【1】幸福是過程
我在幸福的路上发魄，而非我的目標(biāo)是幸福。我想讓自己更幸福，而不是一路追逐“幸福在哪里”口柳。
【2】活著，就是一種幸福
這次新冠肺炎疫情啄清，讓無數(shù)的家庭失去了至愛的親人，我時常在想：這樣的家庭一定不再幸福了辣卒！
但來自杭州的林生斌捐了五千個口罩，他用很多反饋社會的行動告訴我們：活著荣茫，就是幸福场靴！
【3】那些快樂的事情
很多事情微小卻往往讓人感到幸福，比如看到書友說旨剥，很喜歡這樣的氛圍咧欣；比如隊長的復(fù)盤里感恩我的付出魄咕；比如一向寡言的書友終于冒泡了；比如書友為提高小組氛圍出謀劃策哮兰。快樂的事情喝滞，因利他之心而倍感幸福膏秫。
【4】因熱愛而持久
增強幸福感的方法就是要增加熱愛的事情右遭，并減少不得不做的事情狸演。
昨天我竟然忘記了持續(xù)134天的跳繩，朋友認(rèn)為是身體在排斥這件事宵距。細(xì)想一下，其實是因為沉浸在別的事情上满哪，而忘記了固定時間點要做的事，134天持續(xù)跳繩足夠說明這一點哨鸭。
【5】本書的優(yōu)勢
本書在前言里，不僅提出了主旨像鸡，讓我們了解幸福的真相活鹰，并更幸福志群；而且分析了本書的脈絡(luò)。
每一章節(jié)的結(jié)尾都有相應(yīng)的練習(xí)锌云，促進(jìn)理論和實踐相結(jié)合吁脱。
若是加上本章的總結(jié)再好不過。
書里的觀點很辯證兼贡，比如對勇氣的闡述，要在生活中做出改變遍希，所需要的其實是勇氣，而勇氣本身不代表沒有恐懼孵班，而是感到恐懼的同時仍然付諸行動招驴。
