什么樣的女生昌罩，讓你忍不住多看幾眼？【閱讀鉤子：用提問句勾起讀書的代入感】

01

前兩天灾馒，閨蜜約我出去逛街買衣服茎用，沒想到買回一肚子氣。

事情是這樣的睬罗，那天她看上了一款新出的黑色牛仔裙轨功，A字型。她超級喜歡這條裙子容达，興奮的跟店員要來試穿古涧。

穿到大腿就有點(diǎn)卡住了，只能深呼吸一點(diǎn)點(diǎn)的往上挪董饰，花了好大功夫才穿上

結(jié)果 出來鏡子一看蒿褂，就想馬上回試衣間把衣服脫掉。明明衣服這么好看卒暂，怎么穿起來卻顯得屁股超大啄栓，腿型一下子就暴露了...

還跟我發(fā)牢騷，說"腿不好看也祠，穿什么都覺得丑[if !vml]

[endif]..."

“男朋友也嫌棄我昙楚，上次跟他出去約會(huì)，只是進(jìn)首飾店待了一會(huì)兒诈嘿，出來發(fā)現(xiàn)他一直盯著一個(gè)路過的美女堪旧，還直夸人腿好看削葱，又直又長，很漂亮”淳梦。）【開頭的故事用詳細(xì)的場景描寫析砸，準(zhǔn)確地扎到女生對不完美身材難過的痛點(diǎn)，激起用戶想要變美的欲望——制造需求】　↓↓我想象了一下爆袍，大概是這種

（圖片）

其實(shí)我閨蜜長得真挺漂亮的首繁，娃娃臉，笑起來還有兩個(gè)小酒窩陨囊，只是典型的梨形身材弦疮，上身纖細(xì)，腿就有點(diǎn)粗壯蜘醋，小腿外翻有點(diǎn)O型腿...

而腿又是全身最難減的部位胁塞，加上長期坐辦公室不運(yùn)動(dòng)，飲食油膩不規(guī)律压语，腿只會(huì)越來越粗啸罢。

就比如我，工作半年胖了10幾斤胎食，屁股腿大了好幾輪伺糠，褲頭從27碼蹭蹭蹭漲到了29碼。（每次說到腿斥季，我心里都涼涼[if !vml]

[endif]）【增加案例，把痛點(diǎn)扎得更深入】

我無數(shù)次幻想累驮，如果我有一雙又直又長的大長腿酣倾，我會(huì)：

每天穿短裙短褲打扮得美美的，跟男朋友出去玩可以大膽秀身材谤专，不用穿長裙長褲遮遮掩掩躁锡；【用憧憬法提升故事，激發(fā)用戶對美的渴望】

跟閨蜜逛街買衣服置侍，每次都能聽到“哇映之，你這件衣服穿起來好好看，你的腿好美呀”蜡坊，輕松hold住所有類型的衣服杠输，簡直就是行走的衣架子；

看到大街上那些纖細(xì)修長的美腿秕衙，再也不用眼巴巴的盯著蠢甲，心里羨慕嫉妒恨了；

......【用憧憬法詳細(xì)地描寫變美后的場景据忘，激發(fā)用戶欲望——制造需求】

為了擁有一雙勻稱好看的美腿鹦牛，我試過無數(shù)方法搞糕，可都不起作用：【閱讀鉤子】

運(yùn)動(dòng)，什么空中蹬自行車曼追，剪刀腿啊都試過窍仰，辛苦了大半個(gè)月才瘦0.5厘米，見效慢難以堅(jiān)持礼殊；

瘦腿霜驹吮，精油按摩，狼牙棒...實(shí)在是太疼了膏燕，每天忍著淚刮半小時(shí)钥屈，腿都刮紅了也沒見瘦下去，又疼又不起作用坝辫；

瘦腿針篷就，200cc要8700塊啊近忙！當(dāng)時(shí)剛出來工作的我咬牙給了錢竭业，腿上打針的地方都淤青了，慘不忍睹及舍，結(jié)果只瘦了1cm未辆，從35變成34，真是花錢買罪受锯玛；【列出多種失敗方案咐柜，形成效果錨點(diǎn)】

難道就沒有簡單有效又沒那么痛苦的瘦腿方法嗎？攘残！【閱讀鉤子：讓用戶對有效方案形成懸念拙友，勾起好奇心——引出需求的解決方案】

答案是有的！【拿出解決方案】就在我遇到了郭若曦Rosie老師那天歼郭，她自信地告訴我：每天10分鐘遗契，讓你輕松擁有維密超模般美腿。（原本我也不信病曾，但一看老師履歷牍蜂，我都驚呆了...）

