（前言）
每個(gè)人都會(huì)遇到不順的時(shí)候沸版，可能是身心的疾病嘁傀，或是外在的困厄。面對(duì)疾厄视粮，人們有很多種方式應(yīng)對(duì)细办，既可以用原來的方式更加用力地去改變當(dāng)前的困局，也可以用一種新的視角去看待原來的世界蕾殴。聽起來本文好像又要講一些雞湯的道理笑撞，可是如果遇到極度不順時(shí)，就好像是世界崩潰钓觉，無法用原來的觀念和方式解釋這個(gè)世界茴肥，自己認(rèn)知的世界變得支離破碎，這就是世界觀崩潰了荡灾。世界觀崩潰瓤狐，不是很好玩堕虹，也不是一些雞湯的道理就能解決的。愛因斯坦有一句名言：用當(dāng)初產(chǎn)生問題的同樣的意識(shí)水平是不能解決該問題的芬首。用同樣的世界觀去看原來的世界赴捞，終究很難擺脫那些極度的困厄。
心理學(xué)里郁稍，有幾個(gè)關(guān)于角色的概念：“父母自我”赦政、“孩童自我”、“成人自我”耀怜。有些人從小到大都是把自己當(dāng)做是父母的孩子恢着，即使生理上已經(jīng)成人而且也出來社會(huì)工作了，他們像孩子那樣任性财破，就像“媽寶”或家中的“公主”掰派。他們談戀愛時(shí)，也會(huì)要求另一半像父母那樣無微不至地照顧自己左痢。另一些人靡羡，則很早就負(fù)都家庭的重?fù)?dān)，甚至因?yàn)榧彝サ淖児室袚?dān)起照顧親人的責(zé)任俊性，剛出來社會(huì)就很老成略步，一點(diǎn)都不會(huì)表露自己的情緒，內(nèi)心很難快樂定页。他們談戀愛時(shí)趟薄，很容易對(duì)另一半表現(xiàn)出控制的情結(jié)，因?yàn)橛X得自己什么都可能照料或給予對(duì)方典徊，所以對(duì)方應(yīng)該好好聽話杭煎。有時(shí)，“父母自我”和“孩童自我”會(huì)相互轉(zhuǎn)化卒落，但都是控制與被控制的戲碼羡铲。真正的成熟不是像孩童那樣隨意表現(xiàn)自己的情緒，無論好壞导绷；也不是像父母那樣犀勒，過度擔(dān)責(zé)，控制他人妥曲；而是一種理性贾费，而且這種理性的發(fā)展道路很長(zhǎng)。
（一）
從整合心理學(xué)的角度來講檐盟，個(gè)人在出生七個(gè)月到兩歲期間發(fā)展了情緒和意象的功能褂萧，并在一生都經(jīng)常使用這項(xiàng)功能。對(duì)有些人而言葵萎，情緒甚至是主導(dǎo)他人生的主要心理動(dòng)力导犹。在這段時(shí)期唱凯，當(dāng)我們感到痛苦時(shí)，會(huì)哭泣谎痢；當(dāng)我們感到愉悅時(shí)磕昼，會(huì)笑。作為嬰兒的我們节猿，情緒和需求得到了父母的滿足票从，所以長(zhǎng)大后也會(huì)這樣去表達(dá)情緒。當(dāng)人長(zhǎng)大后情緒沒有邊界和控制滨嘱，那么會(huì)是一個(gè)任性的大人峰鄙。有人會(huì)想，在戀愛中太雨，自己這樣如實(shí)的表達(dá)情緒是“率性”吟榴，另一半必需滿足自身所以需求和情緒，不然這樣的人是不愛我的囊扳。其實(shí)吩翻，率性與任性只差一線。現(xiàn)實(shí)情況中宪拥，很多人在工作中講著各道理仿野、指令等都是帶著情緒。大多數(shù)人可以識(shí)別出工作中發(fā)脾氣的人她君，因?yàn)樗麄円呀?jīng)將憤怒寫在臉上。而那些冷漠的人則從反面表達(dá)了他苛責(zé)的需求葫哗，我們要留意不要觸碰到他的底線缔刹，不然也會(huì)暴發(fā)了意外的行為。所以劣针，即使到了大人工作的場(chǎng)所校镐，很多人的溝通、談話中都有一定的情緒和需求捺典。
