突如其來的疫情讓我們模擬了一次退休的生活，失業(yè)的生活疼阔，或者有人說的坐月子的生活戒劫。很久沒有出去了。憋悶的煩躁婆廊。本來說要過一個9天的春節(jié)假期迅细，非常開心呢，因為我們公司多放了兩天否彩，誰想到疯攒，居然變成兩個月了，似乎還沒有要結(jié)束的意思列荔。
疫情對我們來說有點突然敬尺，完全沒有預料，就像黑天鵝贴浙。還好我平時有為風險做儲備的習慣砂吞。雖然好幾個月沒有收入了，但還能挺得過去崎溃。而很多朋友蜻直，都有些焦躁和不安了。疫情雖然不能讓我們在地聚會袁串，那我們可以相聚云端概而。在賽蓉的建議下，我們四個方糖帶領(lǐng)人決定辦一場聯(lián)合帶領(lǐng)的線上方糖囱修。
我們四個人（曉寧赎瑰、賽蓉、春紅和我）經(jīng)過幾次討論破镰，定下了方糖的場次餐曼，價格，形式（網(wǎng)上鲜漩，這也是第一次）源譬，時間，開始招募孕似。在今天踩娘，也就是3月25日周三下午2：00~4：30如期舉行。網(wǎng)上的方糖有些特別喉祭，我們在騰訊會議里霸饲，紅花卡掃描，放在PPT里臂拓，共享屏幕厚脉，可以讓大家選擇。主持人曉寧播放音樂胶惰。大家開著視頻在騰訊會議的房間里傻工，就這樣開始了。除了沒有現(xiàn)場見面的感覺以外孵滞，我覺得其他都還挺好中捆。稍稍缺少了那種氛圍。有人提議坊饶，下次方糖泄伪，可以自己為自己布置一個款待自己的場景，泡上一壺茶匿级，點上一支香蟋滴，鋪上美美的桌布染厅，準備一些點心，好好款待自己津函。
今天的體驗肖粮，大家都很久沒有見面了，雖然是在網(wǎng)上尔苦，但也感覺非常的舒暢涩馆、喜悅。我全身心的臨在當下允坚。今天讀的書是臺灣敘事王子周志建的書魂那，《把自己愛回來》。全部是序稠项，都是一些推薦書的心得體會涯雅。讓我印象深刻的是活在當下。有一位朋友說參與感不強皿渗，因為今天她沒有書斩芭，只聽，沒讀乐疆，孩子在家上網(wǎng)課划乖，干擾比較多。其實我也體驗到了她沒有活在當下挤土。聽書的時候琴庵，心里還在想著女兒。我剛開始參加讀書會的時候也不能活在當下仰美，走路的時候會不停的看手機迷殿，想事情，有時候經(jīng)常坐過站咖杂，讀書會的時候處理別的事情庆寺，心靜不下來。通過長時間的練習诉字，現(xiàn)在可以很容易活在當下懦尝。傾聽別人也需要活在當下的功力，否則就會漏掉重要信息壤圃，給別人的體驗就是心不在焉陵霉。活在當下效率高伍绳，活在當下少煩惱踊挠。
春暖花開了，疫情還沒過去冲杀。抽紅花卡的時候我對那張小孩帶著貓去看野外的圖片特別有感覺效床，好想到郊外去看看春姑娘的腳步睹酌，聞一聞春的氣息，感受一下星空悠遠扁凛，田野遼闊忍疾。
我想闯传，疫情結(jié)束谨朝，該不遠了吧。
2020年3月25日
上海 第一男帶領(lǐng) 靳欣華博士 方糖編號：FT00262
