2024年總結
2024年已策馬揚鞭而去肃晚,回顧一年肮帐,苦樂參半纷责。減肥健康大計有所成效氯夷,藥吃的不多臣樱,主打優(yōu)甲樂,雙氯芬酸鈉腮考,氯雷他定片雇毫。其他營養(yǎng)藥時有時無,健康飲食第一位踩蔚。脂肪肝已消除棚放,甲狀腺指標正常,血脂里甘油三酯一直正常值馅闽,總膽固醇偏高一點(沒增長略減)飘蚯,低密度脂蛋白偏高(略減)。12月底由于熬夜福也,造成肝略有損傷局骤,注意不要熬夜和過度勞累。身材越加到位暴凑,腰疼腿疼脖子疼都有很大改善峦甩,最多能跑步3公里。越來越來越能掌控自己的身體和情緒现喳。
家庭凯傲,老公時有幼稚,發(fā)脾氣嗦篱,但也成長不少冰单,能控制自己一些小情緒,也有些記性差灸促,學會疼人一點球凰,抱怨少一點了。
兒子越來越大腿宰,有些迷茫呕诉,有些叛逆,還不想上學吃度。他是他我是我甩挫,要做到母子分離,不能捆綁在一起椿每,也不能因此傷一搭一伊者。我的人生已過半英遭,不負此生活好自己。兒子的人生才起步亦渗,允許他犯錯挖诸,允許他摸索,允許他迷茫法精,允許他做自己多律,撞了南墻自會成長。
女兒是我的小棉襖搂蜓,透氣又不跑風狼荞,舒適度還不錯,雖然偶有摩擦帮碰,卻很欣喜相味。減肥大計同樣在丫那里得到收獲,再接再厲定會擁有健康身體殉挽。雖也在迷茫期丰涉,但終會撥開云霧見光明,前途定然差不了斯碌,想啥有啥不會錯一死,我丫就是富貴女。
瑜伽讓我身心靈合一成長输拇,2024悟道很多東西摘符,運動不只是鍛煉,更是拿回自己身心掌控權策吠。學習不止讓我更清醒認知提升逛裤,也是讓我清晰的知道,所有的萬物萬事不是極致就好猴抹,而是適合才好带族,中庸之道是恒古不變的真理。
2025年新的開始蟀给,繼續(xù)盡力而為蝙砌,量力而行。中庸之道才是王道跋理,不介入別人的因果择克,看破不說破。允許一切的發(fā)生前普,學會接納寬容理解肚邢。