引言：

我們每個人與伴侶的關(guān)系魔策，與孩子的關(guān)系酸员，追根求底都源自和父母的關(guān)系蜒车。這次家排活動，讓我們看到了事情的真相幔嗦，在座的各位伙伴們從中都受到了震撼酿愧。

我內(nèi)心也受到了觸動，感覺家排活動有意義邀泉，就用文字記錄下來了嬉挡，希望更多的人從中受益。

一汇恤、M在人群中找到一位中年男性扮演自己的父親庞钢，在家排師引導(dǎo)下，體驗與父親的關(guān)系屁置，整個過程歷經(jīng)一個多小時：

M：

一上來焊夸，眼睛就濕潤了，哭出了聲蓝角，摸眼阱穗，傷心的哭了好大一會兒饭冬。對父親，有恨有愛揪阶，頭皮發(fā)麻昌抠，臉麻，不敢看父親鲁僚，感覺媽媽的去世與他父親有關(guān)炊苫，恨父親不知道疼媽媽，畢業(yè)想照顧媽媽冰沙，畢業(yè)一年媽媽去世侨艾，媽媽去世與父親有關(guān)，不敢當(dāng)面表達(dá)拓挥，感覺父親不容易唠梨，覺得父母還不如離婚，那樣的話侥啤，還有媽媽当叭。父親打罵媽媽，自己上學(xué)都擔(dān)心盖灸，為啥不對媽媽好點蚁鳖，心中恨父親好多年了。我想父親肯定后悔赁炎，心中很恨父親醉箕，沒有媽媽好痛苦，不敢提媽媽甘邀。自己不怕死琅攘，這樣可以見到媽媽了，媽媽去世自己抑郁了松邪，媽媽走了，天塌下來了哨查，拿下媽媽唯一留下的結(jié)婚照片逗抑，二十年來不敢看，不想承認(rèn)媽媽不再人世了寒亥。父親對媽媽不好邮府，為啥還讓她母親出車禍呢？父親氣死自己了溉奕。自己就想媽媽褂傀，閉著眼不想看，不想走近父親加勤，不想走過去仙辟，腿很沉同波。最后跨一步，感受身體輕松了一點叠国。身體好疼未檩，咨詢師用力的拍打后，身體好受多了粟焊≡┙疲看到父親好想哭，可難受项棠，可委屈悲雳，自己可不容易，父親從沒有問過姊妹三個人的生活香追，我們感覺無依無靠合瓢，很孤單，我天天操心你的生活翅阵。如果有媽媽歪玲，我們?nèi)齻€孩子肯定會很幸福。你把掙的錢都化給別人了掷匠，你不關(guān)自己的兒子滥崩。說出來好受些，我感覺自己不是孩子讹语，經(jīng)常照顧你和妹妹弟弟钙皮，做下來有什么感受？身體輕一些顽决。身體有什么感受短条？在你面前，我是個孩子才菠，我需要你照顧和關(guān)心茸时，我需要你關(guān)心我的生活，關(guān)系我的心情赋访，問問我過的怎么樣可都？你年齡大了，我以后還會照顧你蚓耽，有個父親總比沒有好渠牲，如果有媽媽，我不會承擔(dān)這么多委屈步悠，希望你健康签杈，在你面前裝開心，心中壓抑對你的恨鼎兽，內(nèi)心深處藏著對你的恨答姥，我盡力做到女兒的孝心铣除，從小就對孩子很淡，把話說出來踢涌，心里舒服多了通孽，不敢到媽媽墳上去，二十多年只去了一次睁壁，有媽媽就會輕松背苦，可以和媽媽說說心里話，壓力大過潘明，不和你說行剂，總是幫你干活。以為不想媽媽就不恨你深了钳降。你確實自私厚宰，你永遠(yuǎn)考慮的是你自己。現(xiàn)在看著你遂填，沒有那么多恨了铲觉，還有你陪伴我們姊妹三個。被父拉起吓坚。我接收你撵幽，我心理很委屈，這么多年很難受礁击。不停的摸胸口盐杂。你是我們姊妹三個都依靠，不要讓我覺得像天塌一樣哆窿，在你面前链烈，我只是個孩子。牽起父親的手挚躯，面對而站强衡，擁抱父親痛苦。結(jié)束码荔，女兒向父親鞠躬食侮。

S（扮演父）：

想安慰她，和解目胡，不要糾結(jié)過去。現(xiàn)在感受怎么樣链快？用紙擦拭臉誉己，你的委屈我看到了，一起沒有感受到域蜗，今天看到了巨双。這么多年噪猾，你承受了那么多委屈，這是做父親的失職 筑累，我也是自私袱蜡。心口有點堵，不知從那里說起慢宗。希望孩子們釋懷坪蚁，你們要照顧好自己。父蹲下來镜沽，說希望孩子諒解自己敏晤。父拉起了女兒，一起站起來缅茉。聽到女兒說委屈感受嘴脾，父親不言。

