像一顆樹那樣评抚,舒展地生活

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幾天前在北京參加心理工作坊豹缀。分享的時(shí)候,我提到自己現(xiàn)在的生命狀態(tài)慨代,用了三個(gè)字“舒展的”邢笙。沒想到很多伙伴告訴我,他們有多羨慕侍匙,有多渴望這樣氮惯。

你有多久沒有這種感覺了?像一顆樹那樣想暗,舒展地活著妇汗。

相對(duì)應(yīng)地,一定有人正在说莫,擰巴地活著杨箭,蜷縮地活著,委屈地活著储狭』バ觯或許你也經(jīng)歷過那種狀態(tài),所以懂得辽狈。

有句話說慈参,今天的你,是一個(gè)個(gè)昨天的選擇塑造而成的刮萌。是選擇決定了我們活成什么模樣驮配。

每個(gè)人面臨選擇的時(shí)候,或多或少都會(huì)有糾結(jié)着茸。誰都知道壮锻,要聽從內(nèi)心的聲音,做起來很難吧元扔。如果內(nèi)心的聲音讓我拋下一切去旅行呢躯保,首先路費(fèi)哪里來?

內(nèi)心的聲音可以讓我們活出自己澎语,但當(dāng)我們?cè)谏鐣?huì)中擔(dān)任多重角色的時(shí)候途事,我們需要顧及關(guān)系验懊,顧及外界的評(píng)價(jià),顧及已有的得失尸变。就好像义图,被幾雙來自不同方向的手揪扯著,快要被撕裂了召烂。其實(shí)權(quán)衡利弊的過程碱工,可以不要如此痛苦。

我們每個(gè)人就像一顆樹奏夫,我們的生命需要給養(yǎng)怕篷,最舒服的生命狀態(tài),是盡情伸展枝葉酗昼,享受陽光雨露的滋養(yǎng)廊谓。而很多時(shí)候,為了得到一樣?xùn)|西麻削,你認(rèn)為蒸痹,也許需要隱忍,需要犧牲呛哟,甚至需要偽裝叠荠,感覺像一個(gè)揉起來的紙團(tuán),沒有生命力扫责,無法做自己榛鼎,無法接受到養(yǎng)分,更無法愛自己公给。

以前我也有過對(duì)他人的羨慕嫉妒恨借帘。比較是人的天性姐帚。后來明白弦蹂,何必羨慕澜术,每個(gè)人本來都有一手好牌,只是以前總專注于缺失的牌腿准,沒發(fā)現(xiàn)罷了,其實(shí)合理組合運(yùn)用手中既有的拾碌,同樣可以贏得漂亮吐葱。

這里只是一個(gè)比喻。未必每個(gè)人都想贏校翔。不同的人有不同的渴望弟跑,在意不同的事情。因?yàn)槊總€(gè)人需要不同形式防症、不同比例的給養(yǎng)孟辑;一個(gè)人在不同的人生階段哎甲,也需要不同的給養(yǎng)。自己的成長(zhǎng)饲嗽、成就乃至自我實(shí)現(xiàn)炭玫,是每個(gè)人都需要的給養(yǎng)吧。而關(guān)系貌虾,也是一種重要的給養(yǎng)吞加。就好像有種樹需要并肩而立以抵御風(fēng)霜,才能生存并成長(zhǎng)茁壯尽狠。

每個(gè)人都需要一種平衡衔憨,就像每種樹需要的不同營(yíng)養(yǎng)是要平衡的。 雖然從小被教育女性要獨(dú)立自強(qiáng)袄膏,也決心靠能力和才華供養(yǎng)自己的巫财,我一直是很敬佩家庭主婦的。對(duì)她們來說哩陕,和丈夫的關(guān)系平项、孩子的關(guān)系,很容易成為生命中幾乎全部的給養(yǎng)悍及,這樣的生命容易蒼白闽瓢、脆弱,因?yàn)殛P(guān)系太依賴于他人了心赶。但有些女性做家庭主婦也很幸福啊扣讼,因?yàn)檫@樣一個(gè)人,對(duì)關(guān)系給養(yǎng)對(duì)需求比多數(shù)人要多很多缨叫,而家人的幸福恰恰是她自我成就的方式椭符。



說到關(guān)系,有次我察覺到耻姥,自己身邊的摯友很少销钝。每次看劇時(shí),都會(huì)羨慕劇中閨蜜們事無巨細(xì)地分享彼此的生活琐簇,相互扶持蒸健,做彼此的軍師。感覺自己的生活里婉商,有一個(gè)缺位似忧。但觀察現(xiàn)實(shí)中的自己,好幾次遇到了脾性相投的朋友丈秩,當(dāng)我們距離越來越近時(shí)盯捌,會(huì)自然而然地分享彼此的快樂或煩惱。但如果對(duì)方開始事無巨細(xì)地尋求我的意見蘑秽,或者企圖影響我的決定時(shí)饺著,總有不適的感覺滤祖,心中一個(gè)聲音說:“請(qǐng)你獨(dú)立一點(diǎn),也不必操心我的生活瓶籽〗惩”于是無意識(shí)中在這段關(guān)系中后退,退回到那個(gè)舒服的距離塑顺。不幸是常常遠(yuǎn)了汤求,淡了。

但從小到大严拒,我并不孤獨(dú)扬绪。首先我很好地滿足了和自己相處的需求,當(dāng)然也需要關(guān)系的滋養(yǎng)裤唠,只是我最舒服的方式挤牛,不是連洗手間都要同去的閨蜜,是有獨(dú)立而精彩的自我世界的朋友种蘸,透過他們的眼睛看到多姿多彩的世界墓赴,通過交換彼此的故事成長(zhǎng)為更完整的人。此外我還有媽媽航瞭,雖然很少回家的我诫硕,像一只不戀家的貓,也不依賴她刊侯。上次遇到傷心的事情章办,在朋友的肩頭哭再久,都覺得淚還沒流夠滨彻。本不想她擔(dān)心決定不講的藕届。最后,還是給了她一個(gè)電話亭饵,兩個(gè)人在相隔幾千公里的時(shí)空休偶,她在那頭聽我的哭訴,我在這頭聽她的嘮叨冬骚,然后椅贱,自己就真的開始療愈了懂算。

這樣的關(guān)系只冻,是我當(dāng)下最舒服的方式。

你一定也有你最舒服的方式计技,在那個(gè)狀態(tài)下喜德,你是舒展的,從身到心垮媒。


我們逃不掉選擇的舍悯。想起一些情侶面臨異地的考驗(yàn)時(shí)航棱,有的人選擇了前程,有的人選擇了愛情萌衬,有的人兩個(gè)都要饮醇。魚和熊掌是可以兼得的,只是要以你舒服的方式秕豫。只要你了解并接受了自己舒服的方式朴艰。想想你要的魚非得是盤中魚么?琉璃缸里一尾游動(dòng)的魚混移,也許是你更適合的給養(yǎng)祠墅,讓你像一顆樹那樣,舒展地生活歌径。

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