挑戰(zhàn)100天04day 2020年9月26日
? ? ? 人的情緒有喜矗漾、怒锈候、哀、樂敞贡，人之常情泵琳，憤怒尤其可怕，憤百病生于氣也誊役』窳校” “怒則氣上，則傷臟蛔垢；臟傷击孩，則病起±沧溃”怒的來源一溯壶，想讓一些事事情發(fā)生卻沒有發(fā)生及皂，二不想發(fā)生的事情卻發(fā)生了，憤怒就是失衡和煩躁的感覺且改，當(dāng)憤怒來臨的時(shí)候验烧，在這個(gè)時(shí)候你就要開始處理了。因?yàn)槟阒懒诉@些細(xì)節(jié)又跛，你就能夠避免碍拆。所以憤怒他總是有一種失衡或者煩躁的感覺拉開了序幕， 一種對(duì)事物發(fā)生狀況的不滿慨蓝，這個(gè)還不是真正的憤怒感混，你的這種不滿將逐步引發(fā)一級(jí)一級(jí)的煩躁，量變引起質(zhì)變礼烈，變成憤怒弧满。 因此煩躁，這種對(duì)事物發(fā)生狀況的不滿此熬，就是憤怒的糧食庭呜，所以我們切斷糧食，憤怒就會(huì)死亡掉犀忱，那該怎么去做呢募谎？現(xiàn)在我們的問題就變成，我該怎么去切斷這個(gè)煩躁阴汇？當(dāng)我感覺到煩躁的時(shí)候数冬，我該怎么去切斷它？把這個(gè)憤怒的食物給它切掉搀庶，那么憤怒就會(huì)死亡拐纱。我們可以試想一下，每憤怒一次就燒掉上的身上好幾百萬個(gè)好種子地来，那幾百萬個(gè)好種子富就是我們的財(cái)富戳玫，那么我們?yōu)槭裁匆糌?cái)富呢？憤怒的危害實(shí)在太大了未斑，它可以使我們身心受到傷害咕宿，心里失去平衡，可以引起失眠蜡秽！
我們要學(xué)會(huì)不抱怨府阀，不生氣，不憤怒芽突，多去包容试浙，理解，欣賞寞蚌，很好的去修煉自身田巴，掌控好自己的情緒钠糊，也是走向心智的成成熟標(biāo)志，那么人生將會(huì)幸福滿滿壹哺。
