tài)察郁，都是TA自己做的選擇，都是自己最真實(shí)的呈現(xiàn)妒挎，根本不需要任何人的同情绳锅。
能獲得別人的幫助和支持固然好西饵，如果沒有酝掩，相信TA，可以帶領(lǐng)自己活成自己想活成的樣子眷柔。
相信生命期虾，真的不用用自己思維試圖去改變誰(shuí)。