Rosie是馬來西亞A-ONE羽毛球隊(duì)隨隊(duì)私教，R.Wings空中瑜伽創(chuàng)始人泰涂，國際名模鲫竞、維密超模雎曉雯最信任的私人瑜伽教練。

↓左邊雎曉雯负敏，右邊Rosie

（圖片）

↑↑兩個(gè)大長腿贡茅，好羨慕

在美國接受了四年專業(yè)系統(tǒng)的Health &

Sport Science?（健康與運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)）訓(xùn)練，健身長達(dá)10+年，獨(dú)創(chuàng)盆骨修正法顶考，“膝超伸”赁还，“假胯寬”的神奇治愈術(shù)...還受邀參與中央電視臺(tái)9套《愛上新一行》和13套《新聞直播間》欄目的采訪和錄制，目前已幫上千人瘦腿驹沿，重塑腿型艘策。【用央視權(quán)威背書】

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02

翻遍運(yùn)動(dòng)健康書籍的她發(fā)現(xiàn)

95%以上的腿部問題都是后天造成的！

在所有人眼里却汉，現(xiàn)在的Rosie是女神的代名詞驯妄。雙腿又長又細(xì)，穿任何衣服都有范合砂，輕松hold住各種衣服青扔。（有雙美腿穿啥都好看呢~）

↓↓Rosie穿任何衣服都女神范十足

但如果我說，Rosie過去曾經(jīng)也是一個(gè)腿粗翩伪，腿型不正微猖，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人缘屹，一定沒多少人會(huì)相信吧凛剥。

↓↓腿太粗，拍照只能側(cè)著或用東西擋著雙腿

（圖片）

最讓她自卑的是轻姿，腿型上的缺陷犁珠。XO型腿，內(nèi)八字互亮，小腿外擴(kuò)嚴(yán)重盲憎，腿看起來又粗又壯，腿型的缺陷讓她自卑抬不起頭胳挎。

那時(shí)的她，不敢穿裙子溺森，也不敢穿緊身褲慕爬，害怕暴露自己扭曲的腿型，每次看到其他女生腿纖細(xì)勻稱就格外羨慕屏积。

常常悶在家里医窿，不是不想出去嗨，只是每次出門炊林，都因?yàn)橥炔缓每蠢崖貏e糾結(jié)穿什么。

為了改變“不堪入目”的自己，她做了人生中最錯(cuò)誤的一個(gè)決定：吃減肥藥独榴。然而隨著而來的是失眠僧叉，最嚴(yán)重時(shí)還會(huì)渾身發(fā)抖，臉色慘白等后遺癥棺榔。

在瘋狂的“自虐”后瓶堕，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方症歇，而是要從科學(xué)原理入手郎笆。于是，Rosie特地去美國進(jìn)修Health & Sport Science （健康與運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)）忘晤，翻看過的運(yùn)動(dòng)健康類書籍疊起來大概有3米左右宛蚓。

甚至回國后，通過在運(yùn)動(dòng)科學(xué)和健康領(lǐng)域不斷深耕设塔，Rosie成為國家一級運(yùn)動(dòng)員的形體指導(dǎo)教練凄吏！【用走心故事讓讀者相信解決方案的專業(yè)性】

↓↓Rosie在國家體育館測試儀器

在專業(yè)的科學(xué)知識(shí)支持下，Rosie才知道壹置，瘦腿其實(shí)很簡單竞思！她只用了短短的1個(gè)多月就實(shí)現(xiàn)了瘦腿和矯正腿型的目標(biāo)。

多年的專業(yè)學(xué)習(xí)钞护，不僅讓Rosie知道身體每個(gè)肌群的位置盖喷，還了解每一個(gè)健身動(dòng)作背后的科學(xué)原理（鍛煉到身體的哪塊肌肉，有什么作用）难咕，還讓她知道一個(gè)天大的秘密：95%以上的腿部問題都是后天造成的课梳！

