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1陈哑、

中秋過后的第二天妻坝，一個大不幸的消息突然傳來。

晚上10點左右惊窖，上海警方微博發(fā)布消息刽宪，一名28歲的演員喬某某死亡，并證實為演員喬任梁界酒，喬的死亡已經(jīng)排除他殺圣拄，此前據(jù)傳喬任梁患有嚴(yán)重的抑郁癥。

喬任梁經(jīng)濟公司發(fā)文表示盾计，“不管如何售担，這個世上每天都有人離去，方式不同署辉，既然離去族铆，就讓他好好安息】蕹ⅲ”

馬上有媒體就開始跟進(jìn)哥攘，題目醒目而驚人“勁爆，男藝人與導(dǎo)演SM繼而自殺材鹦！”

某些作者也沒有閑著逝淹，立馬科普起SM的知識，還有些人費盡心思挖出娛樂圈的丑聞桶唐，他們蠻以為一篇篇爆文會立即產(chǎn)生栅葡。

遺憾地是理性已經(jīng)開始回到這個網(wǎng)絡(luò)了。

這次網(wǎng)民不是那么熱衷一些奪人眼球的負(fù)能量八卦了尤泽，大量的網(wǎng)友在網(wǎng)上吊念喬任梁欣簇，這個夜晚整個網(wǎng)絡(luò)都神經(jīng)衰弱了规脸，我是多么想看到喬任梁明天發(fā)條微博說：“聽說我昨天被死亡了？”

然而我沒有等到這條消息熊咽，到晚上11點的時候莫鸭，媒體確認(rèn)他已經(jīng)死亡。

天堂有沒有抑郁癥我真的不知道横殴，但我知道天堂里沒有謠言被因，因為那個地方人是心靈相通的。

我真的很想知道衫仑，是什么樣的壓力讓他中秋節(jié)沒有和家人在一起梨与。但我知道，這個原因背后隱藏著真正讓喬任梁意外身亡的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

所以惑畴，不要再造謠了蛋欣，讓他有尊嚴(yán)的離開吧！

2如贷、

認(rèn)識喬任梁這個名字，是去年看了一部影片叫“死亡郵件”到踏，喬任梁飾演趙勇給我留下了深刻影響杠袱，雖然這部片子漏洞不少，但喬任梁那種憂郁而又充滿神秘感的氣質(zhì)吸引了我窝稿。

我特地百度了下演員楣富，知道了他的名字，同時我也發(fā)現(xiàn)他并不出名伴榔，但我對他寄予厚望纹蝴。

前幾天我剛看了“我們的十年”，我隱約認(rèn)出了這是當(dāng)年我記得的憂郁小帥哥踪少，但他在新電影里的形象一點也不憂郁塘安。時尚、理性又帥氣援奢，我想這個人也許要不了多久會火起來吧兼犯！

他的死讓我非常難過，我想起了一個我特別喜歡的演員——張國榮集漾。

張國榮的“異度空間”切黔、喬任梁的“死亡郵件”，每一個演員在扮演一個陰暗或者內(nèi)心掙扎的角色后具篇，都會不可避免的陷入抑郁癥纬霞，最后把自己解決掉嗎？

導(dǎo)演李曉自殺時驱显，馬伊琍曬出與李曉昔日合影以及李曉休息的照片诗芜，并寫道：“還有什么比好好活著更重要的瞳抓。

我想，也許還有更多的人在走向抑郁癥绢陌，走向死亡挨下。

3、

最讓心理咨詢師頭疼的心理疾病就是抑郁癥了脐湾。

抑郁癥病人不僅非常難治臭笆，你花費了大量精力幫他們排解負(fù)面情緒后，要不了一兩天他們就會復(fù)發(fā)秤掌，即便吃大量抗抑郁的藥也沒有用愁铺。

最重要的是，抑郁是會影響周圍人的闻鉴，意志不堅定的心理咨詢師如果遇到中度以上的抑郁癥患者茵乱，自己比患者先崩潰。

對于抑郁癥患者我是非常害怕的孟岛，我剛?cè)胄袝r并不敢接這類病人瓶竭。我拜了一個云南省的精神分析洛老師為師，他不僅有大量的抑郁癥案例成功經(jīng)驗渠羞，而且內(nèi)心開朗積極完全不受抑郁癥影響斤贰。

他告訴我：抑郁是人最低效的一種內(nèi)心防御手段，同時也是某些人的自我救贖次询。大部分的人抑郁之所以難醫(yī)荧恍，全是因為他們潛意識里選擇了抑郁。

患者的內(nèi)心意識是這樣的：因為我已經(jīng)很難過了屯吊，那么這個無力的現(xiàn)實就沒法讓我更難過了不是嗎送巡？

但現(xiàn)實真是無情的，他不會因為你抑郁就停止迫害你盒卸，反倒會逼著你躲進(jìn)內(nèi)心的更深處骗爆。

在跟隨這位洛老師的過程中，我還深刻發(fā)現(xiàn)一點世落。那些因為抑郁自殺的人淮腾，往往都不是內(nèi)心弱小的，反倒內(nèi)心強大的人更容易在抑郁癥中自殺屉佳。正因為強大谷朝，所以他們不想茍且，自殺對于他們是一種異樣的勇氣甚至是一種解脫武花。

