這本書名，乍一看摸袁，像是勵志類書籍钥顽。看完之后靠汁，其實是一本職場類指導(dǎo)蜂大、建議書，而且適合人力資源從業(yè)者閱讀蝶怔，因為作者就是有人力資源十多年工作經(jīng)驗奶浦，強項是培訓(xùn)。
書中有很多觀點踢星，讓我覺得慶幸可以看到澳叉，就像是一位過來人用他的經(jīng)驗教訓(xùn)來教我們少走彎路。
選取幾個標(biāo)注的話語來做分享：
人生沐悦，從外打破成洗，是壓力；從內(nèi)打破藏否，是成長瓶殃。
這句話前面引用了雞蛋的故事，再結(jié)合職場秕岛，一語驚醒碌燕。想想自己以前工作的時候，有的時候領(lǐng)導(dǎo)交代一個任務(wù)继薛，我完成了就完成任務(wù)了，做報表只是機(jī)械的做愈捅，填數(shù)字遏考，匯總各個場區(qū)交上來的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，再根據(jù)邏輯關(guān)系來糾錯蓝谨。其實有的報表統(tǒng)計灌具，我覺得沒有什么作用，而每個月那些內(nèi)容基本上都是固定不變的譬巫，但是我從來沒有和負(fù)責(zé)報表的同事反應(yīng)過咖楣，大家就這么一直麻木的做著各種報表；所以這么一來芦昔，年復(fù)一年诱贿，如果工作內(nèi)容沒有新增的話，基本上第二年還是用第一年的方法做同樣的工作，這樣就是浪費了時間和自己的成長機(jī)會珠十。作者原話是：
如果你今年用同樣的方式料扰，做著與去年同樣的工作，你的今年就白過了焙蹭。
面對問題時晒杈，迅速地問自己兩個教練問題來改變思維模式：第一，我要的是什么孔厉？第二拯钻，我現(xiàn)在可以做些什么，實現(xiàn)我想要的撰豺？ 同時扑眉，我提出了一個ACT行動公式：第一步，承認(rèn)自己的責(zé)任（admit?your?responsibility）挣输；第二步疮薇，承諾去改變（commit?to?make?changes）；第三步寡润，采取行動（take?actions）捆憎。
這段話，作者借鑒了他生活中的一個小故事來解釋梭纹。
某天他工作結(jié)束回到家特別累躲惰，女兒纏著他讓他陪她玩，作者沒好氣的讓他去找她媽媽玩变抽，而媽媽在做飯也沒有空陪她础拨，就讓她到一邊兒去自己玩，到吃飯的時候喊孩子過來吃飯绍载，孩子心里有氣诡宗，撅著脾氣不理作者，于是作者氣不打一處來击儡，沖著女兒大聲說道塔沃，你吃就吃，不吃拉倒阳谍，之后餓了也不準(zhǔn)吃飯蛀柴。孩子委屈的就大哭起來，邊哭邊打爸爸說矫夯，壞爸爸鸽疾，不陪我玩，還對我這么兇训貌。當(dāng)時作者就反省自己說制肮，現(xiàn)在這個情況并不是自己期望的，工作的意義就是給家人一個良好的環(huán)境，而此刻他想要一家人坐下來弄企，好好的吃頓飯超燃，可以做些什么呢？好好和孩子說話拘领，給她道歉意乓。于是他蹲在女兒面前說，剛才是爸爸不好约素，爸爸向你道歉届良，爸爸保證之后一定不會對你那么兇的說話，保證會抽時間陪你玩圣猎，好不好士葫？現(xiàn)在能不能先去吃飯呢？
小孩子有自己的脾氣送悔，也有自己的自尊慢显。這樣的方法不僅解決了剛剛對峙的情況，也維系了父女倆之間的親情欠啤。應(yīng)用到職場中也是一樣荚藻，工作并不是為領(lǐng)導(dǎo)做，每一份工作洁段，每一項任務(wù)应狱，都是在為自己未來的優(yōu)勢做加分。
說人生樂事至少有40項：高臥祠丝、靜坐疾呻、嘗酒、試茶写半、閱書岸蜗、臨帖、對畫叠蝇、誦經(jīng)散吵、詠歌、鼓琴蟆肆、焚香、蒔花晦款、候月炎功、聽雨、望云缓溅、瞻星蛇损、負(fù)暄、賞雪、看鳥淤齐、觀魚股囊、漱泉、濯足更啄、倚竹稚疹、撫松、遠(yuǎn)眺祭务、俯瞰内狗、散步、蕩舟义锥、游山柳沙、玩水、訪古拌倍、尋幽赂鲤、消寒、避暑柱恤、隨緣数初、忘愁、慰親膨更、習(xí)業(yè)妙真、為善、布施荚守。
光是閱讀這40項珍德，我都覺得是漲姿勢了。
我們的生活是由一系列選擇決定的矗漾，我們現(xiàn)在過的日子锈候，是由三年前的選擇決定的；你現(xiàn)在的選擇敞贡，也會決定你三年后過什么樣的生活泵琳。
這句話，我在2011年我的大學(xué)室友在一次電話中和我說過誊役，印象特別深获列。她當(dāng)時決定離開獵頭工作，加盟雅姿蛔垢，以合伙的形式加入工作室击孩。到今天，我尚不知她的成就如何鹏漆，不過如今她已被分配到蘇州來開拓新市場巩梢，于她來說创泄，也是項新的挑戰(zhàn)。
