戶外活動一直都是一種親近大自然,呼吸新鮮空氣的好方式刃宵,在假期里衡瓶,家長可以帶著孩子進(jìn)行一些戶外活動,培養(yǎng)孩子的觀察力和學(xué)習(xí)能力牲证,讓孩子能更好的親近大自然哮针,呼吸新鮮空氣!
戶外活動對孩子的好處
觀察力
很多父母覺得孩子還小从隆,帶他們出去活動诚撵,孩子并不會記得他們來過的地方,也不認(rèn)識各種事物键闺。有的父母還會覺得帶著孩子玩得不盡興寿烟,繼而放棄帶孩子出門這個想法。其實小孩子經(jīng)常去戶外活動是可以提高觀察力的辛燥,因為孩子對一切事物都很好奇筛武,他們會提問,會有很大的興趣挎塌,也會記住很多事情徘六,這就使得孩子的觀察力得到提高。
社交能力
如果孩子經(jīng)常戶外運(yùn)動榴都,他們的性情會比較活潑待锈,更加善于社交,也會很有禮貌地見人就打招呼嘴高。而那些總是待在家里的孩子會比較內(nèi)向竿音,會害羞,不善于表達(dá)自己拴驮,這就需要父母經(jīng)常帶他們出去玩春瞬,鼓勵他們?nèi)ソ慌笥选?/p>
主動學(xué)習(xí)能力
很多家長覺得戶外活動就是放任孩子出去玩,其實并不是這樣的套啤。因為孩子對外面不熟悉宽气,所以他們會好奇很多的事物,也會不停提問,父母耐心地解答會讓孩子學(xué)會很多的知識萄涯,也會鍛煉孩子主動學(xué)習(xí)的能力绪氛。所以,家長們在周末閑暇的時候就帶著孩子出去玩吧涝影,即使是近郊也會讓孩子開心的钞楼。
自我保護(hù)能力
家長總是擔(dān)心孩子的安全問題,其實在戶外運(yùn)動中袄琳,孩子玩耍很可能會受傷,但是多鍛煉幾次燃乍,孩子便學(xué)會保護(hù)自己了唆樊,至少知道傷口是怎么處理的,這也是一種技能刻蟹。而且孩子出門見識各種陌生人逗旁,也會使得他們存在安全意識,知道不能跟陌生人離開舆瘪。所以片效,父母就放心地帶孩子出門吧!
孩子戶外活動注意事項
切忌太早或太晚
戶外運(yùn)動時間最選在上午10點(diǎn)至下午兩三點(diǎn)時間范圍內(nèi)英古,不管是有陽光還是無陽光的天氣淀衣,每天上午十點(diǎn)至下午兩三點(diǎn)鐘,是一天內(nèi)溫度最高的時間段召调。當(dāng)然膨桥,最好選擇有陽光的天氣帶孩子外出,可以讓孩子充分的沐浴陽光唠叛,天氣也暖和只嚣,更適合孩子心情地玩耍。
不要在風(fēng)大的天氣外出活動
風(fēng)大的天氣不適合孩子外出艺沼,使孩子容易著涼感冒册舞。還有,風(fēng)大時障般,孩子的眼睛容易受刺激流眼淚调鲸,甚至有異物進(jìn)入眼睛,所以風(fēng)大時盡量不要帶孩子外出剩拢。
外出前給孩子用溫水多洗一會兒臉线得,讓皮膚充分吸收水分,然后多涂些潤膚霜
洗臉很重要徐伐,不要感覺小孩子的臉不臟贯钩,容易洗,這是錯誤的。給孩子洗臉時有溫水角雷,而且要多臉一會兒祸穷,讓孩子的臉充分吸收水分,否則外出時吹到風(fēng)容易干裂勺三。所以雷滚,洗臉完畢后再多涂些潤膚霜,以達(dá)到保護(hù)孩子皮膚的目的吗坚。洗手跟洗臉同樣的重要祈远。
要遵循循序漸進(jìn)的原則
戶外運(yùn)動既要慢慢適應(yīng),比如說天氣比較冷的時候商源,每天分幾次帶孩子出去车份,每次出去的時間比較短一些,這樣雖然麻煩一些牡彻,但孩子容易適應(yīng)扫沼,所以家長一定不要怕麻煩。天氣比較好庄吼,中午陽光比較足的時候缎除,戶外活動時間可以適當(dāng)長一些。舉例來說总寻,三個月以內(nèi)的孩子器罐,抱著孩子出去幾分鐘就回來,連續(xù)三天以后就可以出去的時候走得慢一點(diǎn)渐行,五到十分鐘技矮,再幾天以后出去二十分鐘就沒有問題,當(dāng)然要根據(jù)天氣情況殊轴。
戶外內(nèi)容的選擇
兒童體格發(fā)育遵循著一定規(guī)律衰倦,家長選擇的戶外活動應(yīng)適應(yīng)兒童自身規(guī)律,切不可拔苗助長旁理,過早地進(jìn)行劇烈而復(fù)雜的活動樊零,會給兒童身體帶來損傷∧跷模基本原則是年齡越小驻襟,活動內(nèi)容應(yīng)該越簡單。
