生活中，我們所能看到的老人斑，病人斑娩怎，妊娠斑潜腻，流產(chǎn)斑，肝斑卡睦，這些斑都能去掉宴胧，但需營(yíng)養(yǎng)的支持。

喝好油么翰，橄欖油牺汤，葡萄籽油，椰子油浩嫌，牛油果油檐迟，核桃油，亞麻籽油码耐，月見(jiàn)草油追迟，深海魚(yú)油。

當(dāng)你練習(xí)喝油的時(shí)候骚腥，斑就會(huì)一天天的減少敦间。

用導(dǎo)師的話講，你不需要相信我一輩子，你只需要相信我一陣子廓块！就可以證明我說(shuō)的對(duì)還是不對(duì)厢绝！

斑是用來(lái)保護(hù)皮膚下面的組織的，好比一把傘带猴，遮擋紫外線的照射昔汉，防止下面的細(xì)胞不被太陽(yáng)傷害而引起皮膚癌變。

斑長(zhǎng)的位置由內(nèi)臟器官的脂肪的多少?zèng)Q定拴清，當(dāng)子宮卵巢缺乏好油的時(shí)候靶病，臉上相應(yīng)的反射區(qū)就會(huì)長(zhǎng)斑。

我們?nèi)绾尾恍枰邅?lái)幫這個(gè)忙呢口予？

首先娄周，增加皮膚的水分，但只有水是留不住的沪停，會(huì)蒸發(fā)煤辨，只有油才能鎖住水分。

在自然界牙甫，我們需要陽(yáng)光的能量掷酗，又害怕陽(yáng)光的輻射造成傷害，特別的選擇了油做細(xì)胞的材料窟哺，腦膜泻轰，內(nèi)臟器官的保護(hù)膜等等，這個(gè)膜就是油構(gòu)成的且轨，沒(méi)有油就談不上護(hù)膚浮声。

在食物當(dāng)中，增加優(yōu)質(zhì)的油旋奢，當(dāng)補(bǔ)充足夠的油泳挥，臉上不會(huì)長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痘的機(jī)會(huì)也大大減少至朗，長(zhǎng)斑與長(zhǎng)痘中間只隔了一段路屉符，先長(zhǎng)痘，幾年以后就長(zhǎng)斑了锹引。

長(zhǎng)痘矗钟，代表油開(kāi)始不夠了，有些身體無(wú)法利用和代謝的脂溶性毒素被淋巴集中嫌变，通過(guò)皮膚表層排出體外吨艇！

長(zhǎng)痘，護(hù)膚品是治不好的腾啥，洗干凈就好了东涡，因?yàn)殚L(zhǎng)痘是從里面排有刺激性的毒素的冯吓，不是表面長(zhǎng)出來(lái)的，外面洗干凈就好疮跑，不要發(fā)炎组贺，感染。

皮膚的所有問(wèn)題都不是小問(wèn)題祖娘，癢锣披，長(zhǎng)包塊，起疹子贿条，癬，癤等等增热。

身體發(fā)生問(wèn)題是從內(nèi)而外的整以，既然到外部，說(shuō)明內(nèi)部已經(jīng)堆積的很厲害了峻仇，你要消除的是內(nèi)部問(wèn)題還是外部問(wèn)題公黑？

當(dāng)然應(yīng)該先處理內(nèi)部，內(nèi)部處理好了摄咆，外部自然也好了凡蚜，大多數(shù)人都是只管外面，用各種藥止癢吭从，止痘朝蜘，止癬。但這些沒(méi)有根本解決面部的毒素堆積問(wèn)題涩金，所以從未真正的調(diào)理好皮膚谱醇。

只要發(fā)現(xiàn)皮膚有問(wèn)題，一個(gè)痘啦步做，癬啦副渴，疹子啦，你必須立即知道全度，你的體內(nèi)毒素需要清理了煮剧，體內(nèi)毒素的濃度已經(jīng)很高了。

馬上改變飲食将鸵，只吃干凈的東西勉盅，比如果蔬汁，將體內(nèi)的毒素濃度稀釋?zhuān)陆底傻蹋駝t毒素會(huì)累積到身體不能承受的臨界點(diǎn)菇篡。

小時(shí)候經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，不及時(shí)排毒的人一喘，長(zhǎng)大后一定得心血管疾病驱还。

凡是身上嗜暴，臉上經(jīng)常發(fā)癢的人，有難受的過(guò)敏的癥狀议蟆，沒(méi)有及時(shí)處理的人闷沥，長(zhǎng)大以后一定會(huì)得內(nèi)分泌，或癌癥方面的問(wèn)題咐容。

這些都是毒素堆積的一個(gè)跡象舆逃，如果一開(kāi)始就處理掉，是很容易的戳粒，一出現(xiàn)皮膚問(wèn)題路狮，立即處理體內(nèi)毒素，就不會(huì)累積起來(lái)造成重大疾病蔚约。

我們都不去處理皮膚的表面問(wèn)題奄妨，而是從清潔身體內(nèi)部著手，真正的解決根本問(wèn)題苹祟。

當(dāng)血液干凈砸抛，內(nèi)臟干凈，血液循環(huán)就會(huì)很好树枫，內(nèi)臟供血充足直焙，功能就會(huì)強(qiáng)大，皮膚得到的滋養(yǎng)就會(huì)充足砂轻，皮膚自然會(huì)慢慢好起來(lái)奔誓。