最近萬(wàn)維剛老師的得到專欄解讀了一篇文章叫做《提高學(xué)習(xí)成績(jī)的最簡(jiǎn)單心法》慕蔚。主要內(nèi)容就是在討論斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾 德偉克的“思維模式”理論袍啡。最近有人做了一個(gè)大規(guī)模實(shí)驗(yàn)修壕，靠著給學(xué)生看兩段影片缓窜，成功影響他們的思維模式，并且提高了他們的成績(jī)忙菠。從而證實(shí)克羅爾的“成長(zhǎng)型思維”的確更有助于人的成長(zhǎng)。因?yàn)檫@篇實(shí)驗(yàn)的論文還在審核期間纺弊，所以具體影片是什么牛欢，我們還不得而知。不過(guò)文末淆游，萬(wàn)老師有提供一個(gè)灌輸成長(zhǎng)思維模式的方法傍睹，就是每當(dāng)你的孩子完成一項(xiàng)任務(wù)之后，你就需要給他一個(gè)口頭表?yè)P(yáng)犹菱。而這個(gè)表?yè)P(yáng)需要表?yè)P(yáng)他的“努力”拾稳，而不要表?yè)P(yáng)他聰明。因?yàn)楸頁(yè)P(yáng)聰明腊脱，他會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)靠天賦访得，但表?yè)P(yáng)努力，就能在他心中埋下成長(zhǎng)思維的種子陕凹，他會(huì)把每個(gè)任務(wù)當(dāng)作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)悍抑。
其實(shí)我看完這段話，就聯(lián)想到我之前的一段經(jīng)歷杜耙，我發(fā)現(xiàn)上面這個(gè)表?yè)P(yáng)方式對(duì)于成人也有效搜骡。我之前學(xué)習(xí)一個(gè)在線課程的時(shí)候，求助過(guò)一個(gè)助教一個(gè)問(wèn)題佑女。助教要求我使用錄屏功能记靡，把我的操作錄下來(lái)給他看，但那時(shí)我不會(huì)錄屏团驱。于是他就給我一個(gè)教程自學(xué)摸吠，差不多半小時(shí)后，我把他要的視頻發(fā)上來(lái)嚎花。他看到就立刻表?yè)P(yáng)我寸痢，說(shuō)我學(xué)習(xí)能力不錯(cuò)，可以很快搞定錄屏這個(gè)任務(wù)贩幻。當(dāng)時(shí)我還蠻開(kāi)心的轿腺，蠻自豪靠自己解決了一件事情得到表?yè)P(yáng)。后來(lái)我還特地觀察過(guò)這個(gè)助教上課丛楚，發(fā)覺(jué)他都會(huì)很具體的去夸同學(xué)做得好的地方族壳。這件事情上我自己的總結(jié)就是表?yè)P(yáng)人這件事，一定要用具體細(xì)節(jié)去贊揚(yáng)趣些，那樣即顯得用心仿荆，對(duì)方也會(huì)樂(lè)意以后繼續(xù)這樣做。
表?yè)P(yáng)最好的方式是表?yè)P(yáng)到具體努力的細(xì)節(jié)和事物上，而不要用籠統(tǒng)的抽象名詞比如聰明拢操，好之類的锦亦。其實(shí)這不光是成長(zhǎng)型思維和固定性思維的問(wèn)題。 還因?yàn)槟阌昧嘶\統(tǒng)的詞令境，別人就不知道自己到底哪里做的好杠园，也就不可能會(huì)重復(fù)這個(gè)好的行為。其實(shí)這也算是一種即使反饋舔庶。就像你希望老公多做家務(wù)抛蚁，你就不能在老公幫忙洗碗之后簡(jiǎn)單地夸老公真好。而應(yīng)該在他洗碗惕橙，拖地之后瞧甩，夸獎(jiǎng)他洗碗洗的很干凈，拖地很仔細(xì)弥鹦。具體告訴他到底是哪里好肚逸，那么下次他就能會(huì)記起自己具體做了什么讓老婆開(kāi)心，下次會(huì)繼續(xù)這么做彬坏。
我一直覺(jué)得好的表?yè)P(yáng)方式其實(shí)不光對(duì)于孩子學(xué)習(xí)有效果朦促，它還可以應(yīng)用到很多場(chǎng)景。比如老師對(duì)于學(xué)生苍鲜，上司對(duì)于下屬思灰，老婆對(duì)于老公玷犹。其實(shí)是種實(shí)用度很高的社交技能---好的表?yè)P(yáng)可以讓說(shuō)和聽(tīng)的人都收益混滔。 說(shuō)的人可以通過(guò)表?yè)P(yáng)“催眠暗示“別人往你希望他做的方向努力， 而聽(tīng)的人也能心理愉快地接受這個(gè)建議歹颓。
