中秋過完了，三天里隨緣叔鍛煉了兩天揭厚。
不過好多朋友抱怨：
哎呀怎么辦却特，好不容易減下去體重又回來了！
哎呀怎么辦筛圆，吃了幾個月餅感覺自己體重又飆上去了裂明！
哎呀怎么辦，每天都在吃團圓飯肚子已經(jīng)圓鼓鼓了！
...
嘴可真是減肥前進路上的大BOSS啊闽晦，過不了這一關(guān)扳碍，減肥事業(yè)真的是太難太難。
不過好在管嘴方面仙蛉，隨緣叔有一奇葩秘方笋敞，可助一臂之力！
下面荠瘪，由我隆重介紹：
健怡可樂：幌铩！哀墓！
隨緣叔第一次開始喝健怡時趁餐，是健身之初。
那時候住在酒店篮绰，每天健身就用的酒店的小破健身房后雷。
剛開始的刷脂是十分痛苦的。每天不吃主食吠各，只吃肉和蔬菜臀突，專門用一個小碗把油涮掉。
在看過健怡的配方表之后贾漏，我立馬訂購了兩箱冷藏在酒店的小冰箱里候学。成為了健身之后的一點小放縱。
與其痛苦磕瓷，不如找點什么代替盒齿。舒服完了，該怎么吃就怎么吃困食，該怎么練還怎么練边翁。
有天我和一起健身的同事喝健怡。他問我硕盹，為什么喝健怡不長胖符匾？
我說，因為糖分全被安賽蜜和蔗糖素替換了呀瘩例，沒有碳水提供能量啊胶。
那為什么說喝健怡可以燃脂呢？
我想了半天垛贤，哦焰坪！咖啡因！
咖啡因減肥大家應(yīng)該不陌生聘惦。
很多教程都有教過某饰，訓(xùn)練之前喝咖啡，提高運動效率；訓(xùn)練之后喝咖啡黔漂，加快代謝燃燒脂肪诫尽。（這里是指黑咖啡不加奶不加糖）
那為什么咖啡因可以減脂？
1.咖啡因可以令脂肪酸濃度上升炬守，使脂肪被肌肉吸收牧嫉，促進體內(nèi)積蓄已久的脂肪分解！
2.具有刺激性的咖啡因可以加速新陳代謝减途，排出身體多余的水分和毒素酣藻，增強腸胃系統(tǒng)功能。
3.咖啡因作用在心血管系統(tǒng)可提高心臟機能鳍置，促進血液循環(huán)臊恋。
因此，健怡是一款不會提供能量墓捻，反而促進燃脂的妖艷賤貨，勾搭得你運動之后心臟撲通撲通跳坊夫。
運動完之后來一口冰冷的健怡砖第，舒爽身心的同時，還減了肥环凿，何樂而不為呢梧兼？
隨緣叔使用了兩年，從減脂到增肌各階段智听，各項指標(biāo)正秤鸾埽。現(xiàn)在人魚線也小有成績到推。
當(dāng)然考赛，更多的功能是體現(xiàn)在對嘴巴的控制上。畢竟甜的健怡比苦的咖啡好喝莉测，也讓自己稍微滿足一番颜骤。
需要注意的是：
1、口感不如正车仿保可樂美味忍抽，習(xí)慣就好；
2董朝、太晚喝的話會影響睡眠鸠项；
3、你可能需要補鈣子姜。
你還有其他秘方嗎祟绊？咱們溝通交流！
第30天，百日寫久免。
我是隨緣叔浅辙，小鎮(zhèn)青年在北京。金融行業(yè)從業(yè)者阎姥，營養(yǎng)師记舆，喜愛健身與生活的工科碩士。
關(guān)注是最好的打賞呼巴，謝謝各位看官泽腮！