當(dāng)人們遇到工作或生活的不順時(shí)鸟廓，就會(huì)用更大的激情去投入，去努力做好一件事襟己，或者發(fā)更大脾氣引谜，更加憤怒或留更多地淚。這是個(gè)人在第二影像情緒階段使用水平的方式去再次解釋原來的世界擎浴。因?yàn)樗麄冞€會(huì)覺得员咽，也是自身的情緒力度不夠，沒有更強(qiáng)烈地表達(dá)出需求贮预，所以以為這個(gè)世界沒有按應(yīng)有的方式回應(yīng)他們贝室。這也許會(huì)一段時(shí)期有效契讲，就像是打了雞血的員工，總是有一段時(shí)間會(huì)努力做出一點(diǎn)成績(jī)來滑频〖衿或者改為表達(dá)相反地情緒，例如過度懦弱的父母下峡迷，子女變得過度強(qiáng)勢(shì)银伟，在社會(huì)中，也會(huì)有很多困擾凉当。
可是當(dāng)世界觀崩潰的時(shí)候枣申，遇到極度不順的人生階段時(shí)，情緒看杭、激情都不管用忠藤，也許是方向問題、習(xí)慣問題等等楼雹，這些都不是投入更多情緒能改變?cè)瓉淼默F(xiàn)狀模孩。因?yàn)楫a(chǎn)生這些疾厄的情況，可能就源于當(dāng)初的情緒贮缅。情緒的作用很大榨咐，也產(chǎn)生了很多結(jié)，治療谴供、整合這個(gè)階段的心理問題耗時(shí)是最長(zhǎng)的块茁，有些人終期一生都會(huì)遇到特定的困局，就是因?yàn)槟承┣榻Y(jié)未解桂肌。當(dāng)我們遇到這個(gè)階段的崩潰数焊，就應(yīng)該使用第三階段表象思維階段的功能，其中核心為語言崎场。
（二）
《跨領(lǐng)域思維和多維概念：從語言的習(xí)得到統(tǒng)觀邏輯的詮釋》講到了語言佩耳、概念的形成。當(dāng)我們能用語言概念去命名自身的情緒谭跨、需求干厚、意象的時(shí)候，這就創(chuàng)造了一個(gè)時(shí)空螃宙，讓我們有足夠的時(shí)間和空間去處理那些與自我貼得太近的情緒和需求蛮瞄，讓我們客觀地理解我們的情緒。有些處理情結(jié)和陰影的心理咨詢技巧污呼，就是將感受到的情結(jié)命名裕坊。為什么很多人與情結(jié)貼得太近？因?yàn)闊o論是發(fā)脾氣或流眼淚都會(huì)讓人很爽燕酷，這也包括了很有打擊感籍凝、很刺激的畫面和意象（這讓人想到了短視頻和電子游戲）周瞎。就像《遇見未知的自己》提到的，即使?jié)M是“痛苦之身”饵蒂，也會(huì)讓人持續(xù)“上癮”声诸。真因?yàn)檫@結(jié)情緒和意象附著在自身太近了，而缺少了客觀的認(rèn)知退盯。當(dāng)我們使用語言去命名各種情緒和意象時(shí)彼乌，我們也很好地發(fā)展了表象思維階段的功能，并學(xué)會(huì)了語言的運(yùn)用渊迁。
當(dāng)我們熟悉使用表象思維的語言慰照，這足夠讓我們講很精彩的故事，舉出很豐富的例子琉朽，并著用生動(dòng)毒租、形象、有情感的語言方式去影響人箱叁。所以很多演講與口才的課程都會(huì)包括講故事來打動(dòng)人墅垮，影響人這項(xiàng)內(nèi)容。當(dāng)我們遇到工作或生活的不順時(shí)耕漱，就會(huì)用學(xué)會(huì)更多表象的知識(shí)算色、更多語言、故事螟够、話術(shù)灾梦，來說服別人，達(dá)到自己的目的妓笙。在這個(gè)階段的我們會(huì)認(rèn)為斥废，外界的不順，可能是因?yàn)樽陨頉]有掌握工作中這些知識(shí)给郊，說話沒有講到別人中聽那一句。當(dāng)然捧灰，原來不想買的客戶淆九，因?yàn)橐粋€(gè)更動(dòng)聽的故事而再次買單的情況還是有的。