蹺二郎腿，不正確的走路姿勢余佃，坐姿...都嚴(yán)重影響了腿型的美感和纖細(xì)度暮刃。

很多人誤以為：

[if !supportLists]1.? [endif]腿型是天生的，改不了

[if !supportLists]2.? [endif]瘦下來了腿自然好看

其實(shí)爆土，美腿都是后天養(yǎng)成的Ｍ职谩（劃重點(diǎn)，腿粗的人還有救２绞啤）腿型有問題的人氧猬，瘦下來腿也不會(huì)因此變得好看。

↓↓就像Rosie坏瘩，好不容易瘦下來盅抚，腿還是不好看，小腿外擴(kuò)嚴(yán)重

Rosie一直強(qiáng)調(diào)倔矾，瘦腿妄均，最重要的是掌握方法柱锹，了解背后的科學(xué)原理！這個(gè)科學(xué)原理就是運(yùn)動(dòng)科學(xué)與人體生理解剖丰包，通過運(yùn)動(dòng)改變相應(yīng)的肌群來實(shí)現(xiàn)瘦腿禁熏，塑腿型的目的。

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用多年的健康與運(yùn)動(dòng)科學(xué)系統(tǒng)框架，以及在國家隊(duì)積累的專業(yè)知識(shí)锌蓄，教你正確升筏，高效，輕松瘦腿瘸爽，矯正腿型您访，讓你少走彎路！

03

獨(dú)創(chuàng)“瑜伽瘦腿術(shù)”剪决，引起維密超模雎曉雯關(guān)注

還幫上千人瘦腿灵汪，改變腿型，重獲自信

2012 年柑潦，?Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師享言，開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)空中瑜伽∩恚【權(quán)威背書】

通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐览露，結(jié)合運(yùn)動(dòng)科學(xué)的專業(yè)知識(shí)與在國家隊(duì)積累的經(jīng)驗(yàn)，她創(chuàng)立了R.Wings空中瑜伽譬胎，獨(dú)創(chuàng)“瑜伽瘦腿術(shù)”差牛，致力于幫助更多人調(diào)整形體。

Rosie獨(dú)創(chuàng)“瑜伽瘦腿術(shù)”堰乔，引起了維密超模雎曉雯的極大關(guān)注偏化，在與Rosie一番交流后，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當(dāng)她的私人教練镐侯。

每次在維密選秀前的三個(gè)月侦讨，為了保持最好的身材狀態(tài)，雎曉雯會(huì)根據(jù)私教精密的健身計(jì)劃苟翻，進(jìn)行集中練習(xí)搭伤，力求在迅速達(dá)到減脂塑身的效果⊥嗨玻【權(quán)威背書證明解決方案的牛逼】

↓↓郭若曦老師和雎曉雯在特訓(xùn)中

在Rosie的指導(dǎo)下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉身堡，比例超贊邓尤，瘦得有線條、有美感。

很多學(xué)員慕名而來汞扎，參加Rosie老師的課程季稳。

↓↓很多外國朋友也會(huì)跟著Rosie學(xué)習(xí)

在與學(xué)員溝通中，她發(fā)現(xiàn)澈魄，絕大部分學(xué)生都很想改變景鼠，卻沒掌握方法，連自己是哪種腿型都不知道痹扇，怎么對癥下藥铛漓？！

↓↓腿型自檢表鲫构，看看你是什么腿型

有的胡亂聽信網(wǎng)上搜索來的雜亂且錯(cuò)誤的信息浓恶，例如標(biāo)準(zhǔn)腿型的評判原則，就跟專業(yè)運(yùn)動(dòng)學(xué)上的書籍相距甚遠(yuǎn)结笨。

↓↓左邊是網(wǎng)上流傳的標(biāo)準(zhǔn)腿型圖包晰，右邊是Rosie親自示范

標(biāo)準(zhǔn)腿形：雙腳并攏，腳趾尖自然指向前方時(shí)：大腿內(nèi)側(cè)炕吸、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)伐憾、小腿肚內(nèi)側(cè)與腳踝內(nèi)側(cè)可以貼緊并攏。（From?

?Rosie老師）

為了幫助女同胞們掌握正確的瘦腿方法赫模，安全高效瘦腿树肃，Rosie開始拓展線下課程。而她獨(dú)特的教學(xué)體系嘴瓤，使得慕名而來的學(xué)員越來越多扫外，線下培訓(xùn)會(huì)場場爆滿。

↓↓Rosie教大家如何正確瘦腿

很多學(xué)員按照Rosie老師教的方法廓脆，都成功瘦腿筛谚，例如上班族林一，大腿明顯瘦了一圈停忿，雙腿顯得更加修長纖細(xì)驾讲，更好看。

“沒想過腿能瘦下來席赂，從前試了很多方法都沒用吮铭，真的感謝Rosie老師” ，林一激動(dòng)的說颅停，現(xiàn)在的她谓晌，短褲短裙輕松hold住，人也自信了很多癞揉。