4圆凰、

洛老師的治療原理就是：使用淺催眠和一些深度對話，引導(dǎo)患者解放自我体箕，并解除他們對家人或者其他人的內(nèi)疚专钉，把內(nèi)心的枷鎖打開挑童。

這招一開始很管用，但遇到了M女士就不一樣了跃须。M女士在洛老師的一次心理治療過程中當(dāng)場跳樓自殺站叼，洛老師因此吃上官司，最終離開了心理咨詢界菇民。

那天尽楔，我因為有點事遲到了，結(jié)果沒趕上M女士的咨詢第练。我清楚地記得阔馋，樓下現(xiàn)場的慘不忍睹，洛老師再被警察帶走時娇掏，他跟我說了一句話呕寝。

“漁，你記住婴梧，有些人的抑郁癥是不該被治好的下梢！”洛老師此刻的表情我永遠(yuǎn)都不會忘記，“因為他們是拼了命地在維持原狀叭洹怔球！”

我倒今天都很難理解他的話，洛老師雖然沒有蹲監(jiān)獄浮还，但M女士家人不斷地威脅再加上他內(nèi)心的自責(zé)，他此后生活落魄闽巩，再也不談起心理咨詢钧舌。

有時候我看到抑郁癥病人面對天價的藥物，和某些非人性的精神治療法時涎跨，我會想：要是洛老師還在就好了洼冻。學(xué)界對他滿是批評，不少人建議我不要暴露曾經(jīng)跟著他學(xué)習(xí)隅很，對我未來的發(fā)展不好撞牢，我總是不斷告訴他們，也許治療抑郁癥不完全靠技術(shù)或者藥物叔营。

后來我漸漸明白屋彪，抑郁癥是一把刀，它插在我們胸口绒尊，但如果我們輕易把它拔出畜挥，我們也會流血而亡。

不是所有事情婴谱，都是一句內(nèi)心強大就可以解決的蟹但，不是誰都有勇氣頂著一切傷痛前進(jìn)的躯泰，我們必須保留孩童時期教我們的坐地哭泣和難過的能力。

只不過越是像喬任梁這樣的名人华糖，越會忘記自己其實可以蹲下來痛哭的麦向。

人不是一個容器，我們可以簡單地放下抑郁客叉，裝滿快樂诵竭。人是一個導(dǎo)管，每天有悲傷流過十办，有快樂奔騰秀撇。一直到死才會停止，一旦這個導(dǎo)管淤塞或是破裂向族，人便會瘋狂繼而死亡呵燕。

5、

看了哈利波特后件相，我突然想到再扭，所謂抑郁其實就是攝魂怪一樣的東西，我們要驅(qū)趕他需要一種魔法——“守護(hù)神咒”

而守護(hù)神咒的原理就是需要自己最為快樂的一段回憶夜矗，哈利最終發(fā)揮成真正守護(hù)神咒力量時泛范，是他想起了小天狼星曾經(jīng)說過想成為他的家人和他一起生活。

我自認(rèn)我的心理是非常強大的紊撕，幾乎可以抵御一切負(fù)面情緒罢荡。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)工作中遭人迫害，每天寫文但閱讀量下降对扶，身體也開始勞損時区赵，我真的非常絕望。

我想辭職浪南，我想放棄寫作笼才，我甚至想自殺。也許你沒法理解一個專業(yè)心理學(xué)專家络凿，為什么會那么可笑骡送。

我精通大部分心理療法，可是沒用絮记，真正讓我得到救贖的是喜歡的女孩的一句話摔踱。

她說：“你要學(xué)會做飯哦，以后嫁了你總不能天天出來吃館子吧到千！”

當(dāng)天晚上回到家昌渤，我哭了，為什么哭我也不知道憔四，但第二天我就再也不難過了膀息。

我突然懂了般眉，這便是守護(hù)神咒。

真的潜支，我是那么反感網(wǎng)絡(luò)上唱響孤獨或者歌頌寂寞甸赃，仿佛這兩者都會讓我們變得無比強大一般。在這個世上活著冗酿，我們需要依賴別人埠对，需要在陌生人面前灑下眼淚。即便強如獨孤那也不是真的強大裁替，真正的強大其實是羈絆的力量项玛。

我們不需要強迫所有人認(rèn)同我們，我們需要在內(nèi)心最深處依賴一個人弱判，也許是一段不可磨滅的回憶襟沮，也許是那一低頭的溫柔。

衷心祝愿天下所有和喬任梁一樣經(jīng)歷抑郁折磨的人昌腰，中秋節(jié)這段時間能和家人在一起开伏，畢竟守護(hù)才是對抗抑郁最好的良藥。

完