通常一個人要取得所謂的成功括蝠，需要有三個特質(zhì)：主動積極鞠抑、持之以恒、目標(biāo)明確忌警。
這句話讓我想到一個人——瀟灑姐搁拙。她的經(jīng)歷，每天都活的很精致慨蓝，很努力感混，她的履歷，就算是我這個年紀(jì)的她礼烈，平行時空來對比弧满，現(xiàn)在的我比不上她。所以她的成功此熬，是一步步自己走出來的庭呜，從創(chuàng)立目后佐道，到轉(zhuǎn)型做趁早品牌犀忱，到如今受到越來越多的關(guān)注募谎，成為中國最大的女性勵志社群。我覺得在她身上就體現(xiàn)了這三種特質(zhì)阴汇。
我記得微信上面有個推送的視頻数冬，和塔塔一起受訪的，塔塔問了個什么問題搀庶，大意是她在什么時候會有倦怠拐纱、想偷懶的想法。她回答說哥倔，我好像從來沒有過哎秸架。她對每項她要進(jìn)行的任務(wù)都會堅持打卡。比如健身這件事兒咆蒿，腰線是少女和大媽的分水嶺东抹，這句名言我講給臺灣的朋友時，她們頓時被逗笑了沃测，很犀利缭黔，但確實又特別正確。剛過完37歲生日的她蒂破，我今天看到她微博上PO了一張照片试浙，我被震撼到了。
作為一個37歲的大姐寞蚌，這身材Ｌ锇汀！挟秤！經(jīng)常能看到她在健身房打卡壹哺，她老公葉先生也是健身狂，堅持打卡艘刚，數(shù)字的積累背后必定是生活狀態(tài)的大改變管宵。諾，以上就是~
1）變革平衡公式為：D×V×F＞R?
D=dissatisfaction V=vision F=first step R=resistance to change 也就是說攀甚，當(dāng)不滿情緒×變革愿景×初步實踐＞變革阻力時箩朴，一個改變才會發(fā)生。如果上述三項要素有一項為零或者接近零的話秋度，三者相乘也將為零或者接近零炸庞，此時，變革阻力將占據(jù)上風(fēng)荚斯。
2）成功沒有捷徑埠居，必須付出。而成功只需要兩步事期，一步是開始滥壕，另一步是堅持。
這兩段結(jié)合起來看兽泣，還是同樣的意思绎橘，不贅述。
讓孩子找到他是誰唠倦，他為什么存在于這個世界上称鳞，他的存在對別人的價值是什么，什么對他是更重要的牵敷。
以前我覺得自己是特別讓家長放心的小孩兒胡岔，但是到今天我覺得我很多事情讓我爸媽很頭疼。以后我也會有自己的孩子枷餐，我覺得親子教育是一個特別難的領(lǐng)域靶瘸，每個孩子都是不一樣的，但是在12年的教育之后毛肋，所有的孩子好像就分成了三類：成績好的怨咪、一般的、差的润匙。所有的東西都以成績來評價诗眨。
父母給孩子，除了經(jīng)濟(jì)上的支持孕讳，其實更重要的是精神上的匠楚。父母自身的眼界就會影響孩子巍膘，一件事情，比如紋身芋簿、女孩子抽煙喝酒打臺球峡懈，保守傳統(tǒng)的父母就會覺得這些都不是乖孩子、好孩子應(yīng)該觸碰的与斤，從而就教育給孩子肪康，導(dǎo)致下一代形成了偏見；演戲?qū)W舞蹈這種搞藝術(shù)的撩穿，一般的父母覺得那不是自己孩子能做的事兒磷支，得多難才能出人頭地啊，而且你是這塊料么食寡？還不如去上奧數(shù)雾狈，或者學(xué)個其他的什么特長。
作者文中舉得例子是冻河，孩子上網(wǎng)打游戲箍邮，如果父母掐斷家中網(wǎng)線，那孩子就會去網(wǎng)吧叨叙，從而會徹夜不歸锭弊，導(dǎo)致的問題也會有很多。此時如果和孩子好好聊擂错，給他引導(dǎo)正確的價值觀味滞，讓他知道自己要做什么，之后他自然不會跑去網(wǎng)吧钮呀。
我覺得親子教育剑鞍，不一定是父母要學(xué)習(xí)的，就算是單身沒結(jié)婚爽醋，也應(yīng)該多了解蚁署，因為除了孩子，你還會有侄子蚂四、侄女光戈、鄰居家的小朋友等，不能帶著自己大人的偏見去和小孩子打交道遂赠，學(xué)點親子教育久妆，可以從他們的角度與他們平等交流。
作者推薦的書單有：
《當(dāng)下的力量》《正見：佛陀的證悟》《幸福的方法》《高效能人士的七個習(xí)慣》《影響力》《正見：佛陀的證悟》
如果都看書名來選書的話跷睦，可能就會把這本書誤認(rèn)為是心靈雞湯類的了筷弦。可仔細(xì)翻閱看抑诸，這本職場工具書適合所有人看烂琴，不管是畢業(yè)了的還是在校的爹殊。