對于小嬰兒來說芋哭,冬季的戶外活動多是為了曬曬太陽沉衣,促進(jìn)骨骼發(fā)育,增加視覺减牺、聽覺刺激豌习,促進(jìn)腦發(fā)育存谎,所以只是需要父母抱著孩子散散步就可以。
大一點(diǎn)兒的孩子肥隆,運(yùn)動能力增強(qiáng)既荚,可以在父母的協(xié)助下做一些簡單的活動。比如兩歲左右的孩子走路比較穩(wěn)栋艳,可以做平衡木練習(xí)恰聘,可以在正規(guī)的平衡木或花壇邊、馬路兩邊的路邊石上練習(xí)吸占。
適合孩子的戶外活動
瘋狂接力棒活動
來到戶外晴叨,讓孩子充分發(fā)揮自己的天性,盡情的瘋跑是一項幾乎所有的小朋友都不會排斥的活動矾屯。家長朋友們可以帶一根孩子握著長短粗細(xì)合適的接力棒篙螟,和孩子一起確定跑步的起點(diǎn)和終點(diǎn),然后就可以開始和孩子盡情奔跑了问拘,同時,還可以邀請其他的小朋友加入惧所,其樂融融骤坐。
踢球活動
在戶外進(jìn)行踢球活動,也是一項不錯的親子活動下愈。家長朋友們可以帶一個大小軟硬適度的小球纽绍,和孩子相距三五米站立,先由爸爸或者媽媽踢球給孩子势似,然后讓孩子再用同樣的方式進(jìn)行傳球拌夏,在這個過程中,孩子可能會因為用力不夠或者過猛履因,而將球踢錯位置障簿,那么,這個時候栅迄,武漢京翰教育小編建議家長朋友們讓孩子自己去撿球站故,讓孩子多進(jìn)行一些運(yùn)動。家長朋友們也可以故意將球踢偏毅舆,鍛煉孩子的快速反應(yīng)能力西篓。
收集樹葉活動
收集樹葉活動,可以讓孩子在親近大自然的過程中了解不同的植物步脓,增加生物知識否纬。家長朋友們可以選擇帶孩子去公園贞远,也可以選擇孩子去野外,然后帶領(lǐng)孩子去收集不同的樹葉吮成,并且有意識地讓孩子去觀察樹葉的顏色橱乱、形狀、特征赁豆,同時告訴孩子不同植物的名字仅醇、特點(diǎn)等,讓孩子在接近大自然的過程中增加了課外知識魔种。
尋寶游戲
“信箱游戲”和“地理尋寶”是渴望冒險的孩子們喜歡的活動析二。雖然它們有著各自不同的任務(wù),但是這并不阻礙你們?nèi)铱倓訂T节预,玩轉(zhuǎn)這個全世界流行的“你藏我找”尋寶游戲叶摄。小一點(diǎn)的孩子們喜歡在戶外享受尋寶和藏寶的樂趣;年齡稍大的孩子安拟,則會一邊破解謎團(tuán)蛤吓、尋找線索,一邊在筆記本上記下尋寶線路糠赦。
快樂奔跑
孩子最喜歡做的就是追逐打鬧会傲,所以小孩子最容易磕磕碰碰,但是這樣是他們成長的一大特色拙泽。雖然是出來散步的淌山,但是孩子的愉快活潑很容易感染大人的心,他們的身體也在快樂運(yùn)動中得到成長顾瞻,變得更加堅實有韌勁泼疑。這比讓孩子在家里默默發(fā)呆看電視強(qiáng)多了,夏日已至荷荤,那么就帶著你的孩子晚間出來玩樂吧退渗!
爬上爬下
孩子們總對爬上爬下樂此不疲,可見蕴纳,夏夜必不可少的運(yùn)動就有這個会油,讓你的孩子盡情地讓身體得到掌握鍛煉。人一長大就不再做這些幼稚的活動了古毛,但是卻變得不那么快樂和健康了钞啸,要知道孩子多討人喜歡啊,他們的天性決定了他們該像猴子一樣自由灑脫喇潘,天天悶在家里學(xué)知識也不是件好事体斩。
赤足走路
能讓孩子體質(zhì)增強(qiáng),少患疾病的颖低,還能防止出現(xiàn)扁平足等問題絮吵。公園里總是不乏木板鋪成的路,夏天光腳上去走在吧忱屑,帶著孩子一點(diǎn)都不丟人蹬敲。孩子可以從中得到一種全新的快樂體驗暇昂,大人也是一樣,要知道腳底是非常敏感的部位伴嗡,布滿了人體重要穴道急波。
真人CS
上海童子軍(華東)冬夏令營組織的真人CS激光射擊體驗:在“軍、游”中學(xué)習(xí)瘪校,重塑人格澄暮。通過互動、對抗阱扬、參與泣懊、游戲的方式,以激發(fā)營員的參與熱情麻惶,把野戰(zhàn)與拓展馍刮,教育與游戲,心理與行為有機(jī)結(jié)合窃蹋,提升自信力卡啰、抗挫折、適應(yīng)力警没、團(tuán)隊協(xié)作匈辱、開發(fā)潛力。