家排師：

撫摸后背蔬墩，詢問感受译打，恨父親從不對媽媽好，睜眼看看這個人拇颅，能走就走一步奏司，你身體什么感受？不是不能走蔬蕊，而是你不愿走结澄。用力的怕打M的后背。身體出汗了嗎岸夯？說出來還是解決問題麻献？說:我只是個孩子。坐地上心中的感受怎么樣猜扮？坐下來才知道面前的人是爸爸勉吻，事嗎？你想對女兒說什么旅赢？M齿桃，放開你的嗓子。有什么感受煮盼，和要說的短纵？心中還有對他的恨嗎？你的不容易和孩子說嗎僵控？看著對方的眼睛并記心中香到，你心中有什么要說的嗎？沒有的話再往前挪動一點。把委屈表達(dá)出來悠就。聽到說委屈有什么感受千绪？可以移動身體，以舒服為止梗脾。你不要壓抑自己荸型，你已經(jīng)很勇敢了。那口氣出來了嗎炸茧？身體出汗了嗎瑞妇？身體輕松了嗎？

解析家排：

1.本來給C做宇立，現(xiàn)場看到M更需要踪宠，她身體很多地方都很硬，感覺她更需要妈嘹。和孩子的關(guān)系柳琢，覺得兒子不夠好，把氣撒在兒子身上润脸，老公很好柬脸，但不是你所要的。你壓抑了那么多年委屈毙驯，身體多處不舒服倒堕，你活在了媽媽的位置上了。你們兩個人走的都是腦子爆价，大半場都沒有走心垦巴。你站的是媽媽的位置，或者是爸爸媽媽的位置铭段，你站錯位置了骤宣。爸爸對你一直有愛，你們父女都不善于表達(dá)愛序愚。爸爸不需要你操那么多的心憔披。媽媽去世后，愛被恨屏蔽了爸吮，愛無法流動起來芬膝。生活中，要對爸爸表達(dá)你的想法形娇。心中壓著恨比說出來更危險锰霜。

2.M回應(yīng)：有孩子也沒有快樂過，活的沒有心桐早，大腦與身體分離锈遥。

3.活好自己纫事，才會把愛給到他人。今天只是個呈現(xiàn)所灸，解決問題需要一個過程。

4.她不會平白無故選擇你扮演父親炫七，這里有秘密爬立，接著對扮演父親的男性說，回去和你的女兒說這樣的話：孩子万哪，我看到了你的不容易侠驯，讓你受委屈了。我推測你的女兒會瞬間流淚奕巍。

5.S第一次來這里吟策，他回應(yīng)道，我回去之后和女兒談?wù)劇?/p>

二的止、伙伴們分享：

L：以前脖頸沒有疼過檩坚，這次突然疼痛起來，懷疑與這個能量場有關(guān)诅福∝椅——回去嘗試與父親聊聊，看看有什么發(fā)現(xiàn)氓润。

K：說M是她的老師赂乐，看到M難過的樣子，想走過去和她抱抱 咖气，很心疼她挨措，感覺她與父親特別像，都不愿表達(dá)出來崩溪。

講自己的父親對自己特別親浅役，經(jīng)常坐在父親的腿上，父親喝了酒悯舟，就給自己講故事担租，父親講親身經(jīng)歷的故事〉衷酰可是奋救，長大后覺得父親的愛是一種負(fù)擔(dān)。比如父親看見女兒反惕，父親讓女兒吃橘子尝艘，炸魚，橙子等等姿染，并親自喂女兒

家排師：內(nèi)心舒服嗎背亥，感覺怎么樣秒际？K:心中有恐懼，沒有父母我怎么過狡汉？

家排師：肩膀或喉嚨舒服嗎娄徊？背負(fù)父母太多的東西。

K:不想對孩子那么溺愛盾戴，有那么多的負(fù)擔(dān)寄锐。父親對自己的愛是甜蜜的負(fù)擔(dān)。感覺父母對自己比弟弟要好尖啡。

H:父母失去自己對孩子好橄仆，自己也會失去自我對父母好。

J：講自己媽媽失去姥姥時的情景衅斩，媽媽哭的很難過盆顾。孩子心疼媽媽并說，你想讓你的兩個孩子沒有媽媽嗎畏梆？為了孩子您宪，就要好好活。

H:親人的離世具温，需要進(jìn)行哀傷的處理蚕涤。拿出母親的照片，抒發(fā)對母親的想念铣猩。

K:建議大家看《尋夢環(huán)游記》揖铜，是關(guān)于生死的動畫片，自己看過后對死亡釋然了达皿。片中講只要記得死去的親人天吓，他們就不會死性含，當(dāng)活著的親人忘記了替废，他們的靈魂就會灰飛煙滅∶恚看書看電影汤功，對自己內(nèi)心是很好的療愈物邑。

