窩了一整個(gè)冬天呼寸，感覺(jué)整個(gè)身子都僵硬了很多。春分過(guò)后猴贰，天氣逐漸回暖对雪，要恢復(fù)運(yùn)動(dòng)了。
春天是一個(gè)充滿生機(jī)和活力的季節(jié)米绕，正是進(jìn)行各種戶外運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)瑟捣。
那春天適合什么運(yùn)動(dòng)呢馋艺？
其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的答案，只要找到適合自己的都是最好的運(yùn)動(dòng)迈套。
我從初中開(kāi)始就喜歡慢跑丈钙，到現(xiàn)在依然執(zhí)著。
今天早上孩子去上學(xué)后交汤，到家附近的中學(xué)體育場(chǎng)跑了20分鐘雏赦，也是曾經(jīng)自己讀高中的地方。
恢復(fù)慢跑的第一天芙扎，我感覺(jué)到了遇上了風(fēng)星岗，意向的自由，美妙的生活戒洼！
這種感覺(jué)也許就是真正開(kāi)始跑步的人才會(huì)感受得到其中的快樂(lè)與奧妙俏橘，感受著全神貫注跑步的自己，汗流浹背的自己我終于體會(huì)到這一時(shí)刻圈浇，那種快樂(lè)和自由才是真正屬于自己的寥掐。
記得二十多年前，高中三年除了刮風(fēng)下雨磷蜀，每天早上必到這個(gè)操場(chǎng)跑跑上幾圈才回去洗漱去上課召耘，往事不堪回首，當(dāng)時(shí)90斤的身材褐隆，而今110污它，抖動(dòng)的游泳圈，沉重的身子庶弃，再也找不到曾經(jīng)那種輕盈的步伐衫贬，苗條的身子，以及無(wú)憂無(wú)慮的生活歇攻！
你們覺(jué)得春天適合什么運(yùn)動(dòng)呢固惯？
我覺(jué)得吧，春天跑步還是很舒服的缴守，剛才雖然有些累葬毫，不過(guò)出一身汗，過(guò)后好舒服斧散，整個(gè)人都輕松極了供常。
在花香中慢跑摊聋，暖暖的陽(yáng)光灑在身上鸡捐，既能鍛煉身體，又能提升心情麻裁。跑步還可以增強(qiáng)心肺功能箍镜，提高代謝水平源祈。
去登山也是很不錯(cuò)的選擇。春天正是山花爛漫色迂、山水清澈之時(shí)香缺，路邊不僅可以領(lǐng)略大自然的壯麗景色，還能增強(qiáng)體力和耐力歇僧⊥颊牛可以減輕壓力、緩解焦慮情緒诈悍。
這周末如果不下雨祸轮，計(jì)劃帶我的暖男，并兜上幾個(gè)小盆友去戶外踏青侥钳，野餐适袜。
不管你選擇哪一種都能在春天里感受大自然萬(wàn)物復(fù)蘇的美好時(shí)刻！
