很久以前掐隐，在一本書上看到過這樣一段話狗热。“如果四十歲以前的容貌是父母給的虑省，那么四十歲以后的容貌就得自己負責了斗搞。”
人的相貌并不絕對取自于遺傳慷妙，我們后天的修行對容貌也影響很大僻焚，一個人的容貌也是一個人的內(nèi)心向外的一種折射。如果我們想擁有一個相對舒服的容貌膝擂，就得先養(yǎng)好自己的內(nèi)心虑啤。養(yǎng)顏必須先養(yǎng)心隙弛。
心主神明。所以我們得培養(yǎng)自己有一個好心態(tài)狞山，寵辱不驚全闷。大家可能都聽過這樣一則故事。
有一個老婆婆萍启，每當天下雨時总珠，她就哀愁，因為她的大兒子是賣布鞋的勘纯，她擔心兒子的生意不好局服；可每當出太陽時，她的心情也不會好驳遵，因為她的小兒子是賣傘的淫奔。所以她每天長吁短嘆。
鄰居看到了堤结，開解她：“婆婆唆迁，下雨天你應(yīng)該高興才是，你小兒子的生意會很好竞穷，出太陽的天氣你也應(yīng)該慶幸唐责，你大兒子的布鞋也會很好賣●”聽鄰居這么一說妒蔚，老婆婆破涕為笑了，轉(zhuǎn)變一種思維和觀念月弛，我們就轉(zhuǎn)變了心念，好事和壞事之間是不停轉(zhuǎn)換著的科盛，我們只需保持一顆平常心即可帽衙。
心情會影響心態(tài)，會影響容顏贞绵。如果我們想做歲月的不老女神厉萝，受到歲月垂青的話，就要保持一顆舒暢的心榨崩，心情舒暢了谴垫，看什么事情都順眼了，溫柔隨和母蛛，氣順了翩剪，人的面色也紅潤了，再加上幾分修飾彩郊，看著鏡中美美的自己前弯，我們只會覺得歲月靜好蚪缀，生活美好。
一個人的臉實際上是你五臟六腑的體現(xiàn)恕出。你的臉越干凈漂亮询枚，你的五臟六腑就越健康，負擔就小浙巫。
曾經(jīng)學(xué)過一段時間中醫(yī)金蜀，中醫(yī)里面說怒傷肝，憂傷肺的畴，思傷脾渊抄，恐傷腎，你的每一次憤怒苗傅，都會間接傷害到自己的身體抒线。而外在正好是內(nèi)里的體現(xiàn)，所以每當我們臉上出現(xiàn)一條皺紋或是一個斑點渣慕，我們都要審慎自己嘶炭，是否善待了自己，是否善待了自己的心情逊桦。
追本溯源眨猎，女人多是感性的，容易情緒化强经。如果我們心情愉悅睡陪，身體會通過下丘中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)，使乙酰膽堿分泌增多匿情，從而讓人精神煥發(fā)兰迫，愉悅的心情讓全身的氣血都會變得暢通，如果是情緒淤結(jié)呢?會讓我們經(jīng)絡(luò)淤堵炬称，就像馬路上的塞車汁果，需要疏通。
如果我們不善于調(diào)節(jié)情緒玲躯，過度緊張据德，或者情緒喜怒無常，那么我們的身心也會或多或少受到影響跷车，這樣我們的面容就容易憔悴和疲乏棘利。
身心需要平衡和調(diào)節(jié)。緊張的情緒朽缴、生活的壓力要我們善于化解善玫，聽聽音樂，做個面膜或香薰密强，實在是郁悶得緊的話就來一個瘋狂的買買買蝌焚，那種購買的快感能撫平你心中的壓力裹唆。或者來一場說走就走的旅行只洒，到別人的城市许帐，看看他們的生活，這樣你能重拾生命的活力毕谴。
我們要有一顆善心成畦，要靜心、定心涝开、寬心循帐、信心。擁有了這五心舀武，就算歲月在指尖悄然流逝拄养，年華易逝，但這是我們誰都無法拒絕的自然規(guī)律银舱。
我們很多女人習(xí)慣于表達愛自己的方式是：為自己買昂貴的化妝品瘪匿、買漂亮的時裝，但這些外表的點綴和修飾寻馏，如水上的浮萍棋弥，不長久，我們更要關(guān)注的是自己的內(nèi)心诚欠，養(yǎng)顏不如養(yǎng)心顽染。
養(yǎng)心的女人心性淡薄，對名利看得比較淡轰绵，心性簡單不復(fù)雜粉寞，在我們的人生歲月中，我們不可避免要遇到很多誘惑左腔，但我們不要去強求唧垦，該來的自然會來，不是自己的也不要去強求翔悠。
在生活和精神層面，女人不可缺少的是淡薄野芒，人的生活蓄愁，永遠走在取舍之間，選擇一樣適合自己的狞悲，就瀟灑邁步撮抓，過于的糾結(jié)只會給自己添堵。有時候的舍其實也是一種得摇锋！
愛自己一直是我們女性要關(guān)注自己的目標丹拯，但是也不能因為這站超，就讓自己淪為物質(zhì)的奴隸，云淡風輕的生活乖酬，不要受太多事物的誘惑死相，重拾一顆平靜的心，好好工作咬像，好好生活算撮，好好睡覺。
養(yǎng)心的女人自信自愛县昂。只有對生活充滿自信肮柜，相信自己的魅力，我們才能在工作和生活中好好經(jīng)營自己倒彰。
相信自己审洞，這種正向的指引定能讓你與更美更好的自己相遇。如果你有缺點也無妨待讳，沒有完美的人芒澜，但這世界上你是獨一無二的自己，你完全可以展現(xiàn)自己的長處耙箍，重拾自信撰糠，活出自己的風采！
女人要有一顆善心辩昆。向需要幫助的人伸出援手阅酪，自己也會得到心靈的慰藉。做一個養(yǎng)心的女人吧汁针！
女人的美麗不僅僅局限于靚麗的外表术辐，外表的修飾固然重要，但心靈的美麗更能體現(xiàn)出一個女人的內(nèi)涵施无。心靈的滋養(yǎng)能讓女性折射出人格的魅力辉词，養(yǎng)心的女人，是別人眼中永遠也看不夠的風景猾骡！
最后對親愛的姐妹們說的是一句很古老的套話：“開心也是一天瑞躺，不開心也是一天，我們何不每天開開心心呢兴想！”