可是當(dāng)世界觀崩潰的時(shí)候毛俏，遇到極度不順的時(shí)期炭庙，無論我們講什么話都不管用，別人還是讓你不爽煌寇，事情還一直處于困局的時(shí)候焕蹄，學(xué)習(xí)更多表象的語言是不能改變?cè)瓉淼臓顩r。這時(shí)阀溶，我們要學(xué)會(huì)角色心智階段的抽象思維腻脏、邏輯和規(guī)則的功能鸦泳。在我看來，用表象思維的語言處理問題就是會(huì)越來越繁瑣永品，因?yàn)槊總€(gè)場(chǎng)景都要一個(gè)故事來描述做鹰，每次銷售都要想好不同的話術(shù)來講。所以當(dāng)問題和場(chǎng)景復(fù)雜到一定程度鼎姐，表象的語言處理起來就很崩潰钾麸，就如營(yíng)銷方案就是不一系列銷售話術(shù)的組合。
（三）
從表象思維到抽象思維的跨越炕桨，讓我們能在復(fù)雜的世界中找到穩(wěn)定的規(guī)則饭尝，至少能在一段時(shí)間保持作用。這種好比面對(duì)某問題的編程到機(jī)器學(xué)習(xí)的跨越献宫。這里要提到钥平，當(dāng)組織有潛規(guī)則時(shí)，即有些運(yùn)作規(guī)則是不能言說的遵蚜，它會(huì)表現(xiàn)在組織成員的表象語言和情緒當(dāng)中帖池，所以一個(gè)人進(jìn)入這個(gè)組織時(shí)，一般只能認(rèn)識(shí)到表象吭净。而通過表象的認(rèn)識(shí)是永遠(yuǎn)解決不了組織的內(nèi)在問題睡汹。當(dāng)組織或個(gè)人去看到同類問題時(shí)，就可以使用抽象思維的能力運(yùn)用明確的規(guī)則寂殉，去一下子解決同類的問題囚巴。這時(shí)，我們就是可以到復(fù)雜世界當(dāng)中的美友扰。
當(dāng)我們繼續(xù)運(yùn)用我們的抽象思維彤叉，掌握更多規(guī)則，自然會(huì)覺得我們什么類型的問題都能處理村怪，什么人都管理秽浇。當(dāng)然這樣“完美”的世界或許會(huì)持續(xù)很久，也或許會(huì)很快遇到不順甚负。這些生活或工作上的不順也會(huì)表現(xiàn)在：不同的人在同樣問題上無法形成規(guī)律柬焕，把工作中運(yùn)用的規(guī)律代入到生活當(dāng)中，處理同一問題有兩種以上的規(guī)則梭域，學(xué)習(xí)一些沖突的規(guī)則影響自我的判斷斑举。是剛正不阿，還是圓滑自帶病涨；是執(zhí)著堅(jiān)持富玷，還是靈活變通；在工作中，有用的管理方法赎懦，卻在家中管不了孩子雀鹃。
原以為自己掌握工作和生活規(guī)則的精英，遇到?jīng)_突的世界時(shí)铲敛，這時(shí)褐澎，我們需要用到角色心智階段后期的功能——角色。當(dāng)我們掌握角色思維時(shí)伐蒋，我們可以是特定的場(chǎng)景去運(yùn)用那些合適的規(guī)則工三，而不會(huì)因?yàn)橐?guī)則本身的沖突讓自我困擾。在工作場(chǎng)景中先鱼，一個(gè)人可能是上司俭正、同事、下屬三種角色的集合焙畔，面對(duì)不同的人時(shí)掸读，可能會(huì)運(yùn)用不的規(guī)則，說不同的話宏多。在生活場(chǎng)景中儿惫，一個(gè)可能是父母、孩子伸但、伴侶肾请、朋友、親屬等角色的集合更胖，處理不同的人際關(guān)系也會(huì)運(yùn)用不同的規(guī)則铛铁，有著不同的態(tài)度。
