我有一種莫名的求知欲，每次到圖書館轉(zhuǎn)一圈看到很多書目绩脆，下意識就會買下來萤厅，拿回家放到書架上很有成就感。打開封面靴迫，看看目錄惕味，有特別感興趣的會看上幾眼，但是不一會兒就會失去看下去的欲望矢劲，要么覺得枯燥看不下去赦拘，要么就是手頭有其他事情分心慌随，于是把書放回書架芬沉，慢慢的書籍就變成了書架上的裝飾品。
其實(shí)我是非掣蟛拢恐懼閱讀學(xué)習(xí)類書籍的丸逸，看到厚厚的一本書就頭痛，讀起來非程昱郏枯燥黄刚，也非常容易走神，當(dāng)看了幾十頁之后民效，回想一下憔维，卻什么內(nèi)容都記不起來。有時(shí)候坐在沙發(fā)上看書畏邢，看著看著也會睡著业扒！慢慢的對看書形成了一種“既想看，又沉不下心”的惡性循環(huán)狀態(tài)舒萎！
今天在老師的推薦和指引下程储，我終于拿起了一本叫做《深度工作》的書籍。作者是美國的卡爾·紐波特。書籍的核心內(nèi)容是分析如何培養(yǎng)人的專注度章鲤，讓人可以真正的做到深度工作摊灭。
現(xiàn)今社會發(fā)展飛速，每一天的知識信息產(chǎn)量都是巨大的败徊。每個(gè)人都在想盡辦法學(xué)習(xí)帚呼，不至于落后這個(gè)時(shí)代。但是皱蹦，隨著社會的進(jìn)步萝挤，同時(shí)誕生了很多網(wǎng)絡(luò)工具，而這些工具極少數(shù)成為人們學(xué)習(xí)進(jìn)步的幫手根欧，更多的卻成為了使我們注意力慢慢退化的腐蝕劑怜珍！
最可怕的是，這些工具卻成為了人們與時(shí)俱進(jìn)或者代表思想不落后的標(biāo)志凤粗！每天我們在上面接收到的大部分信息都是無用的酥泛、碎片化的信息，無法形成系統(tǒng)化的思考和學(xué)習(xí)嫌拣。而且讓人的時(shí)間碎片化柔袁、專注度碎片化，在使用的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己沒有任何一項(xiàng)能力是獨(dú)立的异逐、專業(yè)的捶索！慢慢在社會上沒有了競爭力！
而本書內(nèi)容用非常清晰的架構(gòu)灰瞻、非常權(quán)威的案例腥例、很有說服力的實(shí)驗(yàn)，結(jié)合我們真切的工作和生活酝润，讓我們慢慢了解現(xiàn)狀燎竖、平衡工作！
其實(shí)人們不管看書也好要销，工作也好构回，影響效率和質(zhì)量的一定就是專注度。那么專注度是怎樣被破壞的呢疏咐？
我們的工作時(shí)間一般是8個(gè)小時(shí)纤掸，但是真正在工作的時(shí)間最多4個(gè)小時(shí)，而其他的時(shí)間都被瑣碎的事物浪費(fèi)掉了：比如電腦頁面突然彈出一個(gè)感興趣的廣告浑塞、瀏覽一下今天的娛樂新聞借跪、手機(jī)突然來了一個(gè)電話、時(shí)不時(shí)看一下微信聊天信息缩举、喝杯咖啡垦梆、上趟廁所匹颤、朋友圈點(diǎn)開后不知不覺就會停留很長時(shí)間、突然愣神忘記了自己要去做什么……等等這一些列的事情都在不知不覺間偷走了時(shí)間托猩！
最重要的是：他在偷走你時(shí)間的同時(shí)也影響了你實(shí)際工作的專注度印蓖！讓你本來就少的可憐的工作時(shí)間，質(zhì)量也大打折扣京腥！
書中把這種極易讓人轉(zhuǎn)移注意力的沖動赦肃，視為深度工作的主要障礙之一！一個(gè)人的注意力和意志力是有限的公浪，它不像性格那樣持久擁有他宛、無限使用，而是像肌肉那樣欠气，也會疲勞厅各。
而在工作和瑣碎事物上的不斷切換所形成的注意力殘留是非常的消耗意志力，最終導(dǎo)致工作的效率和質(zhì)量極其低下预柒！
其實(shí)很多人都在嘗試想要專注起來做一些自己認(rèn)為有意義的事情队塘，比如專注認(rèn)真的看一本書、專注的寫一篇文章宜鸯、專注把某一項(xiàng)工作做到最好憔古、專注把書本知識復(fù)習(xí)好……但是發(fā)現(xiàn)有意義的事情是非常難讓人全神貫注的，相比打游戲淋袖、玩手機(jī)的確是傷腦筋鸿市！
也有很多人給自己制定各很多種類的計(jì)劃來促使自己專注起來，讓自己做事情更有效率即碗，但是效果也都不明顯焰情！
這一切都因?yàn)槲覀儧]有把握專注度和深度工作的核心原因以及如何做才會是有效方法！
《深度工作》這本書用四個(gè)深度工作哲學(xué)（禁欲主義哲學(xué)拜姿、雙峰哲學(xué)烙样、節(jié)奏哲學(xué)和新聞記者哲學(xué)）給大家提供深度工作的實(shí)踐依據(jù)冯遂，并且用詳盡的案例把我們遇到的問題以及沒有注意到的問題清晰直觀的闡述出來蕊肥。
用最專業(yè)的語言卻易懂的文字詳細(xì)的解釋了培養(yǎng)專注度對于每一個(gè)人的重要性、干擾我們深度工作的原因蛤肌、和具體多樣的解決方法壁却。這一切的深度工作哲學(xué)和方法都是被像比爾蓋茨、羅斯福等世界著名的成功者實(shí)際印證的裸准！
相信如果你可以將《深度工作》這本書讀完展东，甚至多讀幾遍的話，一定會讓你重拾工作信心炒俱。讓自己在很短的時(shí)間內(nèi)改變生活狀態(tài)和工作狀態(tài)盐肃，成為高質(zhì)量工作和生活的人爪膊！
畢業(yè)后第一次靜下心來寫東西，竟然寫出一身汗哪砸王！