H:不要壓抑自己內(nèi)心的情緒。

Z：我的父母都不再世了滔金，媽媽經(jīng)常說自己活不到六十歲色解，后來五十九歲去世，對媽媽的去世餐茵，自責(zé)半年科阎，哀傷沒有表達(dá)。爸爸今年收麥季節(jié)去世忿族，去世時沒有兒女在場锣笨，收麥的季節(jié)忙碌蝌矛，給家排導(dǎo)師發(fā)信息求助

盡情的表達(dá)對父親的哀傷，表達(dá)很充分错英，接受父母的命運入撒，把父母的照片貼高處，表達(dá)對他們的思念走趋。

H：每個靈魂下凡人間衅金，就是做以前沒有完成的功課。

Z：父母有父母的命簿煌。也許你母親的去世，就是一種解脫鉴吹。以后我要活好自己姨伟，成為母親的驕傲。母親的靈魂不想讓他人打擾豆励，需要我們面對的夺荒，必須去面對。

S：可能我的面相比較像她的父親良蒸，我身體的空殼在這里技扼。我們這一代人和下一代人不一樣。做這個活動嫩痰，必須用心剿吻，而不是用腦袋。

家排師：你和女兒說一句話：我看到了你的不容易串纺，女兒會淚流滿面丽旅。

H:選人不是平白無故的，選誰不是巧合纺棺，兩個人的經(jīng)歷太相似了榄笙。越敞開收獲越大。

D:她有很多痛苦沒有訴說或溝通祷蝌，把真實感受掩藏起來茅撞，留下很多的痛苦及遺憾。以前認(rèn)為人理智比較好巨朦，現(xiàn)在認(rèn)為展示真實的自我較好米丘。親人去世，在墳地哭出來比較好罪郊，把心中的悲傷宣泄出來蠕蚜。父親送給孩子最好的禮物，就是爸爸愛媽媽悔橄。

W：情緒不可能被活埋靶累，只能以更丑陋的形式出現(xiàn)（弗洛伊德）腺毫。以前自己背負(fù)太多，背部肌肉僵硬挣柬，如今懂得了放下潮酒，背部的肌肉柔軟了很多，因為身體知道答案邪蛔。我們每個人想幸福的生活急黎，就要恰當(dāng)?shù)陌缪莺米约旱慕巧巧e位侧到，導(dǎo)致混亂勃教，可以看海靈格的書《愛的序位》。思念去世的親人匠抗，可以給她寫信故源，據(jù)說“燒紙”是聯(lián)結(jié)陰陽的快速通道。家是個系統(tǒng)汞贸，不管誰有病绳军，都說明家系統(tǒng)出問題了。家排師有大愛矢腻，用愛來喚醒愛门驾。眾人的智慧是巨大的，這里就是一個充滿愛的多柑，安全的能量場奶是。父親是天，與事業(yè)有關(guān)顷蟆。母親是地诫隅，與金錢有關(guān)。

感謝所有的伙伴們帐偎，也感謝自己逐纬，因為我們一起走在完善生命的路上！

三削樊、沙龍之后反饋摘錄：

M：謝謝劉老師豁生，謝謝扮演我父親的老師，謝謝在場的所有的親們漫贞，謝謝你們甸箱，謝謝你們對我的幫助，謝謝你們對我的愛迅脐。在你們的幫助下芍殖，我相信我會越來越好的，我一定會開心起來谴蔑，幸福起來的豌骏。謝謝龟梦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

H：特別感謝你給我們帶來的觸動和感悟[擁抱]我們一起陪伴成長，找到那個迷失已久的自己[擁抱][擁抱][擁抱]

Q： 謝謝你的勇敢窃躲！相信你一定會越來越好计贰！祝福你！[擁抱][擁抱][擁抱]

L：今天你已經(jīng)很勇敢敞開自己了蒂窒，面對痛苦最好的方法就是面對躁倒、接納它，所謂的“痛”也好洒琢、“苦”也好秧秉，是邁向幸福一步步臺階！感謝自己今天勇敢邁出的一大步[擁抱][擁抱][擁抱]

M：謝謝你們衰抑，謝謝你們的肯定和鼓勵福贞。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我會努力的！

W：M停士，我看到了你的善良，敬業(yè)完丽，勇氣恋技，敞開，你就像經(jīng)過很多道工序的“茶”逻族，我相信“茶”經(jīng)過“沸騰”熱水的浸泡蜻底，香氣會愈來愈濃，祝福你聘鳞，親愛的薄辅。