? ? 今天在商場(chǎng)逛提揍，準(zhǔn)備買(mǎi)一件白色的襯衣啤月，看上了一款，覺(jué)得挺舒服劳跃，價(jià)位也合適谎仲。但是有一點(diǎn)，就是側(cè)身看的時(shí)候刨仑，有些走光郑诺。準(zhǔn)備再考慮下，逛一圈再?zèng)Q定杉武。這時(shí)有一個(gè)售貨員說(shuō)“女的穿襯衣都是這樣辙诞，除非你沒(méi)穿過(guò)襯衣”。當(dāng)時(shí)一股反感涌上心頭艺智，感覺(jué)整個(gè)人都無(wú)法思考倘要，只想趕緊走開(kāi)，離這種人遠(yuǎn)點(diǎn)十拣。我扭頭就走封拧，再不想搭理這種人。但是心里還是很生氣夭问，又有些后悔當(dāng)時(shí)應(yīng)該回她一句：“你這人太不會(huì)說(shuō)話了泽西，說(shuō)的話讓人很反感”。內(nèi)心里開(kāi)始了內(nèi)心戲缰趋，想著當(dāng)時(shí)應(yīng)該嗆她一句捧杉。但是腳步還是沒(méi)停下陕见，繼續(xù)離開(kāi)！
? ? 覺(jué)查到這是自己日常的行為模式味抖，遇到?jīng)_突就會(huì)習(xí)慣性的回避评甜，即使心里特別不舒服，也不會(huì)當(dāng)面回?fù)魟e人仔涩，只會(huì)事后在心里各種內(nèi)心戲忍坷，自己還氣的要命！
? ? 或許這種應(yīng)對(duì)模式還會(huì)持續(xù)很久熔脂，但是覺(jué)查到了佩研，就會(huì)慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的改善，以后再遇到這種事霞揉，先表達(dá)自己的情緒感受吧旬薯，即使還沒(méi)勇氣不懟回去，也會(huì)讓別人認(rèn)識(shí)到對(duì)我的傷害适秩。
? ? 續(xù)：吃完晚飯绊序，又在網(wǎng)上看了一圈白色襯衣，還是喜歡剛才看的那件隶症，在淘寶上搜了很多款式的防曝光的扣子政模，很好看岗宣、方便蚂会，也很實(shí)用，又很便宜耗式，就決定還是買(mǎi)了那件衣服吧胁住，再買(mǎi)幾個(gè)扣子就可以了。
? ? 心里想著到那要把自己想要表達(dá)的表達(dá)了刊咳，干嘛自己憋著氣吶彪见，事情雖然小，但是不表達(dá)出來(lái)就變成了一個(gè)未完成的事件娱挨，每次想起來(lái)都會(huì)有些不舒服余指。
? ? 走到那家店，決定要買(mǎi)衣服跷坝，是一開(kāi)始接待我的說(shuō)話很舒服的女的給我拿了衣服酵镜，我專(zhuān)門(mén)確定了下，怕懟人懟錯(cuò)了柴钻。付款的時(shí)候淮韭，看到柜臺(tái)前站著另一個(gè)女的，猜可能是讓我不舒服的那個(gè)人贴届，又確定了下靠粪，問(wèn)“是你剛才說(shuō)我沒(méi)穿過(guò)襯衣嗎蜡吧？”確定了之后，把我自己想說(shuō)的話說(shuō)了出來(lái)：“你這人太不會(huì)說(shuō)話了占键，說(shuō)的那話讓人很反感昔善，要不是這位美女態(tài)度好，感覺(jué)舒服畔乙，我就是再喜歡也不會(huì)買(mǎi)耀鸦。”雖然那女的勉強(qiáng)辯解了幾句啸澡，我給她懟回去了袖订。說(shuō)的時(shí)候我的心里很緊張，提著一個(gè)勁嗅虏，手都在發(fā)抖……
? ? 說(shuō)出來(lái)之后感覺(jué)不憋氣了洛姑，心里舒服了很多，但是身體還是緊的皮服，過(guò)了好一會(huì)才慢慢放松下來(lái)楞艾。
? ? 雖然是一件很小的事，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)很有意義龄广，感于表達(dá)自己的不滿情緒硫眯，敢于面對(duì)沖突，是改變的開(kāi)始择同。一次次的覺(jué)察两入，一點(diǎn)點(diǎn)的面對(duì)，相信自己敲才，會(huì)越來(lái)越好裹纳！
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