瘦腿其實(shí)不難纸肉，只要你掌握正確的方法溺欧，每天15分鐘，腿圍就能輕松減7cm柏肪〗愕螅【用學(xué)員案例證明解決方案的效果】

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04

無論你是寶媽聂使，上班族，學(xué)生

只要你對雙腿不滿意

覺得腿粗谬俄、腿短柏靶、腿彎

都可以嘗試我獨(dú)創(chuàng)的方法改變雙腿

很多學(xué)員在嘗試了Rosie獨(dú)創(chuàng)的方法后，腿部都得到了明顯改變凤瘦。例如：寶媽李慧欣

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孕后體重飆升到140斤宿礁，雙腿像吹起來的氣球打橫長，在Rosie的指導(dǎo)下蔬芥，針對腿部集中訓(xùn)練梆靖，體重下降了10斤左右，腿部也有明顯改變笔诵。不用再面對腿部肥肉的她返吻，笑容慢慢變多了『跣觯【案例背書测僵，加強(qiáng)用戶信任】

學(xué)生王曉丹

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身高170的她，就因?yàn)橥却中霍幔偢杏X身體比例被拉低了捍靠。為了瘦腿嘗試過很多方法，兩個(gè)月前找到了Rosie森逮，Rosie幫她制定了詳細(xì)的瘦腿計(jì)劃榨婆，從腿部的激活性訓(xùn)練，假胯寬問題褒侧，到調(diào)整腿部肌肉的平衡...現(xiàn)在的她良风，雙腿纖細(xì)修長，整體比例更協(xié)調(diào)闷供，人也越來越好看烟央。【學(xué)員案例：證明解決方案的可行性效果】

↓↓瘦腿前后兩個(gè)人啊歪脏，現(xiàn)在簡單一件白毛衣+鉛筆褲疑俭，也女神范十足

上班族Mari

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Mari的腿其實(shí)很細(xì)，但也因?yàn)榧?xì)婿失，腿型上的缺點(diǎn)就被明顯放大了钞艇。雙腿不能并攏鬼贱，小腿外擴(kuò)嚴(yán)重，經(jīng)過一段時(shí)間的腿型訓(xùn)練香璃，再借助一些輔具例如伸展帶等，成功改變腿型舟误。

【原理：肌肉代償原理葡秒，為什么大腿粗壯，為什么小腿看起來比大腿還粗嵌溢，主要是生活中不注意肌肉的發(fā)力導(dǎo)致的眯牧。】

因?yàn)槭萃刃Ч黠@赖草，很多學(xué)員都會(huì)自發(fā)推薦給他們身邊的人学少，找上門的人越來越多，都希望得到Rosie老師一對一的指導(dǎo)秧骑。但她的時(shí)間和精力都有限版确，同時(shí)又希望幫助更多女同胞獲得自信，所以Rosie希望和我們有講合作乎折，通過開線上課程绒疗，讓更多女性受益。

于是骂澄，有講和Rosie合作吓蘑，深入打造了這門?不用吃藥，不用挨刀坟冲，科學(xué)高效的瘦腿美腿瑜伽術(shù)《維密超模私教的美腿養(yǎng)成記磨镶，每天十分鐘，教你打造專屬超模美腿》健提，內(nèi)容干貨滿滿琳猫，驚喜不斷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瘦腿7cm矩桂，簡單又輕松沸移！

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1雹锣、安全。不用吃藥癞蚕，不用動(dòng)刀蕊爵。Rosie老師獨(dú)創(chuàng)瑜伽瘦腿術(shù)，瑜伽運(yùn)動(dòng)+獨(dú)創(chuàng)手法桦山，腿圍輕松小7cm攒射。

2醋旦、有效。已有上千人親身驗(yàn)證会放，每天練習(xí)10分鐘饲齐，腿圍輕松小7cm！

3咧最、省錢捂人。正骨抽脂手術(shù)過萬，花錢買罪受還容易反彈矢沿；Rosie老師一對一指導(dǎo)3400/小時(shí)滥搭，也已經(jīng)預(yù)約到8月，現(xiàn)在她把獨(dú)創(chuàng)的方法捣鲸，分享給你瑟匆，根本解決你的問題，讓你打心里更自信栽惶！

4愁溜、科學(xué)系統(tǒng)。以多年的健康與運(yùn)動(dòng)科學(xué)系統(tǒng)框架媒役，以及在國家隊(duì)積累的運(yùn)動(dòng)知識(shí)祝谚，教你正確，高效酣衷，輕松瘦腿交惯，矯正腿型，讓你少走彎路穿仪！

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不再為雙腿自卑齐饮，一露腿就能秒殺全場

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