體力決定你飛得多高？內(nèi)驅(qū)力決定你走得多遠(yuǎn)衣赶？
不要對(duì)每件事情都那么嚴(yán)格,弄的全世界好像只剩挫折诊赊。很多人所謂的自律,只不過是在試圖掩蓋自己無處發(fā)泄的焦慮。真正讓人快樂的,并非自律本身,而是自律背后的自我認(rèn)知府瞄。
事實(shí)上,任何需要高度自律的事,都很難長久碧磅。沒有一種意志力,需要你以繃斷神經(jīng)、透支身體為代價(jià),換取一時(shí)一刻的成效遵馆。l
若在你眼里,跑步要咬牙,加班要咬牙,投入學(xué)習(xí)要咬牙,其實(shí)也間接承認(rèn)了,維持這一切根本不是出于你的本意鲸郊。
安,蘭德有一句話:“為了將事情做好,首先你得喜歡做這件事而不是喜歡這件事情的結(jié)果』醯耍”
人生是無法只靠忍受過活的秆撮。我們常說埋頭趕路時(shí),不要忘了頭看看天』豢觯看天不是為了發(fā)呆,而是通過看天,來不斷進(jìn)行再校唯:現(xiàn)在在做的事,到底是因?yàn)椤皯?yīng)該”,還是因?yàn)閷?duì)得起自己职辨。
再看那些真正的健身愛好者,往往不太關(guān)注體重。他們選擇跑步戈二、游泳舒裤、練器材,并非為了一副骨瘦如柴的小身板,而是熱愛運(yùn)動(dòng)本身。塑形或減脂,不過是個(gè)附加值觉吭。
他們贊成運(yùn)不運(yùn)動(dòng)過的是不一樣的人生,而且清楚知道,運(yùn)動(dòng)的成果不必用體重來評(píng)判,更不會(huì)拿落伍的標(biāo)準(zhǔn)來和他人比較腾供。
無論控制體重或制訂計(jì)劃,最終是為了讓你按照喜歡的方式變得更好。如果你總是照貓畫虎,觀望別人的生活,復(fù)制別人的節(jié)奏,就水遠(yuǎn)無法粘貼一個(gè)真實(shí)的自己鲜滩。
頂級(jí)的自律,并不是拼盡全力,而是節(jié)制自己;并不是在短期野蠻生長,而是在長期內(nèi)計(jì)劃合理,作息規(guī)律,讓你的成長適度伴鳖、容、可持續(xù)绒北。
成功的人生黎侈，并不是為了成就更好的自己察署，而是為了更好的成為自己闷游。
